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断奶无论是对宝宝来说还是对妈妈来说都是一件大事，什么时候给宝宝断奶最好？为宝宝断奶要做哪些准备？又有什么小窍门能让宝宝一次断奶成功呢？这都是妈妈非常关心的问题，做好这些，就能让宝宝顺利断奶，而且避免出现母子分离焦虑。如果断奶不成功，会给宝宝带来心理阴影，让妈妈也焦虑不安。
断奶宜选春秋季节 断奶以春秋两季为佳，这是因为天气凉爽时宝宝容易接受全辅食喂养。如果秋季宝宝腹泻时，还可以适当推迟几天，待恢复健康后再考虑断奶。
夏冬季节不宜断奶 夏天天气炎热，人本来胃口就不佳，如果选择这个时候给宝宝断奶，让他尝试新的食物更容易导致宝宝食欲不振，影响营养吸收，造成宝宝抵抗力减弱。而且夏季细菌较多，胃肠道疾病盛行，这时候断奶宝宝容易得病。冬季同样不适合断奶，因为冬季是呼吸道传染病发生和流行的季节。其实，对于一些本来就少吃或不吃母乳、多以配方奶为食的宝宝来说，断奶比较容易，也不必太过拘泥于断奶的时机；若母乳充足，则最好还是选择时机来断奶。
6月宝宝 白天可用奶粉或辅食代替一顿母乳，夜晚依然以母乳为主。
1岁宝宝 可以用配方奶或辅食代替母乳啦，夜奶也可以渐渐停了。
8月宝宝 减少白天吃母乳次数，夜晚可以增加配方奶次数。
2岁宝宝 可以正常吃饭啦，只偶尔用奶瓶喝配方奶就好。
白天：断母乳与辅食添加并行。满6月龄的宝宝，已经开始添加辅食。白天，宝宝可以吃配方奶或吃辅食来代替一顿母乳，以此逐渐减掉白天的母乳次数。
夜晚：将母乳挤出，倒到奶瓶中，让宝宝拿奶瓶喝，待宝宝适应这种吃法后，用配方奶代替母乳。为了帮助宝宝更好地抵挡住妈妈身上的诱人奶香，喂配方奶时可由家人或爸爸代替。
白天：宝宝已经吃了一段时间的辅食，白天可以让宝宝少吃几次母乳，循序渐进，让宝宝渐渐断掉白天的母乳。
夜晚：宝宝还有晚上吃奶的习惯，可以慢慢让他接受奶瓶和奶嘴。刚开始时有一定的难度，但一定要坚持，不要反反复复，不然断奶不会成功。
白天：这个阶段宝宝的辅食还是要做得细软、样式丰富。不妨多花点心思，用健康的烹饪方式做各种宝宝喜欢的食物。尽量不要一种食物总是一种吃法，以免引起宝宝厌食或者偏食。
夜晚：逐渐断夜奶。不少满1岁的宝宝夜间睡得蒙蒙眬眬的还要吃母乳，频繁要吃奶每次还都吃得不多。如果此时的夜奶起到的只是安抚作用，就可以尝试逐渐断掉夜奶。
白天：饮食均衡、规律的2岁宝宝，活动量和活动范围更大，只要保证饮食规律、营养均衡，断掉白天的母乳自然而又简单。
夜晚：自然地停夜奶。通常2岁的宝宝夜间完全可以睡一个整觉了。此时宝宝的消化系统逐渐发育并接近成人，在确保晚餐时间、质量正常的情况下，他和大人一样，夜间不再会因为饥饿而醒来。如果夜间还继续要求吃母乳，那这口母乳对他来说很可能只是“安抚剂”，妈妈可以尝试着抱抱他或拍拍他。
2岁宝宝早餐可以吃碗粥，营
妈妈准备给宝宝断奶的时候，最好给宝宝做一次全面的检查。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。
妈妈不要在宝宝生病、出牙，或是换保姆及妈妈要去上班的时候断奶，这样会增大宝宝断奶的难度。
宝宝生病期间最好不要断奶。因为有些宝宝即使在身体好的时候断奶，也会出现不吃其他东西的情况。如果宝宝在生病期间断奶，本来身体就不适，再加上断奶，将使病情加重或造成营养不良。因此最好在宝宝病愈后再断奶。
