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母乳是宝宝最好的食物，母乳喂养是最科学的喂养方法。母乳含有宝宝所需的全部营养，而且含有丰富的免疫类物质，可以让刚刚来到这个世界上的宝宝慢慢健壮起来，适应生活环境的改变。所以，除非不得已，新妈妈最好选择母乳喂养的方式。这样的喂养方式，会让你和宝宝的感情更深厚，当手里抱着一个柔软、可爱的小人儿，看着他的小嘴不断地吸吮乳汁，你会有一种幸福和满足感。
初乳是新妈妈分娩后7天内分泌的乳汁。初乳颜色发黄，外观浓稠，看起来似乎有些“脏”。其实，初乳对宝宝的健康有重要意义，是珍贵的“黄金营养”。及早哺喂宝宝，对新妈妈恢复也有益。
营养高 初乳中富含蛋白质、碳水化合物、矿物质和微量元素，并且比例合理，容易被新生儿消化吸收，营养价值极高。
增强免疫力 初乳中lgA、lgM等免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子、巨噬细胞、中性粒细胞和淋巴细胞等免疫因子的含量也特别高，能够提高宝宝免疫力。
预防过敏 初乳还具有预防新生儿过敏和促进胎便排出的作用。有关研究表明，出生后半小时内吃不到初乳的宝宝免疫系统往往发育不完善，容易患各种疾病；而吃到初乳的宝宝发病率则低很多。
“ 初乳赛黄金 ” 新妈妈不要轻信老理，认为呈黄白色水样的初乳不洁，而挤出扔掉。
促进乳汁分泌 第一时间哺喂母乳，可以促使乳汁尽快分泌，既能使乳房尽快充盈起来，还可以预防乳腺炎的发生。
促进子宫收缩 宝宝吸吮母乳时，可促进新妈妈子宫的收缩，有利于产后身体的恢复，还可以预防产后出血的发生。
增强亲子关系 尽早哺乳，可以让母婴之间的关系更亲密，一方面增进母婴感情，另一方面还可以增强亲子关系。
新妈妈做做乳房按摩，有助于初乳顺利分泌。
宝宝的小嘴不停地开合，做出吸吮的动作。妈妈的乳房开始发胀，抱起宝宝，看着他（她）用尽全身的力气吸吮着，吸累了哭、哭累了再继续……母子俩都要坚持啊，因为，初乳就在下一次的努力中。
早接触、早开奶、早吸吮，就是提倡妈妈生产后马上让新生儿吸吮乳头，这样才可以将初乳的每一滴都吸进肚子里。事实证明，吃了全部初乳的新生儿，身体抵抗力要强于不吃初乳的宝宝。
有的时候妈妈没有看到乳汁分泌，这并不意味着没有奶水。首次哺乳大概只有10毫升的量，即便是第3天也不足30毫升。这些无法用手挤出来的初乳，一个一天大的小宝宝却能用“吃奶的劲儿”吸出来。
产后30分钟，就可以让宝宝来喝第一口母乳了。
喂奶对于新妈妈来说，有时是一件复杂的事情，有些新妈妈还会累得满头大汗，千万不要被那些琐碎的事情破坏哺乳时的心情哦！喂奶前，新妈妈可以花几分钟做些细小的准备工作，这样就更加从容淡定了，也能充分把握住哺乳时妈妈和宝宝的亲子时光。
有的宝宝刚出生时，皮肤的颜色红润，但喂母乳后不久，就发现皮肤变黄，而且久久不退。但宝宝没有不舒服的表现，能吃能睡，精神很好。这就是母乳性黄疸。
发生原因 这是由于母乳中含有葡萄糖醛酸苷酶，活性很高，使胆红素在宝宝的小肠中被重复吸收，于是，宝宝便出现了黄疸。
应对方法 爸爸妈妈可以放心，母乳性黄疸对宝宝的成长和发育不会有影响，可以和以前一样，继续给宝宝喂母乳。但是如果宝宝的黄疸症状比较严重，级，就需要暂停哺乳了。
等级区别 1级，仅面部、颈部；2级，胸背部；3级，腹部脐下至膝以上；4级，上肢及下肢膝以下部位；5级，手足。
哺乳胸罩 最好选择透气、吸汗、宽松的衣服，最好使用哺乳胸罩，这样才方便哺乳。
擦拭乳头 在喂奶之前，洗净双手，用温湿毛巾擦拭乳头及乳晕，并用手进行按摩，使乳腺充分扩张。
吸奶器 在宝宝吃饱后，吸出剩余乳汁，这更有利于乳汁分泌，并且不易患乳腺炎。
