制作时间: 20分钟
分享人数: 2人
豆角满架,瓜果登场,毛豆的鲜绿,南瓜的暖意,再缀上粉嫩的火腿丁,新鲜又简单的食材被煮得入味绵软,加上手擀面的劲道,热乎乎一碗下肚,是一天最好的开始。
南瓜尽量切小丁,更容易煮熟。毛豆可以提前用盐水煮熟,冷藏,煮面片时挖一勺放入即可。
南瓜1段
火腿1根
白糖1小撮
毛豆1把
盐1勺
色拉油适量
面片1份
生抽1小勺
1 南瓜洗净去皮切丁;火腿切丁;毛豆洗净,待用。
2 锅内放少量油,稍翻炒一下南瓜丁和毛豆,加热水煮开后盛出,换个较深的汤锅继续煮至酥软 (图1) 。
3 下面片 (图2) ,用筷子轻搅以免面条粘连,待面片八九分熟时放入火腿丁 (图3) ,加盐和生抽调味,手捏一点点白糖撒入汤中,用于提鲜。
图1
图2
图3
南瓜甜甜惹人爱,家里的老人和小孩一般都喜欢吃。如果买了整个南瓜,可以将剩下的南瓜切丁煮熟,加点鸡蛋,就可以做成南瓜焖饭了,有时候图方便,直接做成南瓜粥,也是不错的选择。