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胸腹部穴位

中脘 消食化积

【主治】 下推与向下振按为降法代表,用于腹胀、食少等。向上振按为吐法代表,用于积滞、食物中毒等。振揉法能健脾胃。

【位置】 脐上4寸,当剑突下至脐连线的中点。

【操作】 可揉,可摩,可下推,可点按,可振按。以拇指或中指指端回旋揉动中脘,揉1~3分钟。点按各10余次,摩1分钟,推、振1分钟。

脐(神阙) 益元固本

【主治】 肾虚所致的遗尿、小便频数、五迟五软、虚秘、脱肛等。积滞所致的腹泻、肠鸣、腹痛、肥胖等。

【位置】 肚脐正中央。

【操作】 可揉,可点,可振,可摩脐,各1~3分钟。可捏挤肚脐,10次。请参阅小儿保健推拿方“肚脐保健”。

天枢 疏调大肠

【主治】 用于便秘、腹胀、腹泻、腹痛、胃肠炎、肥胖、恶心呕吐等。

【位置】 肚脐旁开2寸,左右各一。

【操作】 可揉,可点按。以食指和中指分别置于天枢,揉1~3分钟。

胁肋 疏肝解郁

【主治】 用于咳嗽、胸胁胀满、胸闷、脘腹疼痛、便秘、口臭、嗳气、腹部包块等。

【位置】 躯体两侧,从腋下至肋缘的区域。

【操作】 按弦走搓摩,亦称搓摩胁肋。抱孩子同向坐于身上,以双手掌置于两侧腋下,两手同时向下推抹,再来回搓揉,各10~20次,边搓揉边向下移至天枢,以两手中指点按天枢,并一拂而起,此为1遍,操作3~5遍。 /oS8z8vvRNcmbpQqYfA5uFPsEubaGSPc/ZCt1erg7qEsN/tiGymvNTM7IJrLT8G+

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