导读

这是一本教你看懂痧象、自诊疾病的保健书，孟献威将十几年临床治疗和研究中搜集的数百张痧象图大公开，教你看痧象、学刮痧。

看痧象测健康。痧象是人体健康的晴雨表，通过观察痧的颜色、形状、面积，是否有痧包、结节，并结合患者的具体情况，先判断疾病的性质和严重程度，再进行治疗，才能对症下药、事半功倍。人体反射区可反映全身脏腑的健康状况，在手掌、面部、背部、胸部反射区刮痧，通过观察痧象，可以自我检测身体各个脏腑器官的健康状况。刮痧具有活血化瘀、改善微循环的作用，在皮肤上刮痧舒筋通络，能起到很好的排毒功效。

本书凝结了作者多年宝贵的临床经验，内容全面，不仅详细介绍了多种慢性病、常见病，如高血压、高脂血症、糖尿病、颈肩腰腿痛等病的痧象分析和刮痧方法，还增加了改善亚健康、排毒美容、保养脏腑等刮痧保健的内容。病症的治疗既有快速缓解法，又有日常调理的刮痧方法，将短效刮痧法和长效刮痧法相结合，更有助于巩固疗效。刮痧步骤解析一目了然，照着做就能轻松学会刮痧。

刮出病邪毒素，痧退身康体健。刮痧是古老而自然的中医外治法，一般无副作用，治疗效果显著，同时还具有早期诊断的作用，刮痧可以做到诊治防同步，刮痧疗法简单易学好操作，无需花费过多的时间，哪怕是普通人，只要经过学习和反复练习，都可以掌握这一技能，让全家人受益。

刮痧很疼，出的痧是破裂的血管，这安全吗？很多刚接触刮痧的新手都担心这个问题，刮痧是中医外治之法，古来有之，看似是对皮肤的简单刮拭，其实是通过经络调和气血阴阳，排出体内毒素，不仅有效而且自然安全。那刮痧后的各种表现又反映了身体的什么健康状况呢？在开始学习刮痧之前，本章将一一为你解答。