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爱丽丝和姐姐一起坐在河边，她无事可做，觉得无聊极了。姐姐在认真地看书，爱丽丝瞥了几眼，发现这本书既没有图画，也没有对话。爱丽丝不明白这么一本书有什么可看的呢？
天气很炎热，把爱丽丝弄得有点儿昏昏欲睡，反应也迟钝了。为了打起精神，她在心里琢磨着要不要去摘一些雏菊编成花环戴在头上。但她又不知道自己值不值当起身一朵一朵地摘雏菊，然后费那么大的功夫把它们编成花环。就在她想入非非的时候，一只粉红眼睛的大白兔突然从她身边跑过去。
爱丽丝觉得这没什么值得惊讶的，就算她听见兔子嘴里叨唠着“天哪，我要迟到啦！天哪，我非得迟到不可”，也不觉得这有什么值得惊讶的。当然了，事后再想到这件事时，爱丽丝也纳闷自己当时为什么不感到惊讶，按理说任何人看到这种情景都不会觉得正常。只见兔子从它的背心口袋里掏出一块表，看了一眼时间，然后匆匆跑掉了。爱丽丝跳了起来，因为她从来没见到穿着背心的兔子，更何况这只兔子穿着的背心上还有口袋，而更加神奇的是这只兔子还会看时间。她觉得太有意思了，于是起身跟着兔子跑。兔子越过田野，跳进了篱笆下的一个大兔子洞里。
紧接着，爱丽丝毫不犹豫地跳了进去，丝毫没有考虑自己能不能从里面出来。
爱丽丝进入兔子洞之后才发现，里面像隧道一样笔直深邃。爱丽丝走过一段平路之后，发现脚下的路突然向下倾斜了。她还没来得及停下脚步，便飞速向下坠落，好像坠入深井一般。
或许这个兔子洞非常深，或许坠落的速度比较慢，爱丽丝竟然有充分的时间东张西望，甚至还有时间猜测下一秒会发生什么事。起初，她盯着下面看，想看清洞底的样子，但这个洞太深了。她只好看着四周，却发现四面都是书架和碗柜，还有用挂钉固定的地图和图画。她顺手取下一个瓶子，瓶子的标签上写着“柑橘酱”。她仔细一看发现这是一个空瓶子，心中不免有些失望。本打算随手丢掉，又担心瓶子会砸伤下面的人，所以把瓶子放在了旁边的碗柜上。
在下坠过程中，爱丽丝心里想着：“经历这样一次下坠，我都毫发无损，那么以后要是遇到滚下楼梯什么的，我才不会把它当回事呢！家里人肯定觉得我很勇敢！哎呀，即使我从屋顶掉下来，我也不会说什么（这一点小姑娘倒是真的做到了）。
坠落、坠落、坠落……爱丽丝不停地向下坠落，好像永远不会停止。她大喊：“我都不知道自己已经坠落几英里了1英里约为1.61千米。！”没有人帮助她解答这个问题。她自己在心中计算，应该有四千英里了吧，估计都要到达地心了！看吧，爱丽丝在课堂上还学过一些有关地心的知识呢！虽然这些知识不值得炫耀，但现在周围又没有人，所以把它说出来也无妨嘛。因此，爱丽丝开始大声喊：“我真的快要到地心啦——我现在处在什么经纬度呢？”虽然她并不懂经纬度是个什么东西，但说出这个词语却让她觉得自己很了不起。
