十一、趁早下“斑”，请勿“痘”留——为“问题”肌肤开出中医处方

冬风至，肤质干，斑斑点点问题多。美白、祛斑、祛痘并不是昂贵化妆品的专利，一些简单便宜的中医方法也可以让你的肌肤摆脱问题的困扰，重现亮丽光泽。

古代名方仍养现代美人

爱美是人之天性，要想达到美丽肌肤需具备九大关键词：皮肤细腻、水嫩有弹性、毛孔细小、无日晒斑、无雀斑、无皱纹、无痤疮、白皙有光泽、无黑眼圈。我国古代女性便开始为了追求美丽肌肤而进行孜孜不倦地努力，因此便留下了诸多著名的美颜秘方。其中最古老而又知名的当数金国宫女美颜方“八白散”，此方有美白、褪黑斑、滋润肌肤等效果。

“八白散”为白芷、白及、白蒺藜、白丁香、白僵蚕、白牵牛、白附子、白茯苓八味。白僵蚕在临床斑贴试验中过敏比例很高，要慎用；白丁香不是什么花，而是白色的鸟粪加工而得，因偏酸性，含有消化酶，古人利用其软化角质、祛斑，目前比较难得。因此，上班族选取上述六味即可。配方就是白芷、白及、白蒺藜、白牵牛、白附子、白茯苓，研磨成粉，按6∶6∶6∶6∶1∶1的比例混合，再与蜂蜜、水调和，以敷在脸上不会流淌下来为度。每周一两次，每次30分钟左右，清水清洗即可。

需要提醒的是，每个人的皮肤状态各有不同，使用古代名方要注意安全，最好事先做斑贴试验，避免过敏。

内服外敷祛除恼人痘痘

除了祛斑美白外，祛除痘痘也是女性重要的护肤项目。有调查数据显示，28～37岁的女性，有23%～26%发生痤疮，12%的女性40岁后仍有痤疮。痤疮形成的主要原因之一是油脂分泌过多，毛孔堵塞。而导致油脂过剩的原因便是由睡眠不好、工作压力大、紧张、发脾气等体内外多种因素造成的雄激素分泌过多或受体敏感性增加。另外，零食、物理刺激、饮食不规则、出汗、使用油性化妆品等也可成为痤疮的加重因素。

依据临床经验，痤疮以肝郁型和热毒型较常见。治疗肝郁型的主要方法是通过由柴胡、薄荷、甘草等配伍而成的加味逍遥散，以疏肝解郁、调整激素平衡。适用于工作压力大、紧张、睡眠少、发疹与月经有一定相关性、内分泌紊乱的青春期后痤疮。针对热毒型，则可用枇杷清肺饮联合五味消毒饮清热解毒、消炎杀菌，此方虽抗炎作用强，起效快，但久服易伤胃、偶有月经不调等不良反应，需要加以注意。

另外，外敷“悦泽面容方”也可起到很好的效果。采春天的桃花花瓣，揉烂敷面，面部炎症性痤疮用红桃花，粉刺用白桃花，效果较佳。除此之外，平时还要多吃黄绿色的蔬菜，少吃辛辣、脂肪含量高的食物，避免刺激痤疮。如前刘海头发接触刺激、用手粗暴挤压、习惯性的托腮动作，有时也会刺激痤疮使之加重。

附：古代中医美颜方今用（请咨询专科医师后用）

(张慧敏)

○摘编自《城市教室—上海图书馆特别节目》2010年11月6日，《时代报·健康周刊》2010年11月18日