了解奖励为何常常适得其反，发现鼓舞自己和他人的方法，帮助你克服拖延症，帮助你戒烟、减肥……

“我祈祷了二十年，但是一点用都没有；直到后来我以双腿为注进行祈祷。”

——弗雷德里克·道格拉斯 UWj98GUduofZZTY47qXw9ZiXLMda/cwHONzm482y2vnYHPAGnSXEdCK5YNyC1Tzd