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1965年的一天，在佛罗里达州的清水市，滚石乐队创始人之一基思·理查兹（Keith Richards）在汽车旅馆中醒来。当时的滚石乐队还没有名气，他住不起大酒店。宿醉的理查兹还没有完全清醒，他在朦胧中发现吉他就在身边，录音机还在一直录音。理查兹把磁带倒回去，按下播放键，在长达一个小时的录音中，有59分钟都是他的呼噜声，但在最开始的半分钟里录下了一小段音乐。这一小段音乐成就了滚石乐队最著名的歌曲之一——《满足》（ Satisfaction ）。事后说起来，理查兹甚至想不起他曾经碰过录音机。
信不信由你，理查兹所经历的突破时刻与爱因斯坦发现狭义相对论的模式是一样的。这一模式也在我们采访过的很多伟大的创新者身上得到了验证。如果你曾在洗澡时有过顿悟，那你已经体验到了这种模式。
当你在为某个问题冥思苦想或因人际关系上的困境而发愁、担心时，你的脑海中便存在着顿悟的可能。那些时候你往往一直在想这些问题，却找不到答案。这时，你决定去洗个澡。当全身浸入水中，大脑处于放松状态不再想这个问题后，突然之间，你就找到了答案。
那么，你的顿悟时刻与理查兹和爱因斯坦的有什么相同之处呢？当开始洗澡时，你的大脑就不知不觉“切换了状态”。之前，你有意识地把所有精力都集中在问题上，而在洗澡时，你的思维会游离到其他事物上，无所事事地空想或者“什么也不想”。 神经科学家研究发现，产生突破性灵感的关键就是，让大脑能够在专注和漫游这两种状态之间切换。