班婕妤（公元前48年—公元前6年），楼烦（今山西省宁武）人，乃是楚令尹子文的后人。其父班况生了三个儿子和她这个女儿。幼子班稚生班彪，班彪又生班固、班超和班昭。汉成帝的妃子，善诗赋，有美德。初为少使，立为婕妤。《汉书·外戚传》中有她的传记。

班婕妤是汉成帝的后妃，在赵飞燕入宫前，汉成帝对她最为宠幸。她的父亲是班况，班况在汉武帝出击匈奴的后期，驰骋疆场，建立过不少汗马功劳。

班婕妤在后宫中的贤德是有口皆碑的。当初汉成帝为她的美艳及风韵所吸引，天天同她在一起，班婕妤的文学造诣极高，尤其熟悉史事，常常能引经据典，开导汉成帝内心的积郁。班婕妤又擅长音律，常使汉成帝在丝竹声中，进入忘我的境界，对汉成帝而言，班婕妤不止是她的侍妾，她多方面的才情，使汉成帝把她放在亦妾亦友的地位。

班婕妤当时强调妇德、妇容、妇才、妇工等方面的修养，希望对汉成帝产生更大的影响，使他成为一个有道明君。可惜汉成帝不是楚庄王，自赵飞燕姐妹入宫后，他沉湎于声色犬马，班婕妤受到冷落。