瀑布心理效应：小妾讥瘸儿竟引杀身之祸

瀑布心理效应，即信息发出者的心理比较平静，但传出的信息被接收后却引起了不平静的心理，从而导致态度行为的变化等。这种心理效应现象，正像大自然中的瀑布一样，上面平平静静，下面却溅花腾雾。

《史记》记载了这样一个故事：平原君赵胜的邻居是个瘸子。一天，平原君的小妾，在临街的楼上，见到瘸子一瘸一拐地在井台上打水，就大声讥笑了一番。这位身残志坚的仁兄心生不忿，于是找到赵胜反映这一情况，要求赵胜杀了这个小妾。见赵胜犹豫，此兄劝说道：“大家都认为平原君尊重士子而鄙贱女色，所以，士子们都不远千里来投奔您。我不过是有些残疾，却无端遭到你的小妾的讽刺、讥笑。所谓士可杀而不可辱，请你为我做主。否则旁人会认为您爱色而贱士，从而离开您。”平原君这才恍然醒悟，终于毅然斩了这个说话没有分寸的小妾，并登门道歉。

故事里的小妾就是因为说话没有分寸才引来灾祸。历史上因一言不慎引来杀身之祸的人多不胜举，可见注意说话的分寸是件多么重要的事情。尤其是在婆媳相处中，不同的生活经历、生活背景使得双方对于同样一句话的理解很可能产生非常大的差异。所以在平时生活中，婆媳说任何带有敏感性意蕴的话语时，都必须设身处地为对方着想一番，再决定说什么。

移情效应：武则天爱屋及乌乱点鸳鸯谱

移情效应的含义是指，当人们在对对象形成深刻印象以后，当时的情绪状态会影响他对对象今后及其关系者（人或物）的评价的一种心理倾向。即把对特定对象的情感迁移到与该对象相关的人或事物上，引起对他人的同类心理效应。这种效应用俗话说就是爱屋及乌的现象。

武则天晚年宠幸张昌宗兄弟，每当她享受过梦幻般的陶醉之后，便可怜起张昌宗兄弟的寡妇母亲，想替她寻个门当户对的人。

武则天由于过分宠爱张昌宗兄弟，不惜广泛搜寻男臣以期分配给张昌宗之母。经过了一段时间的搜寻，武则天相中了凤阁侍郎李迥秀。武则天对才能、人品、容貌都相当杰出的李迥秀非常有好感。

可是当看到张昌宗之母阿藏本人之后，李迥秀不禁气急败坏。仔细看，眼睛、鼻子和两兄弟有几分相似，但却令人怀疑这样的母亲怎么会生出金雕玉镂的张昌宗。阿藏虽身穿豪华的衣服，却只是个毫无美感的女人，如市井老衰的中年女人一般。阿藏因儿子受皇上宠爱，所以只知穿金戴银，在满是皱纹的脸上，土里土气地化上浓妆，又怕李迥秀看不起，故作姿态，实在叫人不敢领教。

尽管如此，碍于敕令，李迥秀还得忍下来。他把阿藏留在家中，但常借口政务忙碌和身心疲倦回避阿藏，或者邀朋友到家里来，赋诗饮酒闹到三更半夜；或者借口回家探母，尽可能地想办法不和阿藏单独相处。由于精神上的痛苦，李迥秀身体生了病，一天天消瘦。阿藏也无法忍受，通过儿子向皇帝诉说实情，说李迥秀瞧不起她，要求“离婚”。这样，李迥秀才摆脱了这个令他不悦的女人，但却因此被左迁到岩州为刺史。

武则天之所以做出这样的事情，正是因为其爱屋及乌到了极点，所以才产生了这样的移情效应。她认为要对宠男好，也要对其母亲好；而且认为宠男英俊，母亲也必定貌美。实际上，这种错误现实生活中很多婆婆也会犯，认为自己的儿子好，于是便认为自己的儿子所有的方面都好，过分偏袒儿子，而轻薄了媳妇。

互悦机制：简单一句话愉悦大家庭

这个心理学机制，还有另外一个名称为对等吸引率。通俗说，就是两情相悦。在人际交往中，这是一种很自然的心理规律。如果你想得到人们的欢迎，或者支持、同意你的观点、行为，仅仅提出良好的建议是远远不够的，必须让人们喜欢你。

