了解父母，打破原生家庭魔咒

看到这里，你也许会问，为什么要去了解伤害我们的人？对于施加给我原生家庭之伤的父母，我只想尽力地摆脱他们。

你绝对不是唯一一个有这样疑惑的人。在我的心理咨询工作中，许多有着原生家庭之伤的成年人寻求心理咨询的首要目标，就是“不要变成像我爸（我妈）那样的人”。

然而，讽刺的是，许多时候我们越是想要脱离父母对我们的影响，我们越是会陷入泥潭之中：我们会发现，自己着急、生气时候的样子，自己苛责自己的样子，真的很像那个我们最不想成为的人。在相安无事的时候，我们刻意地朝着和父母完全相反的方向奔跑着前进。而情急之下，我们又会做出和父母一模一样的选择。

这种现象的产生，和我们之前说到的人类在遭遇到伤害时自动产生的自我保护机制有关。当幼年的我们无法抵抗来自父母的原生家庭之伤时，我们只能够顺从父母，在潜意识中，我们吸收了父母的一部分性格特征、思维模式，通过“模仿”父母的言行举止来更好地适应父母创造的环境，这在心理学上称为“心力内投”（introjection）。久而久之，我们潜意识中模仿父母的部分逐渐演化成了我们自己性格特征、思维模式的一部分，这在心理学上称为“仿同”（identification）。

遗憾的是，一般我们会模仿和演化的，是父母在亲子教养中对我们最苛刻、最残酷、最“坏”的那一部分。因为这一部分给我们的冲击最大，最容易被我们牢记。而且，吸收了父母最“坏”的一部分，会让年少的我们幻想自己拥有了部分可以和父母抗衡的力量。这种虚构的力量可以在失调的原生家庭中保护我们的心灵，让我们至少能够在原生家庭中熬到长大成人。因此，我们会看到，被父母暴力虐待的孩子成年以后往往也会陷入暴力的关系中，夹在父母不幸婚姻中的孩子长大结婚之后往往也夫妻不睦，原生家庭之伤的阴影诅咒般地重复在一代又一代人身上。

有人说孩子是父母的一面镜子，其实父母也是孩子的一面镜子。年幼无知的我们在与父母的互动中学习与他人相处的技巧，学习看待自己和世界的态度。原生家庭之伤给父母这面镜子蒙上了一层厚厚的灰，因此我们通过父母看到的自己、他人和世界是残缺的、迷茫的、扭曲的。

那真实的自我、他人和世界到底是什么样？我们只有把镜子上的灰擦掉之后才能看得清楚。也就是说，我们可能只有在真正了解了父母之后，才可能纠正之前父母通过原生家庭之伤施加给我们的残缺的、迷茫的、扭曲的观点和思维模式，真正地看清自我、他人和世界。

不论我们愿意不愿意，我们的身体和心灵中都残留了父母的痕迹。 因此我们只知道原生家庭之伤是父母的错，是没有用的。我们需要知道的是父母错在了哪里，以及为什么错了，我们才能真正地从根本上扭转自己身上的原生家庭之伤，打破这诅咒般的恶性循环。

需要牢记的是，我们用理性的眼光来看待施与原生家庭之伤的父母，其目的绝不是为父母“脱罪”。父母的言语行为造成了我们的原生家庭之伤，这是不能更改的事实。无论是何种原因导致了这些言语行为的产生，也并不能抵消父母的伤害实际上给我们带来的痛苦和愤怒。 DqeC4E1JIf5nPNUoG7OtuQhPglzpzmq0RNaFYyT/sIyoRpGY3HKOsOgZnL7nr0Im