了解奖励为何常常适得其反，发现鼓舞自己和他人的方法，帮助你克服拖延症，帮助你戒烟、减肥……

“我祈祷了二十年，但是一点用都没有；直到后来我以双腿为注进行祈祷。”

——弗雷德里克·道格拉斯 rp0YCcRbepV0FhJp0vgMAl6u3i7oq2KB2OgkZXTK9C/lvdL97c6R25ixd5zSx0te