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生活看起来千头万绪，丰富多彩，变幻无常，其实生活是符合规律的，而并非受制于各种飘忽不定的偶然性，处于一种相对稳定的状态。这种稳定的状态就是我们的机遇，因为只要遵从这一规律我们就可以准确无误地获得想要的结果。我们可以自由地选择自己思考的内容，然而想法的结果却总是服从一条铁的定律。如果不是因为有了这个规律，那么宇宙就不是朗朗乾坤，而是一片空虚混沌了。因此我们说正是这个规律使宇宙变得和谐欢乐。
思想是行动的前提和动力，如果思想是和谐的、具有建设性的，那么结果一定是美好的；如果思想是破坏性的、嘈杂不堪的，结果一定是不幸的。思想是一切善恶之源，幸与不幸，全部由思想来主宰。
成功与失败只不过是用来描述行为结果的词语而已，或者说，用以说明我们对这一规律是遵从抑或违逆。这一点我们可以用卡莱尔和爱默生的例子加以佐证：卡莱尔憎恨一切坏东西，他的一生可以说是一部永远嘈杂不宁的纪录。与卡莱尔形成鲜明对比的是爱默生，他的一生就是一首宁静而和谐的交响乐，他热爱一切好东西。
两位人类历史上的智者，为了实现同一个理想却使用了截然不同的方法。卡莱尔接纳了破坏性的思想，因此给自己带来了无尽的烦躁不宁。而爱默生则利用了建设性的思想，因此与自然法则和谐一致。
由此我们可以很清晰地看到，恨是极具破坏性的，憎恨任何事物都是不明智的做法，即便是“坏”事。种瓜得瓜，种豆得豆，持有破坏性的思想不放手，收获的必将是难以下咽的苦果。
1 相类似的思想总是会更容易地结合在一起，因为这是宇宙的创造原则。思想得以成形，生长法则终究会彰显出来。一切有生命的物种都有生长的过程，并且总是自觉不自觉地朝着实现这个目标努力。寻找到一种方法，能够使建设性的思维习惯取代那些给我们带来不利效应的思维习惯，这一点就变得至关重要。
2 每个人都可以任自己的思想天马行空，自由驰骋，但所有持久的想法都会在个人的性格、健康和外在环境中产生相应的结果，这是一切想法产生的结果必然遵从的一条不变的规律。
3 精神没有形状，抓不到摸不着，所以精神习惯很难掌控，但并不是说完全无法做到。你可以试一下，从这一秒钟开始，看看自己的想法是不是必要，形成分析任何一种想法的习惯。将脑海中那些破坏性的思想剔除，以建设性的思想取而代之。
4 “学会关上你的大门，不要让任何不能给你的未来带来明显益处的东西进入你的心灵、你的工作、你的世界。”这是乔治·马修·亚当斯留给我们的一句话，其中的道理是实在的，因为所有的人都很有必要培养一种有助于建设性思维的心态。有些想法是有价值的，是与“无限”步调一致的，它能够生长、发展，结出丰硕的果实，那么，保留它，珍视它。如果你的想法是批评性的或破坏性的，在任何条件下都只能招致混乱与不和谐，这些想法却是一个个的毒瘤，要毫不手软地剜去。
5 想象力是思想的建设性形态，一切建设性的行为，都有想象力作为先导。想象力是光，这道光为我们照亮了一个崭新的思想和经历的世界。想象力是一种可塑的能力，它把感知到的事物塑造成新的形态和理念。想象力是一个强有力的工具，所有探险家、发明家，都是借助这一工具，开辟了从先例到经验的通途。
6 影片导演如果找不到优秀出色的剧本，他也就拍摄不出什么有良好票房收入的片子，而这关键的剧本则是来自于想象力。如果把未来比为一件衣服，那么想象力则能够起到积聚原材料的作用，而心灵的作用是把材料编织成衣裳，而我们的未来，就是从这样的理想中浮现出来的。可以说，想象力的培养，有助于引发理想。
7 真正的事物是由伟大的思想创造的，物质世界中的事物就如陶工手中的泥，由思想将它塑造成形，而这工作的完成不得不借助想象力的运用。为了培养想象力，做一些练习是有必要的。
8 我们身体的肌腱需要加强锻炼，才能变得更加结实健美。精神的臂力也需要锻炼，需要营养，否则无法成长。
9 白日梦是一种对精神的挥霍浪费，它将导致精神上的疾患。切忌混淆想象力和幻想；或是把它和很多人爱做的白日梦等同起来，它们之间有本质上的区别。
10 有些人认为最为艰辛的劳动莫过于建设性的想象力，这是一种高强度的精神劳动，但是它的回报也是最为丰厚的。企业主如果不在他的想象中预想整个工作计划，他就无法建造一个拥有上百个分公司、数千名员工、上百万资产的大集团公司。因为生命中一切最美好的事物都赐给了那些有能力思考、想象，并使自己梦想成真的人。
11 你只要有意识地运用思想的能量，与精神这个全能者保持步调一致，那么你就能够在通往成功的道路上大踏步前进。因为，精神是唯一的创造原理，精神无所不能、无所不知、无所不在。
