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每个人在生活中都会不可避免地遭遇到各种各样的批评，特别是当你的行为发生了改变的时候，你周围的人更是会给予你更多的“评论”与“关注”。你将如何面对呢？
1981年，美国设立了“金酸莓电影奖”，该奖项与“奥斯卡金像奖”相对而言，是专门为那些被评选为最差影片、最差导演与最差演员等所设立的奖项。从该奖项设立到2005年之前，虽然每一届都会评选出获奖者，但是却没有一个人出席过这一代表“最差”的“金酸莓”的颁奖仪式。
2005年2月26日晚，即“奥斯卡金像奖”揭幕前一晚，“金酸莓电影奖”颁奖晚会在好莱坞中区一个仅能容纳300人的小剧院中正式拉开了帷幕，寒酸的揭幕式与“奥斯卡金像奖”颁奖典礼那盛大的场面形成了鲜明对比。
所有的与会人员，包括“金酸莓电影奖”的筹备人员都认为，此次“金酸莓电影奖”依然会与往年一样，不会有任何一个获奖演员前来领奖，因为这已然是历年形成的惯例。在颁奖仪式开始以后，主持人以调侃的语气宣布：“现在，有请《猫女》主角扮演者、本届最差女主角获奖者——哈莉·贝瑞女士上台领奖！”
主持人的话音刚落，现场便爆发出了肆无忌惮的大笑声，主持人也嬉笑道：“只有傻瓜才会来领这个奖，除非，她拥有常人所没有的非凡勇气！”
此时，令所有人瞠目结舌的场面出现了：装扮得美丽而又正式的哈莉·贝瑞从后台慢慢地走向了领奖台，她一边走，还一边微笑着向大家挥手致意！那一刻，整个会场的空气都凝固了，所有人都惊异地瞪大了眼睛、张大了嘴巴：这是不是一场梦？直到哈莉·贝瑞真正地登上了领奖台，并双手接过了金酸莓“最差女主角”的奖杯以后，所有人才如梦初醒，雷鸣般的掌声骤然响起，一直持续了将近10分钟。
哈莉·贝瑞向台下深深鞠了一躬之后，含着眼泪告诉大家：“虽然，我曾经是好莱坞最著名的女明星之一，也曾经获得过奥斯卡的最佳女主角奖，但事实上，我从来没有想象过自己会登上这个领奖台，得到‘最差女主角’这样一个奖项。我当然想过放弃领取它，但是，妈妈从小就告诉我‘人生从来没有一帆风顺的，若你不能做一个好的失败者，那你将永远也不能成为一个好的成功者。’于是，我来了！非常感谢所有的观众与评委，是你们将人生中最珍贵的财富赠予了我，它足以让我这辈子享用不尽。”
当哈莉·贝瑞微笑着走下台之后，全场再次爆发出了雷鸣般的掌声。
我们认识自己主要通过两种方式，一种是自我观察，另一种则是观察别人，或者说通过别人对自己的评价来认识自己。我们通过这些来判断自己是怎样的一个人，自己做的事情有没有违背大众心理，超越道德底线。
能够正确面对批评的人并不多，喜欢被他人批评的人更是极为少见，特别是那种缺乏自信、对批评拥有超常敏感性的人，总是会千方百计地避开它，久而久之，便会油然升起恐惧之感。克服批评所引发的恐惧感的唯一办法是让自己勇敢地面对它。当你发现有人批评你时，你最好的办法是什么？是让自己勇敢地站出来，承担后果。
情商高的人都不会为别人的批评而烦恼，他们对待别人的评价，不以自己的心理需要为基础，会做到认知上的完整性，他们会全面听取，综合分析，恰如其分地对自己做出评价和调节。他们把别人的话当作自己行为的参考，而不是金科玉律。他们明白，人生的棋局该由自己来摆，输赢成败最终还是要由自己掌控。
哈佛大学曾经列出25条成功箴言，在这些成功建议中，是这样描述批评的：一事无成的无名小卒才能够免于批评；不要害怕不公正的批评，但是要知道，哪些是不公正的批评；不要害怕受到他人的批评，当你提出了一项新观念、一种新方法时，你就应该接受他人的批评。聪明的人不仅有自知之明，而且也愿意坦诚接受别人的批评。每个人都会有缺陷，被人道破就应该坦然接受，没有逃避躲闪的必要。