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每个人都有自己的理想抱负，都对自己有所要求，相应地，就必须直面一浪高过一浪的困难挫折与生活压力。有人说“有压力才有动力”，人想要成长进步，适当的压力确实是必需的。但更常见的现象是，人们因自我目标难以实现而感到自卑失望，因工作生活受到挫折而怨天尤人，因自我期望过高而大叹苦命、终日忧心。《道德经》告诫我们要“虚其心，实其腹，弱其志，强其骨”，要做一个有道德情操但不争名利的人，顺其自然地施展作为，走过一生。
花花世界，浮躁人生，身处其中的现代人似乎被时代的快节奏挟裹着，越来越身不由己，越来越盲目空虚。他们没心思去听一朵花开的声音、不愿意关注一株柳树的吐绿，他们来不及慢慢熬出一锅软烂的白粥、更无暇细细品味一道清茶的恬淡……那么，还剩下些什么呢？金钱，权力，还是酒色财气？即使一个再长寿的人也不过活在世上三万多天，大家同样赤条条地来，赤条条地去，中间都是一段不长不短的人生路，你又何必着急？不妨静心体会身旁的人和事，保持一种清静、平和的心态，对他人多一份理解与宽容，对自己多一份放松与担待，放慢节奏、恬淡虚无，看清楚生命中的每一段路。
整理自己的心绪。蔡崇达在《皮囊》一文中写道：“我们的生命本来多轻盈，都是被这肉体和各种欲望的污浊给拖住了。”要想让自己的生命重归轻盈，就必须清理自己的行囊，卸下一些无谓的东西，舍弃那些不该背负的，然后轻装上阵。说起来，在我们周围所发生的一切事情，都与我们有关，也都与我们无关，你只会活这一辈子，为什么不老老实实走好自己的路，保持思想的清静。索性平衡了心态，端正了身姿，朝着最有益的一生，阔步前行。
树立合理的目标。人生本是无止境的，每一个终点都是下一个终点的起点，如果一直搏命似的疾走，那你这一生无疑是奋斗的一生，但也可以说是虚度了的一生。你也许赢得了生前身后名，但唯独输了自己。做人一定要知道自己真正要什么，应该怎样过自己的一生。韩寒曾经戏谑地说，懂越多越觉得自己是孤儿，走越远越发现世界本是孤儿院。因此，不要急急火火地一直走，请明确一个恰如其分的目标，然后在通往目标的路上俯拾一些感动与温暖。即使这世界真如韩寒所说，我们这一生也要做尽两件事——“用智慧证明孤独的价值，用爱来缓释孤独的寒冷”。
直面人生，稳步前行。整理好思绪，确立了人生目标，我们所要做的，就是不歪不斜地往前走，不偏不倚地坚持到尽头。不去听身边那些窸窸窣窣的声音，不去看岔路上那些五彩斑斓的景色，只听从心灵深处的声音，只跟着自己的心走。这世界本就是“有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈”，当然要走稳你的脚步，“世人万千种，浮云莫去求。”有这些闲暇辰光，不如多体恤一下家人、关心一下朋友、常和朋友聚聚、多去远处走走……如此，既能充分享受生活，又能缓解心理压力。放慢你的脚步，永远记得，微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。
人的能力小，压力就显得大，能力逐渐增大的时候，压力也会无所遁形。真正有智慧的人，只把压力当作一种动力，令自己在无止境的理想和追求中，更好地享受人生。