宝宝是最棒的开奶师

如果分娩过程不是很顺利，下奶的过程可能会比较缓慢。新妈妈看着其他妈妈都在哺喂宝宝，千万不要着急，平稳的心态才能保证乳汁的质和量。

勤吸吮促进催乳素的分泌。新生儿的吸吮可以有效促进新妈妈神经垂体分泌催产素和腺垂体分泌催乳素，刺激乳汁早分泌。想要开奶的新妈妈最有效的办法就是增加宝宝的吸吮频率和吸吮时间。

宝宝吸吮好处多。宝宝尽早吸吮乳房，对刺激乳房分泌乳汁、加速子宫复原、帮助宝宝尽快排胎便、避免出现新生儿黄疸等，都是非常有好处的。

早吸吮，多次不定时吸吮。尽管新妈妈刚刚经历分娩，身心俱疲，乳房也不一定感到发胀，但最好在产后30分钟内就让宝宝吸吮乳房，最迟也不要超过6小时，这样可以刺激乳房尽快分泌乳汁。

辣妈说

·不要浪费珍贵的初乳。

·如果有必要，新妈妈可以。

·找专业的开奶师开奶。

·让宝宝的下颌含住乳晕周围，而不是乳头。