嗨，我是麦克·卡西迪。我小的时候受过欺凌，（有时）也会欺凌别人。因此，说我了解欺凌人和被欺凌的感受，我认为并不为过。

为了给大家提供最中肯的建议，我还跟家长、老师、教练、心理学家及咨询师等专家交换了意见。

在阅读过程中，请特别注意那些 黑体、大写及有下划线 的词语。在书后的词汇表里可以查到这些词的定义。 e3Ycjxg8d5m58A2HBDzf/w2NkUTke6acKjrI+RC7NqYgkmLC8D5i5WPYAvGGzJB3