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6.告别循规蹈矩,让平庸无聊的事情趣味横生

我们常常会心血来潮做一些事情,比如买个烤箱做蛋糕、学习烹饪、晚上去小区广场跳绳、周末去练瑜伽、去健身房做力量训练……刚开始兴致勃勃,但很快就觉得太枯燥了,然后就是厌倦、放弃。其实,并不是这些事情本身无聊,而是我们没有从中找到乐趣。

有趣的人不同,即便是那些我们想想就觉得没劲的事情,比如背单词、写代码、写作、读书、跑步等等,他们也能别出新意,找到背后生动艳丽的色彩。

“脑洞大”的人都是怎么跑步的?

在很多人看来,跑步是一项非常好的运动,可是单纯机械的运动难免有些枯燥,让人难以坚持。如何让跑步变得有创意又有乐趣呢?

近日,一个跑“福”字为亲人朋友送祝福的小伙子在网络上引起了很多人的关注。他组织了20多名热爱运动的小伙伴们,用手机软件记录跑步轨迹,“跑”出了“幸福2016”的文字图案,让人不禁感叹,原来跑步这样一件枯燥的事也可以创意无限。

孙鹏是矿务局医院骨科的一名医生,工作的特质让他对运动产生一种执着的爱好。他偶然看到了这则网帖,报名参加了这个跑“福”字的活动,并且得到了很多人的支持。后来他开始号召更多的伙伴们开展这样的活动,希望通过活动,让越来越多的人加入奔跑的队伍中来。

比起之前的跑“福”字,这次创意跑准备更加充分。先是将要跑的字形图案写在纸上定点,再在操场上记录。然后孙鹏和同伴们拿了20多把凳子定点在操场上,最后由他带队绕着凳子,跑完一个字,停下截图。

跑步软件记录的结果显示,跑一个“幸”字要花几分钟,奔跑距离约为0.8公里。“幸”的笔画较复杂,所以跑起来难度比较大,而后的“福”字因为有经验,所以相对容易许多。

在群里得知有这样的活动,一位跑友和很多伙伴一同赶过来参与了孙鹏的创意跑,他们觉得这样比单纯的跑步有意思多了。

人们在长年的生活经历中,总会形成一些思维定式,而有些思维定式给我们造成了束缚和视野的狭隘。

在生活中跑步总觉得是有些枯燥的,远距离长跑更让人敬而远之。可实际上只要打破常规,它也能玩出花样、玩出乐趣。用跑步软件跑出各种图形大集合的方法,就赋予了跑步一种全新的时尚乐趣。

我们在日常生活中,也常被思维禁锢所恼。有时候凭自己的经验和想当然看待事情,就像给自己戴上了一副有色眼镜,使所看到的世界改变了颜色,在不知不觉中情绪被左右,行为被支配,造成了不必要的束缚。为什么有的人开心快乐,有的人抑郁伤心,重要原因之一是自我的思维定式在作祟。改变一下自己的思维定式,就能改变我们的生活。

一点点改变,就会有大差别。

生活的道路总是曲曲折折、坎坷不断的。这时候,就需要我们改变一下,发挥自己的想象力,让枯燥的生活变得欢乐有趣。

你可以利用以下几招,告别循规蹈矩的生活。

(1)听听音乐

听一些令人振奋和激动人心的音乐。当你开始感到自己手头正在做的事情枯燥的时候,不妨哼一首自己喜欢的歌曲,让自己的动作随着歌的节奏“颤动”起来。

(2)在你喜欢的事情上倾注热情

你是不是觉得每天都在重复同样的事情,生活得循规蹈矩呢?那么,培养一个新的爱好,它可以给你日常平淡的生活增添趣味,还可以学到新的技能,每天都会充满从事新的爱好或是展望新爱好的期待。培养一个新的爱好,还可以将你富余的无聊时间转化成有趣的经历,也可以放松心理压力。不要约束自己,放开来去培养一个新的爱好吧。

(3)开发你的艺术细胞

想不想去学素描、彩绘,或者是专业摄影?美术摄影会改变你看这个世界的方式,让你的每一天都过得有趣。写一首诗、一个短剧,或是一篇小小说,沉浸在文学创作中,抒发你的感情。你不一定要成为大作家,也能感受到文字表达之美,体验丰富的人性情感。

(4)学一项新技能

挑选一样新的技能开始学习总是很有趣的,不管你是学习编织、学外语,还是学习修理汽车。

(5)打开“脑洞”,培养自己的想象力

有什么奇思妙想,就不断挖掘、不断去想,哪怕只是片段,可以的话就写下来。想尽办法把脑洞写圆满,不断在脑中爆炸故事情节,不断演算各种脑洞画面,把所有固化思维抛掉,只留逻辑,不断让自己在各种想法中找到线索,然后想出故事,做一个天生的做梦者。

(6)跳出熟悉的生活轨道

另一个可以让自己的生活有趣的方法是跳出你熟悉的生活轨道,来点新鲜感。找一个机会,不要去做你每天都重复做的事情,而去做你完全没想到自己会去做的事情,不管看起来有多蠢,或是与你的性格有多么不符。

(7)跟大自然沟通

如果你平常老是宅在家里,试一试花一个下午的时间来一次远足,或是一次短途的登山,在这个过程中你会惊奇地发现有很多快乐。

(8)做一些你不喜欢或者从来没做过的事情

比如,看一场你不喜欢看的电影。不管你认为这个电影有多么愚蠢,只要对你来说有全新的体验和感受,就一定会有快乐的时光。

还可以点一些你平常根本就不碰的饮食。你会发现味蕾的全新感受,也会带给你奇妙的快乐感觉。 kKwO/jXMBvnLJHo6rV5v8jvStrdLAboJZxUX2iAmmYbIRQ5/UYBg/w74Fxw+uUFi

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