下载掌阅APP，畅读海量书库

立即打开

畅读海量书库

扫码下载掌阅APP

第三章

拒绝拖延，不求完美
——心理学教你如何缓解焦虑

因为厌倦而拖延，因为拖延而焦虑，如何打破这种恶性循环？尽善尽美是一种理想状态，就像你不可能每次都考100分，不再追求完美，焦虑就会悄然离开。

点击中间区域
呼出菜单

购买书籍时，会优先扣除您的代金券，再扣除阅饼；当您的余额不足时，可使用微信或支付宝支付，补足差价；
连载书籍勾选自动购买下一章后，会自动扣费，已购章节不会重复扣费；
书籍购买记录请至我的—购书记录中查询

上一章

目录

下一章

×