6.加法与减法，看轻才能看清

太极提倡处世宠辱不惊。为什么应该做到宠辱不惊呢？因为宠与辱都是外界的一种迷惑之像，无论是得到宠爱还是遭受羞辱，都只是他人对待自己的态度而已，自身并没有什么真正的变化。对于一个独立的生命，最重要的不是别人对自己的看法，而是自己的内心。美国人本主义心理学家马斯洛有过一个非常著名的“需求层次理论”。在这个理论中，人的需求分为最初级的“生理需求”到最高级的“自我实现”的需求，共五种需求。在这种需求中，只有最后一种“自我实现”的需求是真正源自心灵深处的精神需求。

自我实现的需求不是自己想要拥有多少财富，或是自己获得了怎样的权力，实现了怎样的心愿，这不叫自我实现，这只是满足了自尊心。自我实现指的是当一个人的潜能得到最大限度的发挥时，内心深处感受到的生命的满足感，这种感觉被马斯洛称为“高峰体验”。处于“高峰体验”的人具有最高程度的自我认可，接近了最真实的自己，他们不关注财富、权势、地位，真正寻找到了生命的真谛，达到了宠辱不惊的境界。《菜根谭》中说：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”这句话，可以说深得太极思想的精髓。

其实，世人之所以会产生那么多嗜好和烦恼，都是因为内心将事物看得太重。所以太极智慧告诫我们：“不复知有我，安知物为贵。”意思就是说，假如不知道有自己的存在，又如何知道哪些事物贵重呢？这个说法是对太极智慧的领悟，堪称至理名言。

清朝时的年羹尧早期入仕，凭借着自己的聪明才智一路升迁。康熙重用他，希望他能够平定青海之乱。最后年羹尧大获全胜，稳稳地取得了康熙的信赖。等到了雍正年间，年羹尧的仕途更是如日中天，不仅有一个贵为皇贵妃的妹妹，一手把控着雍正皇帝的后宫，在军功上更是堪称“有功于国”。刚刚继位不久的雍正皇帝甚至将其视为“恩人”。

不幸的是，年羹尧被眼前的一切冲昏了头脑。他变得交横跋扈，甚至连皇帝都不放在眼里。一次，年羹尧从西北回到北京，在京的王公大臣纷纷到郊外去迎接他，然而骄纵的年羹尧面对群臣的跪拜竟然连马都没有下，径直呼啸而过。不仅如此，年羹尧还收受贿赂，任意罢免、处罚官员，严重扰乱了国家的秩序。然而对此，年羹尧竟然毫无反省，直到雍正皇帝的囚车出现在眼前，年羹尧方才如梦初醒。

年羹尧的结局很惨，不仅自己的性命没有保住，还连累子孙一同丧命。造成这一悲惨结局的原因有很多，最重要的原因无疑是年羹尧的骄纵。过分地炫耀自己的实力，目中无人，以致那些年为国家建立的丰功伟业也随之烟消云散。

人贵在有自知之明。俗话说：“盖世之功，当不得一个矜字；弥天罪过，当不得一个悔字。”一个人即便是立下了巨大的功劳，如果他自恃有功于国，不把别人放在眼中，他的功劳也很快会烟消云散的；相反，一个人即使犯下了滔天大错，但是只要他真心悔改，那么他的过错也会很快被宽恕。由此可见，世人一定要学会控制自己的情绪，看轻自己才能准确地看清楚事态的发展。试想，如果功勋卓著的年羹尧在功成名就之后，能够把握好自己，合理地给自己做好加减法，不那么看重自己，那么灾祸应该不会降临在他的头上。

著名作家沈从文是一位没有高学历的文学天才。在那个风云变幻的年代，沈从文从乡下来到十里洋场的上海，以其灵活飘逸的笔风震惊文坛。1928年，时任中国公学校长的胡适先生聘请沈从文做讲师。在此之前，沈从文凭借着自己的优秀作品赢得了很多读者的青睐，但是真正作为讲师出现在世人面前还是第一次。沈从文为了能够讲好课，做了非常充足的准备工作。然而面对台下黑压压的一片，他还是紧张了。之前的所有准备工作都白做了，原本二十分钟的课，沈从文仅有十分钟就草草地讲完了。余下的十分钟时间，沈从文不知道该说些什么了。他傻傻地站在讲台上，看着台下的学生，心慌意乱，豆大的汗珠从额头渗出。这样尴尬的局面，不仅沈从文从来没有遇到过，就连场下的同学们也从来没有遇到过。那一天，沈从文并没有东南西北地一通乱扯来消磨掉余下的十分钟时间，而是拿起粉笔认认真真地在黑板上写下：“今天是我第一次上课，人很多，我害怕了。”

如此坦诚的沈从文给同学们留下了深刻的印象，大家并没有因此而看轻他，而是看清了他。胡适先生在得知沈从文的第一节课之后，并没有批评他，而是对他说：“先生的第一节课成功了。”

是的，沈从文的第一节课的确成功了。尽管当时的沈从文已经在文学界有了一定的地位，但是他并没有因此而看重自己，他将自己看得很轻很轻。因此，当他害怕时，才能如实地表达出自己的情绪，没有任何的遮掩，完全不拘泥于身份，直率地告诉台下的学生们：“我害怕了”。沈从文将自己看清，同时也将自己摆放在了一个非常好的位置上。

生活中，当我们身陷烦恼中时，有没有认真地想过烦恼从何而来呢？有的人说：“我没有钱，不能给家人富裕的生活。”有的人说：“我痛苦呀，曾经没有好好学习，现在找不到工作。”还有人说：“我付出了很多很多，所得到的回报太少了，社会对我太不公平了。”每个人都有自己的烦恼，家家都有难念的经，不同的人，不同的烦恼，但所有的烦恼全部来自一个共同的根源——把自己看得太重了。

如果我们能够将自己看得轻一些，就不会那么计较颜面、得失、荣辱，我们也就没有那么多的嫉妒、争强好胜、无奈、失望等，自然而然也就不会有那么多的烦恼了。生命只有一次，把自己看得太重了，人就会以自我为中心，处处想要按照自己的意愿。然而，世界上有太多太多的人了，事物的发展从来不会按照某一个人的意愿发展。与其自找烦恼，何不放开心胸，把自己看轻一些，少一些烦恼呢？以洗涤出来的心境，真正看清楚哪些才是真正重要、应该追求的东西，从而放开双手，勇敢地、自由自在地追求美好的生活。 lYlxKk0xmNJJ9W/Jq6WPYkbjOARTDEqFNepahoTuWruCZPqOw5zo9iHu7HHcI4Ko