美国推销员的故事总是千奇百怪、包罗万象，世界上最了不起的卖车人乔·杰拉德的成功故事就非常吸引人。为了让顾客喜欢他，他会去做一些看上去完全是费力不讨好的事情。比如说，每一个节日他都会给他的1.3万名顾客每人送一张问候的卡片。卡片的内容随季节而变化（新年快乐、情人节快乐、感恩节快乐等），但卡片的封面上写的永远是同一句话：“我喜欢你。”用乔的话来说，“卡片上除此之外就没有什么别的东西了，我只是想告诉他们我喜欢他们”。乔正是借助于这种方式使他每年的收入都超过20万美元，创下连续12年都赢得“销售第一名”的称号，他平均每一个工作日都会卖掉五辆车，被吉尼斯世界纪录称为世界上“最了不起的卖车人”。

其实，这个推销员并没有任何非常高难度的、特别的销售技巧，他仅仅是将心比心，运用了互相愉悦人心就能够建立起良好的商业关系的道理。婆媳之间也适用于这种心理沟通机制，互相愉悦对方，婆媳关系才能更好。

迂回法则：肖邦与李斯特的绝世音乐双簧

人际交往中，在双方有较深的芥蒂以及矛盾的情况下，正面的交流和解释往往会导致更加恶劣的结果；如果这时避其锋芒，采用其他的方法委婉地表达自己和解的意思，或者非常巧妙地让对方自我醒悟地理解到自己所持有的态度，往往会使交流变得顺畅起来。

1931年，肖邦从波兰流亡到巴黎。当时，匈牙利钢琴家李斯特已是声名远扬的音乐家，而肖邦只不过是一个默默无闻的小人物。但是，肖邦的音乐才华深为李斯特所欣赏。为使肖邦在观众面前赢得声誉，便采取了一种别出心裁的方法：先由李斯特坐在钢琴前弹奏，在灯光熄灭后，就悄悄地让肖邦代替他演奏。观众被琴声征服了，等演奏完毕亮灯一看，原来坐在钢琴前的竟是肖邦。观众大为惊愕，却又深深地为肖邦的才能所折服，肖邦终于成功了。值得一提的是，李斯特推荐新秀的宽阔胸襟也深深地让人们感动。

肖邦和李斯特的方法和技巧，正是迂回法则的经典运用。在这里建议各位婆媳在对对方表达不同看法时，尽量采取迂回的方式，避免正面的冲突。

等视法则：辜负慧忠国师的愚钝侍者

这一法则的原理是指，人不能以自我为中心，认为别人都不如自己，进而对别人进行不平等的对待。其实人来到这个世界上，本没有高低贵贱之分，是一些人为了维护小集团的利益，人为划分的，这是很不公平的。因此，别人可以看轻你，但是你自己千万不能看轻自己。

有一位侍者为慧忠国师服务了几十年，慧忠国师有一日希望考验一下这位侍者的悟性。

于是，慧忠国师叫了一声：“侍者！”侍者立刻回答：“国师！要我做什么？”“不做什么！”慧忠国师有点无奈。

过了一会儿，慧忠国师又叫道：“侍者！”侍者立刻回答：“国师！要我做什么呢？”“不做什么！”慧忠国师无可奈何地说。

在反反复复地叫了很多很多次以后，慧忠国师终于忍不住，改口叫道：“佛祖！佛祖！”侍者茫然不解地反问：“国师！您在叫谁呀？”慧忠国师不得已，就明白地开示他：“我在叫你啊！”侍者不明所以：“国师！但是我是侍者，不是佛祖呀！”

慧忠国师这时只有对侍者慨叹：“你将来可不要怪我辜负你，其实是你辜负我啊！”侍者仍然强辩说：“国师！不管如何，我都不会辜负你，你也不会辜负我呀！”慧忠国师说：“事实上，你已经辜负我了。”

实际上，婆媳并不是所谓天然的对头，双方本是平等、完全是亲属纽带的正常关系，完全不必抱有传统的成见进入婆媳关系的处理，应该平等待人、平等面对婆媳关系的每一个细节。

储蓄指导原则：婆媳和睦的世界级奇迹

储蓄指导原则是人际交往的黄金和白金法则。“你想别人怎样待你，你也要怎样待人”，“别人希望你怎样对待他们，你就怎样对待他们”。最高深的秘诀往往就是最简单的事实。所以，在平时的婆媳关系中，别忘了不断为你们的关系银行储蓄资本，这样即使偶尔有不快发生，你依然能够享受“盈余经济”带来的好处，不至于让婆媳关系一下子崩盘。