12 一切能量都是由内而生，真正的力量来自内心。因此我们必须有一颗乐于接纳的心灵，这种接纳性也是需要经过训练的，这种能力需要培养、提高、发展，就像锻炼身体一样。接下来，就是要把自己放置在一个能够接收这种能量的位置上，因为这种能量无处不在。
13 真正起作用的，是在我们心中占主导地位的精神状态。如果一天中大半的时间沉浸在软弱、憎恨、负面的想法中，就不可能凭借在教堂中的一小会儿沉思，或是读一本好书时的状态而消减，也不可能指望仅凭一瞬间的强大、积极、创造性的想法，就能带来美好、强大、和谐的状态。这是由于引力法则必然准确无误地按照你的习惯、性格以及占主导地位的精神状态，在生活的景况、境遇、经历等方面回馈于你。
14 内心蕴涵着人人都能使用的所有力量，人的内在力量在等待你通过第一次认识它从而让它变得可见，然后主张对它的所有权，把它注入到你的意识中与你合而为一。
15 自古以来，健康长寿一直都是人们孜孜不倦的追求，但是就目前来看，进展甚微。长寿不是仅仅依靠多多锻炼、科学呼吸、每天喝足八杯白开水，用健康的方式、食用健康的食品就能得到的。这些都是细枝末节，不是问题的关键，无知是一切错误产生的根源。但是，当人们敢于肯定自己同一切“生命”的合一，就会发现自己变得耳聪目明，腿脚便捷，浑身洋溢着青春的活力；就会发现自己找到了一切能量的源泉，仿佛得到了让人长生不老的灵丹妙药。
16 知识的获得带来能力的增长，这是成长和进步的决定性因素，是宇宙的灵魂。知识的获取和证实是能量的组成部分，这种能量是精神能量，这种精神能量是潜在于一切事物核心的能量。
17 思想是推进人类意识进化的动力，知识是人类思想的结晶和升华。如果人类的思想停止进步，理想不再提升，他的能力就开始瓦解；相由心生，他的面容也将随之改变，记载这些变化的情况。
18 坚定不移的理想，为成功准备着必要的条件。因此，你可以把精神与能量的锦缎编织到整个生活的华服上，与之融为一体。因此你能够过上充满快乐的生活，免除一切苦难；因此你自己可以产生积极向上的能力，将富足与和谐吸引到你的身边。如果你忠实于自己的理想，当环境适合于实现你的计划时，你将听到心底发出的召唤，结果将与你对理想的忠实度严格成正比。
19 思想是建设理想所用的材料，而想象力就是理想的精神工作室。心灵是他们用来把握周边环境和人物的永不停息的动力，他们用这样的心灵去筑造成功的阶梯，而想象力正是一切伟大事物诞生的母体。
20 只有少数人知道，他们所见的一切都只是结果，他们还知道形成这些结果的原因。而大多数看到的都只是表面，这就是随处可见的波动、不安的主要原因。
21 一艘巨轮，如一座21层摩天大楼一般高大的怪物飘浮在太平洋上，用肉眼望去看不到任何生命，一切都是静默的。它就像冰山一样，有一大半身躯沉在海平面以下。
22 这条船看起来默默无语、顺从听命、无咎无知，却能发射数千磅的炮弹，重创几英里外的敌军。船上有一支整装待发的精英部队，船体的每一部分都由能干的、训练有素、技巧娴熟的军官驾驭着，他们通过驾驭这艘巨大的船体来证明自己的胜任度。它尽管看起来已经被万物遗忘，但它的眼睛观测着周边几英里内的每一件事物，任何东西都逃不出它的视野。这些是我们通过观察而产生的联想和推断。
23 想想钢板。看，有上千个铸造机械厂的工人从矿山提取了铁矿石，将它们运上货车或汽车，然后熔化，锻造出了许多钢板。这些钢板就是造船的原料。这样我们就知道了这条船的由来。
24 然而，这艘战舰是如何来到现在的地点、在开始之时又是如何诞生的呢？如果你是个细心的观察者，所有这一切，我们都会想知道。
25 为什么要建造这样一艘大船呢？也许是发自国防部长的命令；但更有可能的是，自战争开端以来战舰就被设想出来了，国会通过了拨款提案；也许有反对票，也有支持或否定这个提案的演讲。进一步的思索会让我们明白一切事件中最重要的事实，那就是：如果没人发现如何使这个钢筋铁骨的庞然大物能够在水面上行驶而不至于沉下去的规律，这艘战舰就根本不会诞生。
26 我们需要把思想回归到战舰无形无物、无法触摸的形态中，他仅仅存在于工程师的脑海中。于是，我们的思想轨迹起始于这艘战舰，终结于我们自己。最后我们会发现，自身的思想总是对这个问题或其他很多问题负责，而这些正是我们常常忽视的。
27 当我们的思想能够看穿事物的表象，一切都与先前截然不同了，琐碎卑微的变得意义深远，了然无趣的变得趣味无穷；一些我们曾经认为毫无用处的事情将成为生命中至关重要的存在。
心灵训练
为了培养自己的想象力、洞察力、感知力与敏锐度，可以随便拿起一件物品，追本溯源，条分缕析，看看它到底是什么，有怎样的构造。这个不能依靠多数人的肤浅观察得来，而必须透过事物的表面，用分析的态度细致观察。试试看，这是个好办法。