不要让宝宝含着乳头睡觉

有的宝宝睡觉很“警觉”，不容易放下，于是妈妈就让宝宝含着乳头睡觉，认为这样可以睡得“踏实”一点。

含着乳头睡觉影响睡眠质量

其实，含着乳头睡觉既影响宝宝睡眠，也不易养成良好的吃奶习惯，对宝宝牙齿的发育也不好，而且堵着鼻子容易造成窒息，也有可能导致妈妈乳头皲裂。所以不管是白天还是晚上喂奶，妈妈都不要让宝宝含着乳头睡觉。

另外，哺乳时，宝宝的下巴应紧贴妈妈的乳房，鼻子轻碰妈妈的乳房，这样宝宝的呼吸是通畅的。如果妈妈的乳房阻挡了宝宝的鼻孔，可以试着轻轻按下乳房，协助宝宝呼吸。

如何巧妙地从宝宝口中抽出乳头

让宝宝自动结束哺乳是最好的，宝宝知道自己什么时候吃饱了，什么时候该停止吃奶。但是就是有些淘气的宝宝对乳头恋恋不舍，即便吃饱了也会叼着玩。这时就需要妈妈来帮忙了。哺乳结束时，不要强行用力拉出乳头，这样会引起疼痛或皮肤破损，应让宝宝自己张口将乳头自然地吐出。下面教给妈妈三个小窍门，让宝宝自然地吐出乳头。

方法1：妈妈可将食指伸进宝宝的嘴角，慢慢让他把嘴巴松开，再抽出乳头。

方法2：妈妈还可用手指轻轻压一下宝宝的下巴或下嘴唇，这样会使宝宝松开乳头。

方法3：当宝宝吸饱乳汁后，妈妈还可将宝宝的头轻轻地压向乳房，堵住他的鼻子，宝宝就会本能地松开嘴巴。