河北青龙县是一个并不那么富裕的县。按照寻常人的逻辑，这样的地区，人们思想觉悟肯定不如城里高，婆媳相处得肯定也不大好。然而，自打2008年初肖营子村村委会组织以家庭妇女为主的“婆媳对夸会”以来，这个村的婆媳关系就出奇的好。这个“对夸会”主要是通过召开座谈会的方式，给婆婆媳妇们提供一个交流、对话的平台，让婆婆媳妇“对夸”。“婆媳对夸会”上，各个家庭婆媳分别讲述了自己为人婆婆及为人儿媳的相处之道，言语平实却真挚，故事平凡却感人。

通过广泛交流，大家一致感到婆媳相处好的根本还是要真心坦诚相待，彼此多多包容体谅；而婆媳相处之道更在于平时的点点滴滴，只有将心比心才能够真正理解、谅解对方。参加对夸会的婆媳们因为都要发言，所以她们都会从平时的寻常事件中寻找自家“婆、媳”的亮点，理解“婆、媳”的苦衷。“婆媳对夸会”每年召开四次，由村委会负责组织。同时，每个村民小组选出一名妇女代表，专门负责协调家庭关系，搜集“婆、媳”亮点，在“婆媳对夸会”上予以公布和表扬，树立好“婆媳”典型。

肖营子村村委会为了营造良好的婆媳互动氛围，有意无意运用到了储蓄指导原则，将婆媳的关系建立在日常互相理解、夸奖以及沟通基础上，所以收到了很好的效果。

对比效应：为啥老师发飙时效果如此震撼

对比效应是指同一刺激因背景不同而产生的感觉差异的现象。比如同一种颜色把它放在较暗的背景上看起来明亮些，放在较亮的背景上看起来暗些。这种效应其实是一种“感觉对比”，而非实际上事物的性质产生了变化。

两种不同的事物同时或相继呈现，比它们各自单独呈现所得到的效果要好。原因是两事物在大脑皮层中产生相互诱导作用，在对比中加深了印象，而单独出现在大脑皮层中的事物，无诱导作用，显得平淡而不易记忆。例如，一向口出厉言的教师，偶尔讲出几句柔和体贴的话，那么他这几句话就会令学生难忘。相反，向来宽厚的老师，有一天突然大发雷霆，当然也会令学生大吃一惊。由此可见，教育学生也要有对比效应，与平常不同的批评，容易给学生留下强烈的印象。

在婆媳关系的氛围之中，由于婆媳之间经常有着某种天然的成见，这也就造成了可能同样的言语或者误会，到了婆媳这里就会在对比效应的作用下，变得格外的激烈和被放大化。作为婆媳双方，在爆发任何一次争吵前，实际上都应该冷静思考一下，眼前的这个纷争是否只是“感觉对比”而已，而非实际上真的存在那样大的矛盾。

眼不见为净定律：婆媳争宠，山文方左右为难

现实生活中，人们都有这样的经历，只要是看不见的脏东西，人们就总是欺骗自己它是干净的。例如下馆子吃饭时，如果没有深入厨房就总是会以为饭馆的菜肴是很干净健康的。眼睛没看见，不干净也当作干净，对不合自己心意的人或事，不去看，不去想，心里没有烦恼便觉得清净。

儿子通常是妈妈的掌中宝，所以在婆媳关系中，经常会听到有些母亲抱怨说儿子谈了女朋友之后，尤其是结婚之后对自己没有像以前那么好了。

山文方最近就遇到了这样的烦恼，他从小就是个十分孝顺母亲，最听母亲话的乖儿子，但是结了婚之后，母亲却日益感觉他和自己疏远了。种种迹象都向他的母亲传达一个信息，就是媳妇牵住了儿子所有的心思，儿子把更多的关心和体贴给了妻子，而对母亲冷落了许多。山文方的母亲觉得产生这种现象的主要原因，就是媳妇的出现。

