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2个月宝宝的睡眠
这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时，睡眠时间已经减少了，每天平均睡15～18个小时，且大部分睡眠时间会在晚上。白天，宝宝醒着的时间会长一些，不过他还是需要睡上三四觉才行。此阶段宝宝的睡眠也是因人而异。有的宝宝可能会有夜晚睡不踏实，如哼哼唧唧，总醒的情况，也会有半夜突然大哭的情况，新妈妈不要一醒就喂奶，也不要太过担心，掌握宝宝的睡眠规律，新妈妈照顾起宝宝来才会得心应手。
宝宝睡得好，有益于身体的生长发育，所以新手父母要注意给宝宝提供一个安全、舒适的睡眠环境，让宝宝在甜甜的睡梦中快乐成长。
宝宝越小，需要的睡眠时间越多。宝宝的睡眠分为深睡眠、浅睡眠，宝宝小的时候，浅睡眠较多。宝宝在浅睡眠状态下，有时候会哼唧两下，这是正常的现象。新妈妈不要误以为宝宝饿了，而赶紧喂奶。
❂ 新妈妈可以静静地观察一下宝宝，若宝宝很快又睡着了，不再哭闹了，那就不用理会，这样反而有利于宝宝的成长。
❂ 若是宝宝醒过来，并开始哭闹，妈妈要弄清楚宝宝哭闹的原因，是饿了，就喂奶给宝宝；是拉便便了，就要帮宝宝换干净的纸尿裤或尿布。
有些爸妈担心宝宝饿着或被湿湿的尿布包裹，常常会隔几个小时就把宝宝叫醒，喂奶或者换尿布。这样的做法是不利于宝宝健康的。
❂ 宝宝快速的新陈代谢和成长，需要充足的优质睡眠才能保证。如果宝宝饿了，或因为拉便便而不舒服，他自己会用哭声提醒爸爸妈妈。所以爸爸妈妈不要过于担心，尽量不要叫醒熟睡中的宝宝。
❂ 若宝宝在睡梦中便便了，爸妈发现后，可以在宝宝睡梦中为他换好干净的尿布或纸尿裤，不必非叫醒宝宝。
仰卧睡： 宝宝面朝上躺着睡觉。仰卧时，宝宝四肢活动不受限制，放松、自在，可自由挥舞手脚而不受约束，因此会有较高的睡眠质量。
左侧卧睡： 宝宝面朝左边，侧躺着睡觉，这种睡姿能使全身肌肉得到放松，从而提高睡眠时间和质量，但此种姿势，宝宝不容易维持太久。
右侧卧睡： 右侧卧睡觉可以避免心脏受压，减少宝宝打鼾的概率，也可预防宝宝吐奶，特别是刚吃完奶后更应让宝宝右侧卧睡。
俯卧睡： 宝宝后脑勺朝上趴着睡，特别适合新生儿的睡姿，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟，也能有效预防吐奶所致的窒息风险，但一定要有父母看护，时间不宜过长。
四肢伸展仰卧： 宝宝面朝上，四肢完全伸展着睡觉。这种姿势时，宝宝四肢处于完全放松状态，睡眠质量较高，有利于宝宝成长发育。
撅屁股趴着睡： 宝宝后脑勺朝上，屁股高高翘起睡觉。宝宝不能长时间保持这种姿势睡觉，这种睡姿容易对膝盖造成压力。
春夏秋冬，放心养娃
2个月的宝宝，虽然有了一定的抵抗力，但爸爸妈妈在日常照护中也不可粗心大意。掌握四季养护的要点，可让父母轻松育儿，宝宝也会健康成长。
宝宝游泳时： 经常戴颈圈游泳，会对宝宝的颈椎造成负担。
春季，天气变化反复无常，2个月的宝宝抵抗力还很弱，容易出现各种不适。因此，春季有风的日子，爸妈应少带宝宝出门，以免使宝宝伤风感冒或遭遇病毒侵袭。
如果天气晴朗，风不大，新妈妈就可以抱着宝宝去户外活动了，但宝宝还小，抱出去的时间不宜太久。如果是早春，气温不稳定，则要根据气温变化决定是否带宝宝去户外。如果风不大，不下雨，天气暖和就可以带宝宝出去，但如果天气很阴冷，最好还是不要带宝宝出去。
现在，许多父母会自己买来颈圈，让宝宝在家中游泳。那么，戴颈圈让宝宝游泳真的好吗？专家指出，给宝宝戴颈圈游泳是比较危险的。
颈圈操作起来是这样的：将颈圈充好气后，套在宝宝脖子上，使宝宝脖子放在颈圈内径里，再把宝宝放在水里，借着颈圈的浮力在水中游动。而宝宝颈部有许多神经末梢，一旦受压，极易引起血压快速下降、心率减慢甚至心脏停搏，导致脑部缺血，引起昏厥。此外，用颈圈游泳，对2个月的宝宝来说，也容易对宝宝颈椎造成负担。
因此，新手父母尽量不要让宝宝戴着颈圈游泳。如果是偶尔用一下，也要做好安全防护，选择质量过关的颈圈，随时关注宝宝状态，他表现得不耐烦或者哭闹了，就及时把他从水里抱出。切记不要频繁使用颈圈。
