电视在家庭教育中产生的问题一直是老生常谈的话题。像很多事情一样，看电视本身没有害处，论好坏则要和一定的条件联系起来。

毫无疑问，无限制地看电视肯定是有害的。因为它一方面占用了人们的时间，另一方面单纯地看电视是最消极的接受刺激的方式，它还有损视力、妨碍独立性的发展。另外，看电视时不需要动什么脑子，肌肉更得不到锻炼。因此，看电视不是真正的放松，真正的放松是要变换方式的。长时间的消极刺激会让人产生烦躁情绪，所以赞成孩子看电视的父母要特别注意。

客观地说，孩子紧盯电视屏幕不放的坏毛病，是长时间以来呆板的生活模式所造成的结果，绝对不是用口头禁止、威胁就能把这个不良习惯扭转过来的，通常要运用“转移注意力”的方法来终止孩子对电视的依赖性，并以“提高兴趣”的策略让孩子更多接触其他活动。只有当孩子感受到还有比看电视更有趣的事情时，才有可能将专注于电视屏幕的眼光移开。

以下几方面有助于父母帮助孩子养成良好的看电视习惯：

限制看电视的时间。 父母应不要犹豫地限制孩子看电视的时间。孩子每天可以在电视机前坐多久呢？研究发现：学龄前儿童每天可以看半小时的电视节目，随着年龄的增大，看电视的时间可以适当增加，但是也不能增加得过多。

每天将电视在家庭中的影响作用减低到最低程度。 最好做到在进餐时间关掉电视。记住，在家里，父母与子女之间的交谈是第一位的。因此，也不要把电视机放在独立的卧室里，这同样会减少家庭成员间交流的机会。

事先制订观看计划。 像看电影那样看电视。电视节目表可以帮助父母和孩子有选择地看电视。找出那些适合全家一起观看的电视节目，同时可以增进父母与孩子的交流。

以“看电视”作为行为奖励。 优良的电视节目可以带来欢乐及提供知识，若把看电视作为对孩子的一种奖励，不仅能满足他收看电视的欲望，更能引导他养成好的行为习惯。如此一来，孩子看电视就不再成为父母的“眼中钉”了。

提供电视的替代物。 经常鼓励孩子进行户内户外的活动：旅游、游戏、运动、发展爱好、阅读，以及做家务。每周都为某项家庭活动留出时间。只要父母肯花心思去安排，绝对能有效转移孩子对电视的迷恋。

抵制广告的压力。 不要忽略广告对孩子的影响。各种快餐、糖果、玩具的广告对孩子都有很大的吸引力和影响。要帮助孩子养成健康的饮食习惯，成为理智的消费者。

身体力行。 如果父母自己都做不到，就不要期望孩子在看电视方面能自我有所约束。努力成为孩子的榜样，这意味着父母必须把更多的业余时间用于阅读、锻炼、与孩子交谈、烹饪，或从事其他活动上，而不是窝在沙发上看电视。

只要父母适当控制孩子看电视的时间和内容，引导孩子正确地利用电视，也就能从电视节目中获得最大的益处。 1iOe61q5o55ELuYEdM1tYsU2/uj0hVYl1EbsQa4bH2dWa6Hw1CIFNmIL6qLiiYl+