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所有人都处于各种各样的社会关系之中，都不是独立存在的。一个男人可能拥有多种身份和角色，处在多种社会关系的交集中。他既是父亲又是儿子，既是丈夫又是兄弟。同样，女人也是如此，在不同的社会关系中扮演不同的角色，不同的角色赋予她们不同的任务和责任。因此，一个人的存在，在于他和整体的关系，在于他和其他人的关联，在于他和社会的联系。这种联系构成了他的环境，而不可能是通过其他方式。
因此很显然，个体不能脱离整体，个体不过是宇宙精神的分化，这种宇宙精神，将“照亮一切生在世上的人”。而宇宙所谓的个体化或人格化不过就是个体和整体的关联的方式。这种关联的方式，我们称其为环境，这种环境是由引力法则主导的。
为了生存我们必须获取生存资料，这一点是由引力法则决定的。正是这一法则，使个体与宇宙区分开来，使我们能更加透彻地看待这一问题，也使我们更好地掌握引力法则，让它为我们所用。
1 一切都在变，不变的只有变化。包括世界的思想观念在内的所有事物的变化正在我们身边发生，成为自异教衰亡以来这个世界所经历的最为重大的思想变革。
2 无论是黑人还是白人，无论是穷人还是富人，无论是基督教徒还是天主教徒，无论是最上层、最有教养的人群还是最底层的普通群众，正在进行着这场人类历史上空前的革命，正经历着观念的改变。然而有的人对此明察秋毫，有的人却对此麻木不仁。
3 走进生物的国度，你会发现一切都处于流体状态，永远在变化，永远被创造、再创造。在矿物世界中，看起来一切都是固体的、不易挥发的，其实不然，它们也无时无刻不在发生着细微的变化。
4 每一个领域，总是在变得越来越美好，越来越精神化，从有形演变为无形，从粗糙演变为精致，从低潜能量演变为高潜能量。当我们抵达无形世界的时候，就会发现，能量处于最纯粹、最活跃的状态，它随时准备被激发。
5 长期被传统的桎梏羁绊的人们已经挣脱了所有的束缚，代表新文明的眼界、信念与服务正在不知不觉中取代了旧的习俗、教条、残暴等一切陈腐的、不适应时代发展的东西。如今，科学发现浩如烟海，揭示出无尽的资源、无数种可能，展现出那么多不为人知的力量。科学家们越来越难于肯定某种理论，称之为定规定法、不容置疑；同样，也极难彻底否定某些理论，称之为荒诞不经、绝无可能。
6 一种来自我们内心的全新的力量和意识正以令人难以置信的意志和决心唤醒处于酣眠中的世界，也让我们对自己的内心重新审视。
7 从分子到原子，从原子到量子，世界的有形实体已经被人们细化到了极致，它的内部构造人们已经看得非常明白、透彻。所以接下来我们要做的事情就是细分精神，找到精神的量子。“能量，就其终极本质而言，只有当它表现为我们所说的‘精神’或‘意志’的直接运转时，方可被我们所理解。”安布罗斯·佛莱明如是说。
8 世事的风云变迁，只不过是精神事务而已。推理，是精神的过程；观念，则是精神的孕育；问题，其实是精神的探照灯和逻辑学；而论辩与哲学，就是精神的组织机体。这种精神是居住在我们内心的终极能量。它存在于物质也存在于心灵。它就是维持一切、使生命能量充满一切、无处不在的宇宙能量。
9 人与动物最大的区别在于脑容量的不同，也就是智慧上的差异。正是这种智慧，使动物比植物高一个等级，使人类比动物又高一个等级。
10 一切生命个体都靠着这种全能的智慧而生存，我们发现，人类个体生命的差异，大多数是由他们在何种程度上能够体现出这种全能的宇宙智慧来决定。我们知道，这种逐层递增的智慧在人类身上，表现为人类个体控制自己的行为模式，以及按照环境调适自身的能力。智慧的程度越高，我们越是能够理解这些自然法则，就能拥有更高更强的能力。
11 所有伟大的心灵都要进行调适，如同钟表需要对时一样。所谓的调适无非是对于宇宙精神现存秩序的认知。人们都知道，我们只有首先遵从宇宙精神，宇宙精神才会听从我们的吩咐。
12 宇宙精神能够对一切需求作出回应，因为宇宙精神本身也遵从着自身存在的规律，这就是自然法则。对自然法则的认知使我们能够跨越时空的距离，使我们能够在高天之上翱翔，也能让钢筋铁骨在水面上漂浮。正是因为人类能够认识到，人类自我是宇宙智慧的个体形式，因此，人类就能够控制那些没有达到这种自我认知程度的个体。
13 我们的思想极其活跃，是具有能动性的。然而这种创造力并非源自于人类个体，而是来源于宇宙。宇宙是一切能量与物质的源泉；而个体不过是宇宙能量分流的渠道而已。
