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香香脆脆的鲜菌扒鲑鱼

不知道大家有没有听说过一个词,这个词听起来似乎跟我们要做的菜没有什么直接的关系,它叫“面具脸”。

在我们的面部皮肤的下面,有非常丰富的表情肌系统,正是这些表情肌决定了我们脸上丰富的表情,比如说喜怒哀乐,只是一个微妙的小动作,就能够传情达意。可是这些表情肌也是人们烦恼的源泉,因为它们又短又薄,很容易就失去了弹性,这样附着在表情肌上的面部皮肤没有了依靠,很容易产生皱纹。

于是就有一些医生想出了一个办法,叫“拉皮”,他们会把皮肤和表情肌分隔开,然后去掉多余的部分,这样皮肤上的皱纹就没有了。可是表情肌跟皮肤错位之后也没有了相应的表情,也就是说,脸仿佛不再是自己的了。虽然没有皱纹,可是看不到任何的表情,这就叫“面具脸”。

这里讲的“面具脸”,和我们要做的这道菜有什么关系呢?今天我们要做的这道菜,叫做“鲜菌扒鲑鱼”。

鲑鱼里面含有非常丰富的一种物质,叫“透明质酸”。这个透明质酸是我们的皮肤在30岁之后,最容易流失的一种成分。透明质酸可以保持皮肤的年轻化,让它不产生皱纹。

据说有人做了一个试验,每天吃三勺鲑鱼,可以在三个月之内让皮肤年轻十岁,我不晓得这是不是真的,或者说有没有这么神奇。但无论如何,鲑鱼当中所富含的透明质酸,真的能够让我们的皮肤变得有弹性,恢复光泽,同时看上去很年轻。

那么“面具脸”跟我们今天要做的这一道“鲜菌扒鲑鱼”,真的是有很密切的联系,对不对?

⊙ 所需食材:

鲑鱼、蘑菇、蒜、洋葱、番茄、西葫芦

洋葱

英国有一个小说家格林,写了一本小说叫《爱的结局》,小说当中的男女主角发生了一段不伦之恋——婚外情。这个男主角是个作家,当他爱上了女主角的时候,便邀请她共进晚餐,点的菜就是洋葱牛扒。可是女主角在点这道菜的时候,却呈现出一瞬间的迟疑,就是这几秒钟的迟疑,让男主角晓得女主角一定不会在最后时刻选择他,因为这个女孩子的老公是不爱吃洋葱的。于是呢,他知道其实她真正在意的并不是自己,果不其然,三年之后他们两个就分手了。预示这样一个结局的便是盘子里的那几颗洋葱。

听到这里可能大家会有点不以为然吧,只是洋葱而已,这样一些微小的细节怎么就可以预示爱情呢?与其说在三年前担惊受怕,还不如当时就好好地爱对方,说不定也会有一个美好的结局呢,对不对?

做法
RECIPE

首先要把颜色漂亮、营养又丰富的鲑鱼切成两段,然后用一些黑胡椒、白葡萄酒、蒜蓉,还有一些橄榄油腌一下,再撒上一些盐,腌上15分钟就可以。

接下来我们把香菇处理一下。去掉蘑菇的柄,在锅里放入一些橄榄油,加上一点点的蒜末,然后把蘑菇放进去,用小火慢慢煎香它。

西葫芦切成条,同样也是小火,撒一点点盐,慢慢地用橄榄油煎香它就可以了。

接下来我们把洋葱和番茄也切成粒。西葫芦被橄榄油和蒜蓉煎完之后,我们在锅里面放一点点橄榄油,之后,把腌好的鲑鱼扒放到锅里用小火慢慢煎。这边呢,准备一个大大的圆盘子,把煎好的西葫芦夹出来,摆成漂亮的形状。

把煎好的三文鱼扒轻轻地、轻轻地盛起来。这样是不是就已经结束了呢?当然没有,我们还需要做一个“白酒洋葱番茄汁”。同样,里面放一些橄榄油,把洋葱和番茄倒进去,在里面加一点点的盐和一点白酒调味,把洋葱与番茄炒软就可以了,其实很简单,轻轻炒一下就已经闻到了香味。接下来我们把它盛到盘子里,就是看上去颜色很漂亮,同时也香香脆脆的鲑鱼扒。

煎鲑鱼之前,用白酒、黑胡椒、葱、姜、蒜腌制,可以把鲑鱼的腥味祛掉。煎的时候因为鲑鱼本身会出很多的鱼油,所以之前只需要一点点的油,还要记得要用小火煎喔,这样才能更好地保持鲑鱼的新嫩。

鲑鱼里面含有透明质酸,能够帮助你告别“面具脸”。这道菜送给大家,希望每个人永远都有一颗年轻的心,当然能够拥有年轻的容颜,也是我们希望得到的。 I+gb6wS6qbaEPBTlZQenZfF2Et3LvEEtCFP7kSvHvGWznGAr2XuSXSFzUuuT/rQC

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