依照身体的指示来活动。身体告诉你要动，你就动；告诉你不要动，你就不动。你可以在适合分娩的环境里随意走动，当你想独处时，再回到安静的小窝。待产时，如果需要一双支持的臂膀，只管拥抱你的丈夫。如果走动可以减轻你的不适，缩短待产时间，就在房间或走廊里转转。重要的是，你周围的环境和身边的人要让你感觉到可以依照身体的指示随意活动，不会因他人的期望或对传统分娩姿势的保守观念而受约束。 K5fCyagkVbF6rGmgNA+8hno4Mpz7IA83rEgCCTvImqSdRxcmyh8Vr3alEKadPS0J
4. 多活动