没过多久，爱丽丝接着说：“我会不会一直往下坠，甚至穿过地心，到地球的另一端啊？如果能到那边去的话，我就会看到很多头朝下倒立着走路的人了。哎呀，这实在太有趣了！我想，那些招人烦的家伙（她突然意识到自己用错了词，应该说‘反面的家伙’——地球另一端、与你脚心相对的人才对，而不是‘招人烦的家伙’。她很庆幸没有人听她说话）……当然，我必须得问那里的人自己到的是哪个国家。那应该怎么说呢？比如，问问他们：‘夫人，请问这里是不是新西兰？’‘先生，请问这里是不是澳大利亚？’”她心里这样想着，竟然不自觉地站直了身子，准备行屈膝礼。你能想象这种场景吗？“如果我这么问，别人肯定会把我看成无知的小姑娘。算了，还是不要直接问别人这个问题了，自己先看看四周的标识再说吧！”
坠落，坠落，继续坠落，爱丽丝一直在坠落！她无事可干，于是又开始说话：“我敢肯定，我的猫咪黛娜今天晚上肯定会想念我，真希望他们在吃茶点的时候能多给黛娜一些牛奶。我亲爱的黛娜，如果你能陪我一起下坠，那该多好啊！这里没有老鼠，也许你能逮到一只蝙蝠，如果你把蝙蝠当成老鼠的话。可是我恐怕你不会吃蝙蝠。”渐渐地，爱丽丝感到困意来袭，她昏昏沉沉地自言自语：“猫咪吃不吃蝙蝠呀？猫咪吃不吃蝙蝠呀？”有时，她还会迷迷糊糊地说：“蝙蝠吃不吃猫咪呀？”这两个问题，爱丽丝都说不出答案，所以无论问多少次都不会有任何结果。她感觉到自己睡熟了，开始做梦了。她梦到自己和黛娜手牵手地散着步，她认真地问：“黛娜，告诉我，你吃过蝙蝠吗？”突然，她砰地掉在一堆树枝和树叶上——终于着地了。
爱丽丝一点儿也没有受伤，她腾一下站了起来，抬头看了半天，周围的光线极暗。她面前隐约能见到一条长长的通道。在通道里，她又看见了大白兔。大白兔正在沿着通道飞速地向前跑。爱丽丝一刻也不敢耽误，跟着大白兔像风一样向前跑。大白兔跑到拐弯处时说了句：“天哪，天哪，我要迟到啦！”爱丽丝跑到这个拐弯处时，大白兔已经不见了踪影。爱丽丝发现自己来到一个低矮的长厅里，屋顶上有一排灯，照亮了这个地方。
长厅四周全是门，但都上了锁。爱丽丝沿着长厅的一侧往前走，然后沿着另一侧走了回来。她试着去开那些门，却一扇也没打开。她不知道该怎么离开这儿，只好垂头丧气地回到长厅中央。
忽然，爱丽丝发现了一张三条腿的桌子，从桌子腿到桌子面都是玻璃做的。玻璃很厚很结实，上面放了一把小小的金钥匙。爱丽丝觉得这把钥匙肯定能打开某扇门，但是这些门锁太大了，或者可以说这把钥匙太小了，无论如何都打不开门。爱丽丝走了一圈，没有打开一扇门。走到第二圈时，她发现了一块之前被忽视的矮幕布。幕布下面遮盖着一扇大约十五英寸1英寸为2.54厘米。高的小门。爱丽丝把金钥匙插进这扇小门的锁里，令她高兴的是，钥匙正好能够插进去。
打开门之后，爱丽丝看到了一条细细窄窄的通道。这条通道实在太小了，就像老鼠洞一样。爱丽丝跪下来，顺着通道往里看，只见通道的另一边有一个非常漂亮的花园。爱丽丝真希望自己能离开这个长厅，到那边的可爱花园去，那样就可以漫步在娇艳的鲜花和清凉的喷泉旁了。可是，爱丽丝连头都不能伸到通道里。可怜的爱丽丝又想：“就算我的头能伸进去，肩膀也进不去呀！如果自己能像望远镜一样随意伸缩变化大小该多好呀！真想知道怎么才能变成那样！”正如你看到的一样，爱丽丝经历了这么多荒谬的事情，所以她觉得一切都有可能发生。
爱丽丝觉得自己一直傻傻地站在门口也不会有什么奇迹发生，于是走回了那张玻璃桌子前。她希望能找到另一把钥匙，或者找到一本讲述怎样把人变大变小的书。这一次，桌子上出现了一个小瓶子。爱丽丝自言自语说道：“刚才明明不在这里啊。”只见小瓶子上有一张标签，上面写着“喝我”。这两个字写得漂亮极了。