防溢乳垫 准备2片防溢乳垫，防止另一侧乳房溢出母乳。
妈妈坐舒服：全身肌肉要放松，腰后、肘下、怀中要垫好枕头。如果坐在椅子上，踩只脚凳，将膝盖抬高。如果坐在床上，就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将乳头送进宝宝嘴里，而是利用枕头将宝宝抱到你胸前。
宝宝躺舒服：宝宝横躺在妈妈怀里，整个身体对着妈妈的身体，脸对着妈妈的乳房。宝宝的头应该枕在妈妈的前臂或者肘窝里，妈妈用前臂托住宝宝的背，用手托住宝宝的屁股或腿。
正确哺乳：鼓励宝宝正确地衔住乳房，宝宝吸吮的应该是妈妈的乳晕，这样才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。仅仅吸吮乳头不仅不会让宝宝吃到奶，而且会引起妈妈乳头的皲裂。
宝宝吃奶时，一定要让宝宝含住乳头和大部分乳晕，这样才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。仅仅吸吮乳头不仅宝宝吃不到奶，而且会引起乳头皲裂。如果宝宝吃奶不费力，而新妈妈也不感觉到乳头疼痛，那就是正确了。
如果新妈妈乳头疼痛，可能是哺乳时宝宝没有正确地含住整个乳晕部分，而只是咬住了乳头造成的。新妈妈要耐心地与宝宝一起顺利完成这一动作。
宝宝张嘴准备吸奶时，妈妈可稍向前递一下乳房，能帮助宝
哺乳对于妈妈和宝宝来说是个技术活儿，尤其是对那些有特殊乳头的妈妈来说，不过不必担心，下列技巧也许能帮到你。
扁平乳头 多让宝宝吸吮，扁平乳头就能转变成正常乳头，宝宝也就能吸得轻松又顺利。
凹陷乳头 要及早做好护理工作，手指刺激或用乳头吸引器等方式都可以使乳头突出，千万不要轻易放弃母乳喂养。
巨大乳头 宝宝刚开始吸奶时会感到困惑，不知道该如何吸吮，但是经过一段时间摸索之后，宝宝就会习惯妈妈的大乳头。
小乳头 和扁平乳头一样，宝宝比较不容易含住吸吮，只要让宝宝连乳晕一起含住，还是可以母乳喂养的。
许多年轻妈妈在体验了初为人母的欣喜时，也深知母乳喂养对宝宝身心发育的重要性，非常渴望能成功地给自己的宝宝母乳喂养。但在母乳喂养的过程中，许多妈妈也常常担心母乳不足，怕宝宝吃不饱。那么怎样才知道宝宝够不够吃，每天的泌乳量够不够呢？以下5个标准可以帮你进行判断。
乳房胀满 乳汁充足的妈妈会感觉到乳房胀满、坚硬，甚至有些胀痛，而且会发生溢乳现象，即宝宝吃一侧乳房时，另一侧乳房就会同时有乳汁流出。
听到咽奶声 如奶水充足，宝宝吃奶时，可以听到“咕嘟、咕嘟”的咽奶声音。
安静入睡 宝宝吃奶之后能安静地入睡，一般情况下能睡2个小时左右。
体重增长 宝宝的日常行为良好，体重每月增长500～1000克，或每周增长150～250克。
大小便正常 每日小便应在6次以上，大便每日2～3次，色黄质软。
吃完奶后，能安静入睡，表明宝宝吃饱了。
新妈妈分泌乳汁后24小时内应该哺乳8～12次。哺乳时让宝宝吸空一侧乳房后再吸另一侧乳房。如果宝宝未将乳汁吸空，新妈妈应该自行将乳汁挤出或者用吸奶器把乳汁吸出，这样才有利于保持乳汁的分泌及排出通畅。
如果出现乳房胀痛的现象，更应该及时频繁地哺乳，以避免乳汁在乳腺管淤积而造成乳腺炎。另外热敷和按揉乳房也有利于乳汁的正常分泌。
哺乳时，宝宝的下巴应紧贴妈妈的乳房，鼻子轻碰妈妈的乳房。这样宝宝的呼吸是通畅的。如果妈妈的乳房阻挡了宝宝的鼻孔，可以试着轻轻按下乳房，协助宝宝呼吸。
妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数！这个屡试不爽的催乳秘籍让无数新妈妈成功地实现了母乳喂养。