秋季刚刚见凉，爸爸妈妈就把宝宝捂起来，这样宝宝的呼吸道对寒冷的耐受性就会变得非常差。之后寒冷来临，即使足不出户，也容易患呼吸道感染。秋季是宝宝最不易患病的季节，爸爸妈妈要有意识地利用这个季节提高宝宝体质，锻炼宝宝的耐寒能力，从而增强宝宝呼吸道的抵抗力，使宝宝安全度过肺炎高发的冬季。锻炼宝宝耐寒能力时要注意以下几点：
第一，保持背部温度适中，不可过于暖和，以免出汗过多，着凉而患病。
第二，做好宝宝肚子的保暖工作，这样有助于保护脾胃，使宝宝营养好吸收，健康成长。
第三，宝宝的足部一定不要着凉，寒从脚底生，足部是神经末梢最为丰富的所在，宝宝足部暖和了，才能提高抵抗外界气候变化的能力。
第四，宝宝体表散热有1/3是通过头部，所以头部不宜捂太多。
第五，心胸部位不宜穿着太多，以免压迫胸部，影响正常呼吸。
掌握了以上五点，秋季有意识地锻炼宝宝的耐寒能力的同时，也能增强宝宝抵抗力，使宝宝更好地抵抗冬季的寒冷。
冬季，北方室外温度较低，室内开着暖气，较为暖和，但空气比较干燥。南方室外空气湿度相对较大，室内多以空调作为取暖工具。冬季刚满2个月的宝宝，家人多会让其在室内待着，而不敢把宝宝带出去。
其实，如果刚入冬就不敢带宝宝到室外活动，给宝宝穿得很多，盖得很厚，宝宝对环境的适应力和对疾病的抵抗力就会降低。而穿得太多，不利于宝宝四肢活动，也会阻碍宝宝运动能力的发展。
在天气暖和、没有风、室内与室外温差不太大的时候，爸爸妈妈可以带宝宝到屋外走走，晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气；同时，让房间通通风，这样有助于增强宝宝对环境的适应能力，也有利于宝宝的发育。但要注意根据宝宝的月龄和身体状况来安排，不能勉强，如宝宝对屋外气温不适应，应及时终止。
如果户
2个月宝宝常见不适和应对
2个月的宝宝活泼可爱，让爸爸妈妈爱不释手。可是宝宝常会有一些不适，如发现宝宝不适，爸爸妈妈应该怎么办呢？一起来了解一下怎么应对吧！
宝宝常见不适： 宝宝出现黄疸或者严重湿疹，先不要打预防针，最好带宝宝去医院就诊。
宝宝的胎记： 妈妈们不用担心，胎记会随着宝宝年龄的增长而淡化。
一直大便很稀、便次很多的宝宝，慢慢变成每天大便1次，继而两三天才拉1次大便，甚至四五天，七八天都不大便，小肚子鼓鼓的，还总爱放屁。这是宝宝便秘了吗？
两三个月后，50%～60%母乳喂养的宝宝都会“攒肚儿”。宝宝满月后，对母乳的消化、吸收能力逐渐提高，每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，最终导致了这种现象。“攒肚儿”是一种正常的生理现象，妈妈不必过于担心。
应对“攒肚儿”宝宝，新妈妈可以这么做：
❂ 定时把大便：“攒肚儿”现象一般在宝宝2个月左右出现，可在此时训练他定时大便（如每天早晚按时把大便），让宝宝形成良好的排便习惯。
❂ 注意调整饮食：如果宝宝大便减少，体重增加不理想，可为宝宝适当增加奶量，还可在两次喂奶之间喂一些白开水。
❂ 刺激肛门也有助于缓解症状：宝宝吃奶后20～30分钟，用油质外用药（如金霉素软膏）涂在宝宝肛门处，垫上软纸，轻轻推按肛门10次，每天2次，可促进其排便。
爸爸妈妈
宝宝大便突然变得跟以前不一样了，一个礼拜都不拉大便，小肚子鼓鼓的，新妈妈很是担心。其实，只要宝宝精神状态良好，体重增加正常，妈妈可以不用太过担心。如果宝宝大便次数明显减少，体重增长不理想，新妈妈在日常护理中就要注意了。
我在护理新妈妈和小宝宝的过程中，经常遇到这样的情况，宝宝一个礼拜不拉大便，新妈妈急得团团转，赶紧把宝宝送医院去了。医生告诉他们这是宝宝“攒肚儿”，属于正常现象，这才放心下来。在此给新妈妈列出护理“攒肚儿”宝宝的一些小方法，主要是坚持进行腹部按摩，帮助宝宝恢复正常排便。①用手指轻轻摩擦宝宝的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。②宝宝仰卧，抓住宝宝双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。帮助宝宝肠蠕动，有利于大便的排出。