因此，最近母亲对待媳妇的态度越来越差。媳妇并没有做错什么，但是由于心里有了这样的怨恨，于是怎么看媳妇怎么不顺眼。而结婚后，还一直跟父母合住的山文方更是发现，每当在母亲面前表现得和媳妇比较亲热时，母亲就十分不高兴。于是，这样经历了三两次之后，他的母亲开始一大清早就叫媳妇起来做家务。究其原因，就是因为山文方每天起床之时总是要额外和媳妇再缠绵一会儿。婆婆不愿看到儿子和媳妇多在一起缠绵，于是便早早地破坏了两人的美梦。

在工作了一年后，山文方终于攒了一笔小钱，用按揭贷款的方式在城郊买了一套房子，小两口搬出了父母的家，有了自己的二人世界。奇怪的是，这一搬出来虽然在物理距离上离母亲更远了，但是母亲对待自己和媳妇的态度却亲热、和蔼了许多。此外，在有了二人世界之后，山文方和媳妇可以在自己的小家里表现亲昵，所以在母亲面前对媳妇亲热的情况也变少了，一家人竟然意外地变得其乐融融，十分和睦起来。

实际上，在婆媳关系中，很多时候不过是某种郁结的情绪在作祟，婆媳之间并没有那么多严重的利害矛盾冲突。在婆媳关系中，巧妙利用眼不见为净定律，避开双方爆发矛盾的锋芒，往往会收到意想不到的好效果。

妒忌的周期：女人的醋坛子恒定法则

都说女人是“醋坛子”，近日加拿大多伦多约克大学，发布了一项研究报告指出，“女人善于嫉妒”其实是由女人的生理特点决定的。也就是说，女性在每月受精高峰期时最善妒。在受精高峰期内，女性会刻意贬低其他女人的吸引力，以争取自己喜欢的男人。

这份已发表于英国皇家协会出版的《生物期刊》中的研究报告指出，当女性受精高峰期消退后，她们对其他女性的看法也会转趋正面些。研究报告作者，约克大学心理学博士生费歇尔表示，以前人们总是对女性冠以“合作”“心肠好”等评语，但她的研究报告证实，女性是相当具有“竞争性”的。

费歇尔表示，迄今为止，女人在想要一个男人时会怎么做，始终没有人研究过。即使有，为数也很有限。费歇尔的研究报告发现，当一个女人想争取一个男人时，她很可能使用一种名为“贬损”对手的做法。例如，丑化对手为“不忠实”“性关系杂乱”“没有生育能力”等等。

费歇尔的研究亦发现，女人很重视其他女人的容貌，但却不重视男性的容貌。即使在她们受精高峰期，也不太在乎男人的容貌。亦在约克大学修习心理学的艾普瑞尔表示，女性在受精高峰期善妒与她们生存本能有关，亦与进化论的理论相符。因为女人求偶都是为了传宗接代。艾普瑞尔指出，男人保护后代及提供生活资源的能力各不相同，女性因此也必须竞争求取能力较强的男人。

这位心理学家的研究完全能够解释为何婆媳之间会出现竞争男主人的现象。

超级目标：儿子带来的家庭地位

在双方本来就有矛盾冲突的状态下，要让两方共同为一项事业达成共同努力、合作的趋势是非常困难的。但是超级目标却能够让双方团结起来。超级目标不是一般的目标，它甚至可以转移冲突双方关注点。面对超级目标使冲突的双方感到有紧迫感和吸引力，而任何一方单独凭借自己的资源和精力又无法达到目标，并且只有在平常水火不容的双方通力协作下才能达到。在这种情况下，冲突双方可以相互谦让和做出牺牲，共同为这个超级目标做出贡献，在双方的合作中为化解冲突赢得可能。

李瑞和刘静在读大学时认识，随后顺利地走入婚姻殿堂。一时间，他们两人成为同学们艳羡的对象。然而李瑞是一个上海男孩，从小娇生惯养，形成了非常自我、不妥协的性格。而刘静则来自西部的二线城市，父母已经下岗。双方在上海购买住房结婚时，李瑞家出了大部分的钱，所以平时李瑞的妈妈对于这个儿媳妇并不待见；再加上刘静也属名校研究生毕业，总是认为凡事应该争一个道理，于是，平时婆媳关系非常不好。李瑞的母亲时常来他们家对卫生情况、平时的作息情况挑三拣四，刘静也多次在婆婆的面前表现与李瑞的亲昵，故意让李瑞忽略一旁的母亲。