14 整体要靠个体来表现，宇宙通过个体，创造种种不同的组合，因此就有了种种现象的发生，本原物质的运动频率各不相同，它所创造出来的新的物质在振动频率上与原来的物质保持严格一致，这些都遵从振动原理。
15 思想其实是看不见的桥梁和纽带，它使个体与宇宙、有限与无限、有形与无形的领域联系在一起。人类能够思想、感觉、行动、获得知识，这些都是思想的魔力，思想是人类的第一特征。
16 随着科技的进步和发展，人的眼光变远了，凭借高倍数的天文望远镜，肉眼可以看到几百万英里以外的世界；同样，人类借助恰当的领悟，就能够与宇宙精神这一切力量的源泉建立起联系。
17 人类认识的过程就好比一个内部没有录像带的录像机，如果没有理解和领悟就什么也不会留下，只是一个空镜头。
18 所谓的领悟不过是一个信念而已，除此之外什么也不是。食人族也有他们的信念，但那种信念又有什么用呢？唯一对人有价值的信念，就是能够被实践检验证明的信念。经过验证后的信念就不再是信念而已，它转化成了有生命的信仰和真理。这个真理已经经过成千上万人的检验，只需要通过合适的方法手段加以运用。
19 很久以前，人类能看到的不过是头顶上的一片天空。人类要想定位数亿英里以外的星球，没有足够倍数的望远镜是万万做不到的。因此，科学也在不断发展，更大、更清晰的望远镜被研制出来，人类因此更多地了解了天体的知识，不断收获巨大的成果，人类的视野变得异常开阔。
20 人类对精神世界的领悟也是这样，精神的望远镜也在不断更新换代。人们在与宇宙精神及其无限可能相联系的方法上，也在不断获得巨大的进步。
21 事物之间有着强大的吸引力，宇宙精神通过引力法则在客观世界中彰显。每个原子对其他的原子都产生了无穷大的引力。万物正是通过这种吸引、结合的法则相互联系在一起。这个原理是有普遍意义的，也是一切现有结果赖以产生的唯一途径。
22 生长是生命的表现，生长力通过宇宙原理得到表达，这种表达最为美丽壮观。为了生长，我们必须获得生长所需的必需品，因此，成长是建立在互惠行为的条件上。我们知道，在精神层面上，同类事物相互吸引，而精神的振动只对那些与它们保持和谐一致的振动作出回应，对与它相悖的事物视而不见。
23 富裕和贫穷是天生的敌人，富足的想法只对那些类似的意念产生回应。人的财富与他的内在一致。内在的富足是外在富足的秘密，它吸引着外在财富来到你身边，而拒贫穷于千里之外。人类真正的财富资源在于他的生产能力。他会不断地付出、给予；他付出的越多，收获的也就越多。因此，一个人如果在他所着手进行的工作中投入全部的身心，那么他的成功是没有止境的。
24 思想是借助引力法则运行的一种能量，它的最终体现是客观世界的丰裕富足。那些华尔街的金融大亨们，那些产业领袖、大律师、政治家、发明家、作家、医生，他们除了自己的思想，还有什么可以贡献出来增进人类的福祉呢？然而他们只是贡献了思想就令他们的形象无比光辉。
25 宇宙精神是保持平衡状态的静态精神或物质。我们的思考能力使宇宙精神在形式上分化。
26 力量取决于对力量的认识。如果我们不去运用力量，我们就会失去力量。如果我们不认识力量，又如何去运用它呢？对精神力量的运用，取决于意念的集中。意念集中的程度决定着我们获取知识的能力，而知识不过是力量的代名词。
27 专注是现在的热门话题，也是许多人成功的秘诀，意念的集中是一切天才的特质。这一能力的培养建立在练习、实践的基础之上。
28 人体就像一部不停运转的复杂机器，需要吐纳，需要新陈代谢。我们这周的练习是把注意力放在自己的创造力上，认识到个人肉体的生存、行动，需要靠空气来维持，必须呼吸，才能活着。接下来，让思想停留在这样一个事实上：人的精神的生存、行动也是如此，需要吸收一种更为微妙的能量，才能延续下来。
29 没有种子，就不会长出幼苗，更不会有日后的参天大树。在自然界中，如果没有播种，就没有生命长成；结出的果实绝对不会比生育它的植物本身高一个等级。同样，在精神世界中也是如此，只有播下种子，才能结出果实。而结什么样的果实，则取决于种子的性质。所以，你一切的境遇都取决于你对这种因果循环法则的领悟，这种领悟是人类意识的最高境界。
心灵训练
兴趣产生动力，每个人都把做自己喜欢做的事当做享受，而把做自己不喜欢的事视为折磨。注意力集中的动机是兴趣，兴趣越高，注意力越是集中；而注意力越是集中，兴趣就越大，这是作用和反作用的结果。让我们从注意力的集中开始做起。这样，不久就会激发起你的兴趣；而兴趣的产生会引起你更多的注意，这种注意力会引起你更多的兴趣，如此不断地循环往复。