在心境障碍中，与抑郁相对的是躁狂。根据CCMD-3（《中国精神障碍分类与诊断标准第三版》），躁狂症以情感高涨、思维奔逸、语言增多及易激惹为主要临床症状，伴有精力旺盛、活动增多，严重时出现精神分裂症症状，如幻觉、妄想、紧张。躁狂发作一般可持续一周以上，发作后进入缓解期，大多数人反复发作。

轻躁狂在程度上比躁狂症轻一点，表现为持续的轻度心境高涨，活动增加，精力旺盛，话语多，社交活动增加，性欲增强而睡眠时间减少，但这些症状并未影响社会功能，也没有幻觉和妄想出现。轻躁狂与躁狂症的最大区别在于不会出现精神病症状，对社会功能的影响非常轻微，因此许多轻躁狂病人具有旺盛的精力和创造力，一些取得非凡成就的天才也被证实，轻躁狂是其日常生活状态。

好莱坞著名演员罗素·克洛是一位演技精湛的演员，曾出演《角斗士》《美丽心灵》《悲惨世界》等电影，是一位令人难以抗拒的电影明星。与此同时，他也是一位轻躁狂病人，以傲慢自大、极端自我的性格获得了“最无法被驯服的明星”称号。

易怒且脾气火爆是罗素·克洛最大的性格特点，脾气一点就着，做事冲动，不顾后果，在他的伤人记录中，他曾经对英国电视台的监制动粗，在醉酒之后对酒吧保镖动粗，在拍电影期间用电话机砸酒店的工作人员……罗素·克洛的暴脾气饱受批评，也给他带来了伤害罪名和巨额罚款，为此，他曾经发誓要控制自己的坏脾气。很可惜，轻躁狂病人并不能有效控制情绪，人际冲突是这类人的长久困扰。

凡事永远利弊相对，祸福相依，轻躁狂给人自大、坏脾气、刚愎自用的印象，另一方面，他们具有无限的创造力，对成功有强烈渴望，他们的脑子里充斥着各种鬼点子，其中不乏夸张的想法和惊世骇俗的言论。他们外向，心情总是不错，头脑聪明，口齿伶俐，像狮子一样生机勃勃。

美国历史上唯一一位连任四届的总统富兰克林·罗斯福亦是一位轻躁狂“病人”。他在12年的任期中完成了如下大事业：在经济危机时期实行“新政”，使得美国缓慢地克服了经济危机，建立起福利国家模式；发起建立了世界反法西斯联盟，抵抗法西斯的暴行，并倡导建立了联合国；他扩大了中央政府的权力，首创干预经济生活的先例……

在那个动荡、变革，充满血腥和恐怖的年代，专政、独裁和个人崇拜盛行，重实效、轻说教的罗斯福一路乘风破浪，实现了从律师到总统的不败之旅。这位杰出的政治家在工作上事必躬亲，他的精力仿佛不会枯竭，脑子里不停在想新点子，制订新计划，他的众多决策是以孤注一掷的方式做出的。他口才卓越、政绩出色，以至于他的政敌只能拿他的残疾来攻击他。

如此旺盛的精力难免令人生疑，尤其在“二战”期间，罗斯福长期睡眠不足，却依然能保持旺盛的精力。有人认为总统休息得好，也有人认为他服用了特殊的营养品，调查结果显示，罗斯福每天花一个小时在自己的房间里摆弄邮票，这便是他改善郁闷心情、摆脱疲惫的方法。

轻躁狂会让人思维敏捷，精力充沛，富有自信，积极乐观，工作效率高且对睡眠的需求量少，他们的梦想大概是想成为超人。不过，轻躁狂者也要小心，按照轻躁狂的走向，它有两个可能的转化方向，即抑郁和躁狂。抑郁和躁狂往往是相伴的，单一的躁狂症并不存在，90%以上的躁狂伴有抑郁发作。轻躁狂也是如此，其创造佳绩的概率比普通人高，其抑郁发作的概率也比普通人高。

发爱情高烧的恋人、人生春风得意的青年才俊都会经历转瞬即逝的轻躁狂状态，但他们不会为此发展为躁狂症病人，而具有轻躁狂基因的人更容易发展为躁狂症病人。与截然相反的抑郁发作相比，轻躁狂进入躁狂会变得心情更好，社交活动更多，表情越来越夸张，由于往同一方向发展，若是程度变化不大，亲友不易发现。 qiI3vnA2UDbsemSZmYm/1z/VENwZLKFkriSvvyUkNNQDG7QtM3porKRP+hmV7M4h