这种情况持续了两年，却在一夜之间完全转变。今年年初，刘静怀上了李瑞的孩子，而且是个男孩。顿时，李瑞家里一片欢天喜地，婆婆对儿媳的态度马上180度转变，嘘寒问暖，隔三岔五便炖各种营养丰富的补品送给刘静吃，任何重活、家务都不让刘静干，偶尔小两口吵嘴，婆婆也是破天荒地站在刘静这一边教训李瑞。刘静的婆婆之所以产生这个巨大的转变，可以说正是超级目标效应的影响，刘静的怀孕使得她与婆婆具有了一个共同的目标，为了这个目标的成功，两个平时水火不容的主体抛弃前嫌，和和美美地相处在一起。

分离焦虑：当婆婆对儿子的依赖遇到儿子结婚后的“离开”

分离焦虑大多存在于6～7个月大的孩子当中，这个年龄的孩子开始害怕陌生人，当他们与妈妈或其他亲人分开时，还会表现出明显的不高兴。然而其实大多数的母亲都会在一定程度上出现分离焦虑，在一般情况下这种心理现象是正常的。但是一旦父母的这种情绪没有处理好，就会对已经长大或即将长大的孩子产生一种不健康的控制欲。

刘先生结婚快两个月了，但他的母亲朱老太心烦意乱，性情大变，受困于儿子的婚姻而一直高兴不起来。不到30岁的刘先生，凭借出众的领导能力跻身于跨国公司的主管行列。媳妇李小姐善良貌美，和英俊能干的刘先生可谓郎才女貌，让周围人羡慕不已。那为什么朱老太却高兴不起来呢？

母亲朱老太的烦恼自儿子结婚开始，她与儿子相依为命十多年，视儿子为自己的生命，眼看另一个女人“抢走”儿子，她失落痛苦，嫉妒媳妇与儿子生活恩爱，于是，与儿子媳妇大吵大闹，“争风吃醋”。

一个女人在没有丈夫的支持下，抚养孩子十多年，极易产生深度依赖和亲密感。母亲与儿子形成共生关系，并从中获得从丈夫处缺失的情感需求。母亲在儿子身上找寻自尊感、成就感甚至存在的价值，她在如此等等的循环往复中得到重视和心理平衡。

异己者漠视：最顽固的人类厌烦路径情感

每当婆媳矛盾爆发，很多时候我们总是听到这样的劝解：“双方应当学会换位思考。”然而科学研究表明，以我们自己的想法和感受为基础去判断他人的想法和感受，对于人类的情感构造结构而言，是十分困难的。“将心比心”受到非常苛刻的条件限制。

大脑科学表明，一个叫作腹内侧前额叶皮层，简称vmPFC的区域控制着人们的喜好关键点。这个拗口复杂的单词其实不用记忆，只要通过例子就能了解其作用的奇妙。譬如有人问你喜不喜欢篮球，这时你的vmPFC会迅速对这个问题做出反应——思考你所喜欢或不喜欢的体育运动是什么。这时，vmPFC里的神经元（也就是脑神经细胞）会变得异常活跃，这个活跃的程度比大脑其他区域的活动频率高很多。

然而，科学家的进一步研究发现了一个奇妙的现象，当人们考虑与自己相似的人的想法时，vmPFC活性非常高；然而判断与自己迥异的人时，vmPFC活性则受到明显抑制。哈佛大学的研究者从这个发现，进一步设计了一个心理学实验：研究者选取一组学生作为测试者，这些学生来自美国东北部，属于典型的自由派。研究者先给这些学生看两张“目标者”的照片，并且各有一段文字描述照片上这两个人的背景和特性。一个与测试者一样也是来自美国东北部的自由主义者（“相似者”），而另一个则被描述成为来自中西部支持共和党的原教旨主义者（“异己者”）。然后以这两个假想的“目标者”的语气给测试者出题。面对这些问题，测试者对于“相似者”和“异己者”的相同提问，其大脑vmPFC区域的活性却十分不同。当“异己者”问喜不喜欢比萨饼时，测试者的vmPFC区域甚至对“比萨饼”这个概念都没有反应。