标签上写着“喝我”倒很妙，但是聪明的小爱丽丝可没有着急把它喝下去。她说：“现在还不能喝，我得先看看上面有没有写‘毒药’的字样。”爱丽丝曾经看过一些小孩子遭到伤害的故事，他们有的被烧伤，有的被野兽吃掉，有的遇到了其他不幸。这些小孩都可能因为忘记别人教他们的道理才遭遇不幸。例如，如果你长时间拿着一根烧得很烫的烧火棍就会把手烫坏；刀子割到手指时，就容易流血等。爱丽丝还记得一件事，而且记得特别清楚，那就是如果喝了标有“毒药”的药水，你早晚都会倒大霉。
但经过爱丽丝的仔细观察，这个瓶子上并没有“毒药”这两个字。于是，她壮起胆子尝了一口，喝完觉得味道还不错。这是一种什么味道呢？就像是樱桃馅饼、奶油蛋糕、菠萝、烤火鸡、太妃糖、热奶油烤面包片混合起来的味道。接着，爱丽丝把瓶里剩下的全部喝光了。
喝完，爱丽丝说：“感觉好奇怪啊！我肯定像会伸缩的望远镜一样在缩小。”
的确如此，现在的爱丽丝只有十英寸高了。想到自己的身高能穿过那条通道，走到可爱的小花园去，她不禁兴奋起来。然而，她又等了几分钟，想看看自己会不会变得更小。一想到这里，她又有些不安，自言自语道：“要是我像燃烧着的蜡烛一样一直在缩小。那么，我会变成什么样？”她迫切想看到蜡烛吹灭后是个什么样子，因为她不记得自己曾经见过它呢。
过了一会儿，当发现自己不会再变小后，爱丽丝决定马上到花园里去。可怜的爱丽丝！当走到那扇小门的门口时，她发现自己忘记带那把金钥匙了，于是又折回去取钥匙。可是她再次回到玻璃桌子那儿，发现自己已经够不到钥匙了。透过透明玻璃，爱丽丝能够清楚地看到桌上的钥匙，她使劲儿往桌面爬去。可是桌子腿实在太滑了，她根本爬不上去。她爬得精疲力竭，却依然够不着钥匙，于是开始坐到地上哇哇大哭。
没过多久，爱丽丝大声地批评自己：“别哭了，哭也解决不了问题！”接着，她继续劝自己：“你最好马上停止哭泣！”爱丽丝经常能够送给自己非常棒的忠告（尽管很少执行），有时还会严厉到把自己说哭。她记得有一次玩槌球游戏的时候，自己欺骗了自己。那一次，搞得她都想抽自己的嘴巴。爱丽丝是个有些古怪的小姑娘，她喜欢一人同时扮两个角色，自己跟自己玩儿。但是现在，她即便扮成两个角色也没有用。爱丽丝觉得自己变得太小了，完全无法变成一个受人尊敬的人了。
冷静了一会儿，爱丽丝看见桌子下方有一个玻璃盒子。她打开盒子，里面放了一小块蛋糕。蛋糕上面还装饰着用葡萄干摆出的漂亮的“吃我”两个字。爱丽丝说：“好，那我就把你吃掉。如果我能变大，就可以拿到钥匙；如果我变得更小，就从门底下的缝儿里钻进去。无论怎么变，我都能进入小花园，所以往哪里变我都不在乎！”
爱丽丝咬了一小口蛋糕，焦虑地问着自己：“变成什么样了呢？变成什么样了呢？”她把手放到头顶上，想感受自己的变化。但令她惊讶的是，她仍旧是现在的大小，没有发生变化。可以肯定的是，一般来说，吃蛋糕不会让身体发生什么变化，但爱丽丝却习惯性地期待着发生一些超乎想象的事。她觉得如果自己一直没有变化，那就太枯燥乏味了。
于是爱丽丝继续吃蛋糕，眨眼间就把蛋糕全吃掉了。