断奶应选择宝宝身体较为强壮的春秋季节。春秋两季天气凉爽、气候宜人，宝宝容易接受辅食，而且春秋两季水果多，各种辅助食物供应较为丰富，有利于宝宝断奶。
断奶还宜选好季节，最好在春秋两季断奶。
首先要减少白天的喂奶次数。可以采取渐减的方式，从每天喂4次，减少到每天3次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。
做好宝宝餐，让宝宝逐渐适应一日三餐的饮食规律。
断奶真正开始时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，让他习惯使用奶瓶，并熟悉配方奶的味道。
宝宝睡觉时，改由爸爸或其他家人陪伴，妈妈避开一会儿。刚开始宝宝肯定要哭闹一番，但他很容易被新鲜事物转移注意力，而且又有爸爸讲故事，唱儿歌，很快就会忘记。
刚开始几天，宝宝夜里要吃奶，可以喂一些配方奶或水，尽量不要让他重新吃母乳。慢慢地，宝宝夜里醒来次数一天比一天少。直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，断奶就成功了。
妈妈采用往乳头上涂墨汁、辣椒水的方法，会给宝宝幼小的心灵留下伤害，还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体健康。
把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝宝，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往，对身心健康都不利。
家里的老人都会嘱咐妈妈，断奶的时候别出现在宝宝面前，等宝宝彻底断掉奶之后再见面，这不近乎人情的要求让妈妈饱受想念宝宝之苦。其实，妈妈在想念宝宝的同时，可曾想过宝宝也正疯狂地思念着亲爱的妈妈啊！
我们来看看国际母乳协会是怎么说的——处于断奶期的宝宝需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以，在断奶期间，妈妈不应该回避，反而要对宝宝格外关心和照料，花费更多的时间和精力陪伴宝宝。
很多断奶失败的例子告诉我们，妈妈的决心在断奶中起着至关重要的作用，有时不是宝宝不够坚强，而是妈妈心太软，听到宝宝的哭声，看到宝宝委屈的眼神，就觉得自己是个“罪人”，赶紧抱起宝宝又开始哺喂。妈妈必须要知道，一旦错过了最佳断奶时机，宝宝会更加依恋母乳和妈妈，还会拒绝吃粥、饭等辅食，造成营养摄入不足。所以妈妈一定要态度果断坚决，不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，这样反复不是爱宝宝，而是害了他，会造成宝宝情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病埋下隐患。
在断奶前后，妈妈适当多抱一
断奶期间，让爸爸多照料下
原料：自制面片或龙须面10克，青菜适量。
做法：
[1]青菜洗净，放入热水锅中烫熟，捞出晾凉，切碎并捣成泥。
[2]自制面片或龙须面，切成短小的段，倒入沸水中煮熟软，捞起备用。
[3]煮熟的面与水同时倒入小锅内捣烂、煮开，起锅后加入适量蔬菜泥。
原料：鱼肉50克，蛋黄少许，凉开水、姜片、葱段各适量。
做法：
[1]将鱼肉洗净，加水、姜片、葱段清炖约15～20分钟。
[2]取出鱼肉，剔净皮、刺，拌入熟蛋黄，用小勺弄成泥状。
[3]兑入少量凉开水，再小火煮5分钟即可。
原料：菠菜40克，鸡蛋1个，米饭100克。
