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第1次喂奶，注意放松心情
在第1次给宝宝喂奶时，一定要注意清洁乳房，放松心情，对自己要有信心。再配合正确的方法，一定可以满足宝宝的需求，及早开奶。
清洁乳房。新妈妈先别急着给宝宝喂奶，请先检查一下自己的乳房是否干净清洁。在第1次给宝宝哺乳前，应该用食用植物油涂抹在乳头上，使垢痂变软，然后用温开水洗净乳头。
放松喂奶。第1次喂奶，要记得放松，妈妈放松了，宝宝自然也会放松。有的宝宝吸力弱，乳房内部还没形成流畅的“生产线”，头几口很费力，宝宝吸不出乳汁，就会大哭。此时，新妈妈可以稍稍用力挤压乳房，也可让宝宝多吸几次，乳汁就会流畅地分泌出来。第1次喂奶尽管量少，也能满足宝宝的需要，不要因为宝宝的哭闹，就拿起奶瓶喂他。
要有信心。新妈妈一定要对自己有信心。有的新妈妈以为自己的乳房软软的就是没有奶，就没让宝宝吸，其实这是一种喂奶误区。乳房只要吸就会有奶的，即便量少，也不会完全没有。乳房软并不等于没有奶水，需要宝宝经过努力才能吃到。
辣妈说
·清洁乳房也可用淡盐水纱布清洁，避免引起新生儿口腔发炎或腹泻。
·新妈妈在喂奶之前一定要洗手。
·给宝宝喂奶时，要注意让宝宝含住整个乳晕。