有的宝宝睡觉很“轻”，不容易放下，于是妈妈就让宝宝含着乳头睡觉，认为这样可以睡得“踏实”一点。其实，含着乳头睡觉，既影响宝宝睡眠，也不利于养成良好的吃奶习惯，对宝宝牙齿的发育也不好，而且堵着鼻子容易造成窒息，也有可能导致乳头皲裂。所以，不管是白天还是晚上喂奶，妈妈都不要让宝宝含着乳头睡觉。
宝宝吃奶睡着时，妈妈要轻轻取出乳头，让宝宝安心睡。
很多新妈妈都有奶水不足的现象，不少新妈妈会用一些中药来帮助催乳，新妈妈要对症下药，吃对相关的药膳，这样催乳才有效。在用这些药材时，最好先分清楚自己属于哪种缺乳类型，是气血虚弱型缺乳还是气血阻滞型缺乳，最好在用药之前咨询一下医生或营养师。
气血虚弱型缺乳是指新妈妈在分娩过程中出血过多，或平时身体虚弱，导致产后乳汁少或乳汁多天不下。表现为乳房柔软不胀、面色苍黄、神疲乏力、头晕耳鸣、心悸气短、腰酸腿软等。一般服用补血益气和通乳的药材，比如黄芪、党参、当归、通草等。
气血阻滞型缺乳表现为乳房胀满疼痛、胃胀痛、舌苔薄黄。宜选用行气活血药物，如王不留行。
哺乳期在食用药膳前，最好先咨询医生。
有些宝宝吃饱了会哭，这是因为宝宝吃奶后会胀气，不排出来很不舒服，小家伙就会哭闹，所以妈妈不要以为宝宝吃完奶就大功告成了，还要轻拍宝宝的背部，让他舒舒服服地打个嗝。下面就是3种常见的拍嗝方式，新妈妈可以选择一个最适合自家宝宝的。
剖宫产 新妈妈常常会为如何哺乳发愁，由于伤口的原因，起初很难像顺产新妈妈一样采取横抱式的哺乳姿势，同时也很难采取标准的侧卧位，那剖宫产妈妈应该怎样哺乳呢？
床上坐位 新妈妈背靠床头坐或取半坐卧位，让家人帮助新妈妈将背后垫靠舒服，把枕头或棉被叠放在身体一侧，其高度约在乳房下方。将宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上，腿朝向新妈妈身后，新妈妈用胳膊抱住宝宝，使他的胸部紧贴新妈妈的胸部。
床下坐位 新妈妈坐在床边的椅子上，尽量坐得舒服，身体靠近床沿，并与床沿成一夹角，把宝宝放在床上，用枕头或棉被把他垫到适当的高度，使他的嘴能刚好含住乳头。
让宝宝趴在妈妈的肩膀上，最好让头探出肩膀一点点，一手托住宝宝的小屁股，另一只手轻轻拍打他的后背，直到宝宝打嗝为止。
让宝宝坐在妈妈腿上，妈妈的一只手托住宝宝的下巴或上半身，撑住宝宝的身体，一只手轻轻拍打宝宝背部。
让宝宝趴在妈妈的大腿上，一手撑住宝宝，一手轻拍宝宝背部。
用宝宝体重（千克）×150（或200）的公式可以算出
宝宝刚开始时，吃的奶量是非常少的，因为胎便还没有完全排出，所以不要期望宝宝能大口大口地咽奶。但宝宝每天的奶量是成倍往上长的，刚开始时，宝宝一天可能只吃5～8毫升奶，第二天就能吃10～16毫升，一周后每次就能达到50～70毫升。一周之后，宝宝的奶量可以根据体重计算：体重（千克）×150（或200）=24小时奶量。
许多母乳喂养的妈妈，不知道宝宝每次吃了多少奶，宝宝是否吃饱了，一般母乳喂养的宝宝每天比人工喂养的宝宝吃得多，因为母乳不扛饿，宝宝吃多、尿多。宝宝每次尿量达到10毫升左右，就能断定宝宝吃得饱。
刚洗完澡后，宝宝的气息产生变化，气息未定时就吃奶会使宝宝脾胃受损，甚至可能患上赤白痢疾。所以，洗浴之后，应当让宝宝休息一段时间。
宝宝不像以前那么爱吃奶，有时甚至看见乳头就躲，这种情况多数是因为身体不适引起的。下面几种常见情况可供新妈妈参考。
鼻塞引起 宝宝用嘴呼吸，吃奶时吸两口就停，这种情况可能是由宝宝鼻塞引起的，应该为宝宝清除鼻腔内异物并认真观察宝宝的情况。
口腔感染 宝宝吃奶时，突然啼哭，害怕吸吮，可能是宝宝的口腔受到感染，吮奶时因触碰而引起疼痛。
患有消化道疾病 宝宝精神不振，出现不同程度的厌吮，可能是因为宝宝患了某种疾病，通常是消化道疾病，应尽快送医院诊治。
宝宝哭声反常表明他不舒服了。