做法：
[1]菠菜洗净切小段，加少量水熬成糊状，再压成泥状。
[2]鸡蛋煮熟取蛋黄，压成蛋黄泥。
[3]米饭加水熬成稀饭，将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。
原料：米粉10克，菠菜20克。
做法：
[1]在米粉中加入水，搅成糊，放入锅中，大火煮5分钟。
[2]将菠菜洗净，切成碎；与米粉共煮，煮至菠菜软烂即可。
原料：豌豆、大米各20克，鸡蛋1个。
做法：
[1]大米洗净，在水中浸泡2小时。豌豆洗净煮烂，压成豆泥。
[2]鸡蛋煮熟，取出蛋黄，压成泥。
[3]将大米和豆泥加水一起煮1小时，呈半糊状后拌入蛋黄泥即可。
原料：三文鱼50克，豆腐80克，香油、淀粉各适量。
做法：
[1]三文鱼洗净，剁成泥，拌入少许淀粉；豆腐洗净，切大块。
[2]在切好的豆腐块上铺上拌好的鱼泥，放入蒸锅，用大火蒸7分钟至熟，出锅后加香油即可。
原料：花生20克，大米30克，黑芝麻、白糖各适量。
做法：
[1]花生炒熟后研碎，大米淘洗干净，加入适量水煮至米烂汤稠。
[2]出锅前，加入花生碎、黑芝麻、白糖，搅拌均匀即可。
原料：苹果1/3 个，香菇1 朵，豆腐50克，淀粉适量。
做法：
[1]香菇洗净泡软后切碎；苹果洗净，去皮，切成块。
[2] 与豆腐一起煮熟煮烂，用淀粉勾芡，制成豆腐羹，晾温后喂给宝宝即可。
原料：牛肉、大米各50克，鸡蛋黄1个，香葱适量。
做法：
[1]将大米洗净，用水浸泡约半小时；牛肉洗净，剁成牛肉末；葱洗净，切成葱末。
[2]锅中倒入适量油烧热，放入牛肉末和葱末一起炒。
[3]放入大米和水煮开，开锅后改用小火继续煮40分钟左右。
[4]趁热放入打散的蛋黄即可。
原料：挂面50克，大虾2个，胡萝卜半根，青菜适量。
做法：
[1]大虾洗净，取虾仁切小块；胡萝卜、青菜洗净，切碎末；将虾仁、胡萝卜、青菜加少量油炒熟。
[2]挂面煮熟软，放入炒熟的菜中即可。
原料：冬瓜30克，熟猪肉末10克，龙须面50克，清汤适量。
做法：
[1]冬瓜洗净，去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。
[2]将熟猪肉末、冬瓜块及面条，加入清汤大火煮开，小火焖煮至冬瓜熟烂即可。
原料：大虾3个，西红柿、西芹各10克，香菇、胡萝卜各15克。
做法：
[1]西红柿、香菇均洗净，去蒂切小碎块；胡萝卜、西芹均洗净，切粒；大虾煮熟去皮，取虾仁剁成蓉。
[2]所有菜加水煮熟，再加虾蓉煮，把此汤料淋在煮好的稠粥上。
原料：鸡腿肉30克，豆腐50克，胡萝卜末适量。
做法：
[1]将鸡腿肉、豆腐洗净剁成泥，然后与胡萝卜末混合搅拌均匀。
[2]将鸡茸豆腐泥捏成小球，放入沸水锅中蒸20分钟，宝宝食用的时候用小勺将鸡茸豆腐球分成方便宝宝小嘴进食的大小即可。
原料：土豆、西蓝花各20克，面粉40克，配方奶50毫升。
做法：
[1]土豆洗净，去皮，切碎；西蓝花洗净，焯烫，切碎；土豆碎、西蓝花、面粉、配方奶放在一起搅匀。
[2]将搅拌好的面粉糊倒入煎锅中，用油煎成饼。
原料：鱼肉50克，馄饨皮6张，韭菜、香菜末各适量。
做法：
[1]鱼肉洗净去刺，剁成泥；韭菜洗净剁碎。
[2]鱼泥加韭菜碎做馅，包入馄饨皮中。
[3]水沸后放馄饨，待馄饨浮在水面上，撒上香菜末。
原料：小白菜50克，鸡蛋1个，面粉100克，虾皮、盐各适量。
做法：
[1]面粉加水和匀，做成包子皮。
[2]所有材料制成馅儿，包入包子皮中，上笼蒸15 分钟至熟即成。