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老年人免疫力相对下降，呼吸道组织老化，对雾霾中的污染物、病原微生物、毒物的抵抗能力及清除能力也相对降低，呼吸道的分泌物也因为咳嗽的能力变弱而不易咳出，病菌更易生长。雾霾天气里，老年人也是容易遭受侵害的特殊人群。
很多老年人已经罹患慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病、矽肺、冠心病、高血压等呼吸系统和心血管系统疾病，雾霾引起的肺部炎症可直接加重病情，甚至导致严重并发症。
一些老年人防范意识差，对雾霾的严重危害认识不足，在寒冷的冬季里也喜欢晨练，而早晨恰恰是一天中雾霾最严重的时段。因此，雾霾更容易侵袭晨练或在晨间外出的老年人，有时寒冷的天气还能直接诱发心肌梗死。因此，晨起时要加强保暖防寒及防霾措施。
雾霾还能影响情绪，天空灰暗，容易产生抑郁、焦虑等负面情绪，对身心健康均不利。
严重雾霾天气时，老年人应该尽量减少外出，减少室外锻炼时间，减轻活动量。多吃高蛋白质、易消化的食物，多吃蔬菜和水果，增强体质。原有的慢性疾病一旦加重，应及时就医，不要在家自行医治。