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西塞罗 Marcus Tullius Cicero
老年期是人生的高峰！对老年忧郁症说ByeBye。
古罗马
老年、死亡 前106年—前43年
《论老年》《论责任》《论命运》
西塞罗是罗马时代的 斯多葛学派 哲人。他说，若认真学哲学，好好过生活，人生中的任何时期都能怡然自得。斯多葛学派主张： 只要遵循自然生活（理性度日），就能坦然接受年老 。哇，真是有能量的哲学呀！
人都不喜欢变老，但西塞罗却完全相反，他说我们应该以正面的态度来接受年老这件事。首先，他提倡：老人能做难度较高的工作。社会上普遍存在一种误解，认为年长者无法胜任年轻人的工作。但他认为，工作最重要的并非体力与敏捷，而是思虑、威严以及见识；随着年纪渐长，思虑和想法也会随之成熟，就能做到年轻人做不到的事。他更进一步指出，年老导致体弱的想法是错误的，只要 持续保持热情并运动，即使是老人也能常保体力不衰 。确实，有人都九十几岁了，还活力充沛地工作！
西塞罗还说，老年人也不会有记忆力衰退的问题，丰富的知识学养反而有助于新语汇的丰富。最近的大脑科学研究也主张随着年龄增长，头脑会越变越好。他是这么鼓励大家的： 若能勤奋学习知识、磨炼精神，就不会有体力衰退的感觉；而持续工作的人，根本不会注意到自己老了 。
他认为年老的好处还不只这些，例如，年老后便无欲无求，而年轻时欲望横流，不但妨碍思考，甚至会发生悖德行为。因此，他极力提倡：步入老年，自然能远离这些坏处。
脱离了欲望和野心的老年生活也可以很美好，没有比适当的饮食、有趣的谈话和在被自然拥抱的环境下安度晚年更幸福的事了。此外，年纪渐长很自然地会想到死亡将近，但西塞罗认为：“ 接近死亡是一件非常美好的事 。”他说：“人生有限度这件事是理所当然的，但这不是最重要的问题， 重要的是人生是否充实 。”他提出“死亡是圆满成熟”的观念，并指出：“努力培养美德，实践善行，把人生过得丰富而充实，就不会害怕死亡。”
况且死亡并非老年人的专利，是所有人都得面对的课题，年轻人也会遇到同样的问题，谁都无法预知死亡何时到来。西塞罗指出，死亡或许会令人不安，但假如死后灵魂也随之消失，那么死亡就不足为惧了。反之，死后若灵魂不灭，会到另一个世界去，如此，死亡更应该是心之所愿。也就是说， 不必为死亡感到恐惧 。在现代这个少子化与老龄化的社会，对年老抱持肯定态度的西塞罗，更是我们应当学习的对象。
练习思考
我今年65岁，已经退休了，现在每天在家闲晃，整天无所事事，也没什么特别嗜好。要是养条狗，就能带它出去散步了……出门去也没有特别的目的地，回家倒头就睡，不然就是看电视、喝喝酒而已。唉，这样的生活，还要一直过下去吗？想到就苦不堪言，连老伴也对我避之唯恐不及……
以西塞罗的观点来看，这个人该怎么做才好？
提示！
彻底翻转对年老的负面印象，把现在拥有的能力发挥到极限吧！
解说解答
西塞罗说：“年老，就是回忆与珍藏之前收获的美德和善行。”因为累积的回忆很多，这就是老年的乐趣之一。更进一步， 可以通过学习哲学，思考人生。 你可以优雅地过生活，例如，读哲学书籍或散步。思考这件事是无止境的，或是到图书馆去借书回来也很好。可以让人免费获得无限喜悦的只有哲学。退休后学哲学，能让余下的人生过得更有意义。