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避免不必要的混合喂养
对于出生2周以内的宝宝来说，最理想的营养来源莫过于母乳了。遇到母乳不足的情况时，新妈妈要谨慎处理，不可轻易添加配方奶粉或其他代乳品。宝宝出生后15天内，母乳分泌不足时，要尽量增加宝宝吸吮母乳的次数，只要有耐心和信心，乳汁会逐渐多起来的。如果出生半月内，宝宝每次吃完奶后都哭，应注意监测体重，只要每5天增加100～150克，即使每次都吃不饱，也不必急于加喂配方奶粉。
母乳是妈妈给宝宝最好的食物，必要情况下的混合喂养既能让宝宝吃到母乳，又能保证他生长所需的总奶量。但是，一定要避免不必要的混合喂养。
过早添加奶粉，影响母乳分泌
如果在宝宝一两个月大时就添加配方奶粉，可能会影响宝宝吸吮乳头的次数和每次吸吮的量，最终会导致母乳分泌不足。
相信自己
在坚持母乳喂养的过程中，如果新妈妈过于担心、睡眠不足或饮食不好，都可能会影响乳汁的分泌，情绪因素的影响尤其大。所以，新妈妈首先应该做的事情是相信自己，相信每一位妈妈都可以通过自己的努力让宝宝吃到更多的乳汁。
学习哺乳知识
学习正确的哺乳方式和相关的泌乳知识也会帮助催乳。为了增加泌乳量，新妈妈首先可以增加宝宝吸吮乳头的次数，尤其是夜晚的喂奶次数。同时，每次喂奶后还可以用吸奶器吸空乳房。很多妈妈说，喂奶前热敷和按摩乳房对增加泌乳量也会有帮助。
通过正确的哺乳方法，宝宝频繁的吸吮和妈妈喂奶后排空乳房，注意睡眠，放松心情，加上适当吃催奶食物，大多数妈妈都可以将母乳喂养持续到宝宝6个月大。