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病由心生，命由己定

思想常常能决定身体是患病还是健康，疾病的困扰也往往会影响思想的走向，从而作用于命运的进程。所以说，病由心生，命由己定。

身体是一个微妙、敏感的载体，它乐于对使它印象深刻的思想做出积极的反应。身体会遵从思维的指令，不管这种指令是机体主动下达的，还是不由自主发出的。在不健康思想的指引下，我们的身体很快就会与健康告别；而在美好思想的指导下，我们的身体却总能洋溢着青春活力。

决定身体是患病还是健康的因素正是思想。病态的思想会通过饱受疾病困扰的身体表现出来。人们都知道，一个人如果长期被恐惧无助的思想包围，他会变得越来越衰弱，在精神和身体两方面都会受到莫大的伤害，这类思想已经残害了成千上万的人；如果一个人整日生活在疾病带来的恐惧中，用不了多久，他就会成为疾病的俘虏；焦虑能够很快地动摇整个身体的根基，让身体对疾病失去抵抗力；很多不良思想，即使不会让人沉迷于某些坏习惯，也会很快让人的神经系统受到伤害，使人的精神变得疲惫不堪；那些坚强、纯洁和幸福的思想，则能够为身体带来青春和活力。

只要人们放任不良的思想成长壮大，他身体内就会流淌着有毒的血液。高尚的人生、洁净的身体，来自一颗纯洁之心。一个人的肮脏身体与人生，其根源都是肮脏的思想。思想是人的外在行为及整个人生的源泉，只有这个源泉纯洁了，所有的一切才会纯洁。

对于一个不愿改变其有毒思想的人来说，想仅仅通过改变饮食就获得身体健康的想法是比较单纯的。当一个人能完全掌控自己的思想时，当他的思想已经纯净无垢时，他就不会再惦记那些有损健康的东西。

洁净的思想一定会形成洁净的习惯。那些连自己的身体都懒得清洗的所谓圣人，其实并不是真正意义上的圣人。所谓“一屋不扫、何以扫天下”，这当中的道理，其实是相通的。

如果你想让自己的身体变得完美，那么你就应该守卫好你的思想；如果你想使你的身体得到净化，那你就应该先净化你的思想。恶毒、嫉妒、失意和沮丧的想法，可以夺走健康的身体与优雅的生命。闷闷不乐的表情并不会无缘无故地出现，它总是由闷闷不乐的思想造成的。

我认识一位96岁的老人，虽说已是白发苍苍，但脸上总洋溢着小姑娘般纯真的笑容，总能让她身边的人感觉到温暖；我还认识一位中年男子，他虽比老人年轻很多，但整日紧绷着脸、愁容满面，谁见到他的表情也难以快乐起来。通过深入沟通后我了解到，这一老一少，前者有一颗温柔慈爱的心，她的思想是健康向上的；后者则完全被永不知足的欲望和对前途忧心忡忡的情绪控制了。

上了年纪的人，脸上都会出现皱纹。有些人脸上的皱纹是由同情心造成的，有些人脸上的皱纹是由坚强、纯洁的思想导致的，还有一些人脸上的皱纹则由比较强烈的自我情绪产生。这些差异许多人都能辨别出来。而那些能正直、自由生活的人，他们的身心是宁静、平和的，而且会自自然然地走向成熟，就像一轮落日，即使日薄西山依旧美不胜收。

最近，我去医院看望了一位久病不愈的哲学家，并陪他走过了生命的最后时刻。在他身上，年龄几乎是可以被忽视的。他内心恬静，有着一种让人惊异的静美。他最终安详地离开了人世，就像他昔日安详、平和地生活在人世一般。

在消除身体疾病方面，没有比欢乐的思想更有效的医生了；在驱散悲伤情绪方面，积极向上的意愿无与伦比。如果一个人一直生活在充满恶意、愤世嫉俗的思想世界中，就如同把自己活生生地拘禁在自建的监狱里。

凡事往好的方面想，心情愉快地对待周遭的一切，耐心地学会发现他人身上的闪光点——所有这些无私的思想，都是通向天堂大门的钥匙。只要我们能日复一日地练习平等待人、温暖仁爱的思想，就必定会收获宁静祥和的人生。 PUhfBLKgSjEkSsMANugB8NIOkvrZCm69KKLKHjv8srQDopBsusQ7UY9sTGAHGLjW