用手指挤奶方法

宝宝尚小，吃奶量不大，当宝宝吃完奶后，妈妈的乳房还有很多余奶怎么办？

这个时候，一定要用手挤出来，否则容易导致乳汁淤积，

引发乳腺炎等疾病，影响宝宝的喂养和妈妈的健康。

妈妈提前准备这些： 干净的清水（洗干净双手和乳房） 热毛巾（热敷乳房，并稍加按摩） 清洗干净的奶瓶或储奶袋

1 拇指在上，其余四指在下面托住乳房，握成一个C形。将拇指和食指及中指放在乳头后方2.5～4厘米处。以乳头为中心，挤压半径约3厘米的区域。

2 做有规律的一挤一放的动作，指腹向乳头方向滚动，同时将手指的压力从中指移动到食指，将乳汁推挤出来。挤压时避免太过用力，以免阻塞乳腺管。不要挤压乳头，因为挤压或拉乳头就像宝宝只吸吮乳头一般，并不会促使奶水流出。

3 将手指放在正确的位置，并有节奏性地重复按压、推挤的动作。刚开始不会有奶水流出，但挤压几次后，奶水会慢慢滴出。当催产素反射渐渐开始活跃时，乳汁就会似泉水涌出。