下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
哺乳姿势面面观
给宝宝喂奶，对老手妈妈来说是信手拈来，新妈妈可就没有那么淡定了，
抱着软软的小家伙，看着他无辜的大眼睛，笨笨地不知道该怎么喂奶。
在这里，给新妈妈介绍几种常见的哺乳姿势，新妈妈可以从中找到最适合自己的哺乳姿势。
妈妈提前准备这些：
清水（清洗干净双手和乳房）
舒适的座椅或者软硬合适的床
枕头2个
干净的小毛巾1条
摇篮式
做法：妈妈坐在床上或椅子上，用一只手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，让他的腹部紧贴住妈妈的身体，用另一只手托着乳房，将乳头和大部分乳晕送到宝宝口中。
优势：这种方法最容易学，新妈妈最常用这种姿势，而且无论在家里还是公共场合都适用。
交叉摇篮式
做法：交叉摇篮式和传统的摇篮式看似一样，其实是有区别的。当宝宝吸吮左侧乳房时，是躺在妈妈右胳膊上的。此时，妈妈的右手扶住宝宝的脖子，轻轻地托住宝宝，左手可以自由活动，帮助宝宝更好地吸吮。
优势：这种姿势能够更清楚地看到宝宝吃奶的情况，特别适用于早产或者吃奶有困难的宝宝。宝宝因为没有被紧紧抱住，所以有了一定的活动空间，会感觉更加舒服。
宜选择舒服的哺乳姿势
鞍马式
做法：宝宝骑坐在妈妈的大腿上，面向妈妈，妈妈用一只手扶住宝宝，另一只手托住自己的乳房。
优势：这个姿势适合较大一点的宝宝，对嘴部患有疾病的宝宝也特别适用。
侧卧式
做法：妈妈侧躺，然后让宝宝在面向妈妈的一方侧躺，妈妈手托乳房，将乳头送到宝宝口中。
优势：这是最适合剖宫产新妈妈和侧切新妈妈的姿势，可以一边哺乳一边休息，伤口也不会过于疼痛。
半卧式
做法：在宝宝头下垫个枕头，妈妈把宝宝抱在怀中，一只手托住宝宝背部和臀部，另一只手帮助宝宝吃奶。
优势：乳房太大的妈妈可以采用这种姿势，对那些吃奶困难的宝宝来说，这种姿势更加舒服、有效。
足球式
做法：让宝宝躺在床上，将宝宝置于手臂下，头部靠近胸部，然后在宝宝头部下面垫上一个枕头，让宝宝的嘴能接触到乳头。
优势：这种姿势适用于侧切和剖宫产的新妈妈，但掌握不好会造成背疼、脖子疼，新妈妈不必勉强。