大至政治上的左右之争、种族偏见、民族仇恨、宗教冲突，小至个人生活上夫妻恩怨、婆媳矛盾、城乡差异，无不是不同思想理念的交锋与冲突。虽然仅凭心理学与神经影像学的研究结果来解释这些矛盾与冲突的难以消融，会有简单“机械化”与“非人化”的嫌疑，但是却也为我们提供了一个视角和参考——既然我们的大脑可能对于“异己者”有着“先天”的排斥，我们是否应该有更多的理性、耐心和努力去沟通、理解和尊重？

小烦恼循环促健康：迪纳博士力挺小烦恼

美国的心理科学家通过多年研究发现，与无忧无虑的“乐天派”相比，有些小烦恼的人反而更健康、更富有。心中常常保有一定的烦忧会让人们的心情保持一定的紧张度，如果没有这个紧张度，人们的身心就会很容易陷入过度的放纵之中，反而不利于身心健康。

美国伊利诺伊大学心理学家迪纳博士和他的同事们，在96个国家对12万人进行了长达20多年的调查研究，内容包括他们的生活满意度（10分满分）和收入状况。结果显示，生活满意度为8～9分之间的人比10分的人拥有更多的物质财富。另一项调查是针对美国数所大学的学生展开的，结果表明，最开心快乐的人虽然最善社交，但是在学习成绩上却低于适度快乐的人。研究还发现，虽然快乐的人比易怒、低沉的人更健康，更易成功，但生活中有些小烦恼，而依然保持乐观的人，健康状态更好，寿命也更长。

究其原因，迪纳博士表示，那些最快乐的人，容易满足于现状，在学业和工作上的进取精神会略显不足；盲目乐观，也会让人们忽视对健康状况的关注；太过快乐还会让人处于兴奋状态，对心血管系统造成过度刺激；另外，盲目乐观的人还喜欢寻求刺激和冒险，这样会对身体产生负面影响。研究人员表示，生活中要学会做个快乐的人，但也要存有忧虑意识。

癔症：驱除臆想出来的病魔

癔症，又称歇斯底里，是hysteria的译音。这种病是一种常见的精神障碍。其是由明显的精神因素，如生活事件、内心冲突或情绪激动、暗示或自我暗示等而引起的一组疾病，表现为急起的短暂的精神障碍、身体障碍（包括感觉、运动和植物神经功能紊乱），这些障碍没有器质性基础。

陇上村的吹鼓手贾会专门靠在红白喜事中表演过活。1991年的春天，一次从丧事上回来后患了感冒，在床上躺了好几天。邻村的一位巫婆前来查看，对贾会说，他的病是因为在丧事上中了邪，被丧门星给冲着了，必须要把丧门星送走病才能好。一个月后，贾会在一个丧事上回来后又感冒了。这回似乎更厉害了，吃了几次感冒药也不顶事，贾会的老伴又请巫婆来看。巫婆看过之后，一脸严肃地对贾会夫妇说，肯定又是中邪气了，不过这回更厉害，办法只有两个：一个是把祖坟迁走；一个是每天在锅里至少蒸50斤米饭，在每天早上天快亮时让贾会一个人偷偷地挑到坟地里，把米饭倒在地上施舍饿鬼，要连续施舍半个月，而且不能让外人知道。

于是每天凌晨，贾会一个人挑着两桶在夜里蒸好的米饭，偷偷摸摸地往坟地上送去。这种活动持续了7天，这天，贾会又去坟地送饭，忽然发现在一块墓碑后有一个看不清是什么东西的黑影在乱动，吓得他扔下桶和扁担就跑回家。回到家后就心慌气短动弹不得，发高烧、说胡话，病得更厉害了，家人赶紧请村里卫生所的医生来看病。但贾会觉得自己浑身没有力气，双手拎不动重物，甚至饭碗也端不动了，一双脚更是重若千斤，在地上怎么也迈不动。从此后，他就不会走路了，人只能卧病在床。

直到来到了省城医院，主治医生一眼就看出了贾会是心理问题，对他说：“你的病在医学上叫神经官能症，只要来输液就能治好了。这种输液是一种特效药，是专门治你这种病的。”果然，第一次输完液后，贾会对医生说：“这药可真管用，我感觉好多了，觉得身上有劲儿了。”在这样循序渐进的暗示治疗半个月后，贾会彻底痊愈，高高兴兴地出院回家去了。

实际上，婆媳之间的纠纷，很多时候都是臆想出来的假象，过分的癔症症状毫无疑问会加重婆媳之间的分歧。

永远不会寄出去的信：茱迪思用写作对抗癌症病魔

将书写作为一种情感的发泄方式的主意，最早起源于古希腊的哲学家亚里士多德。他认为如同任何一种创造性的活动一样，书写的内容可以是我们的思想、恐惧或记忆，将“我们自己”在纸面上表达出来，能增强这样的一种意识：我们拥有我们自己的阅历。某些作家之所以能够写出很悲痛的作品，然而本人却很乐观，就是因为他们巧妙利用了书写的心理排解作用。

62岁的茱迪思是个退休教师，1988年就被诊断患上了癌症。听从健康顾问的建议，茱迪思采用了书写疗法。她说：“被诊断为患上了癌症是一个痛苦的打击，但是当我向诗人葛里安·克拉克学习写作后，好像心中的大坝决口了……书写，是如此放松的一种方式。我曾失去了8岁的儿子，他死于类似的癌症。这是第一次，我可以开始写这件事情。”

茱迪思在医院治疗时表示，如果有人对写作感兴趣，她愿意和他们一起练习。因为“将事情记下来有助于自我放松，将我从疼痛和恐惧中拉出来。我的癌症还未被治愈，但是我把我的害怕写出来，这样我就能够面对残酷的事实”。现在每天她都淹没在诗歌当中。

的确，写作疗法为像茱迪思一样遭受重大打击的人提供了找回自信、恢复元气的方法，让他们能从容地对待生活中的不幸。

有创造性地书写、表达自我，这是每个人都可以做到的——这不是在从事文学创作，而是与深奥困难的问题保持联系，同时又保留了个人隐私。页纸是一个绝妙的框架，书写既可以使你从“自身”解脱出来，也可以为你心灵最深处的想法及感觉提供一个安全的空间。写作不但能够单一地被用来纾解自我情绪，如果可以大方、主动地向对方展现自己的写作作品，也许会让婆媳关系得到意外的改善。

性节律：婆婆的不解风情与新婚的干柴烈火

近年来英国学者发现了对人类至关重要的另一大节律，即性节律。研究认为，男性性节律是以15天为一循环周期，女性则是以27天为一循环周期。

每个性节律周期的最后一天为性节律日，也称性高潮日。每一循环周期中间的一天为低潮日。性节律和其他生物节律一样，是从人诞生的那一天起就开始活动并有规律地延续一生。

男女双方由于出生年、月、日的不同和男女性节律循环周期的大小不同，所以他们不可能完全重合而同步变化。我们每个人都可以根据自己的出生日期推算出自己的性节律日。男女性节律日大体135天重合一次，一年内也只有2～3天。我们把男女性节律重合的这一天称为两性节律日。男性性节律周期较短，一个月有两次性节律日。每逢性节律日，通常表现得较主动，有时甚至很冲动。女性性节律周期较长，一个月只有一个性节律日，所以女性也常表现出性冷淡和被动状态，再加上月经期和女子害羞或者与公婆同住等因素，即使是性节律日也容易被错过。夫妻之间，如果在一方的性节律日这一天得不到对方的爱抚，甚至遭到对方的冷淡或拒绝，那么就会在心灵深处留下难以愈合的创伤，甚至对对方产生憎恨心理。相反，如果一方适逢性低潮日，对方无论怎么主动，都难以调动其性兴趣，勉强从事，也会不欢而散。

爱情这种感情不同于母子之情、朋友之情，它是建筑在性意向基础上的。男女双方的性特征在某一时刻会产生一种特殊的魅力，这种强大的吸引力的产生和特殊魅力的出现，正是男女性节律日相重合的结果。现实生活中，很多婆婆并没有认识到这一点，往往无心或者有意地破坏夫妻之间的浪漫气氛，这往往也容易加深婆媳之间的矛盾。 8eLXCuRk+CPWy9Ll2NB/GPCSCzb9fmtuOasCDheUjUrMGXI63AIwSgpYVPfzUimD