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在心理学领域有几个很著名的概念，其中包括：冰山理论、情绪ABC理论、投射和移情。
冰山理论在弗洛伊德（Sigmund Freud）思想发展的早期被提出，他将人的心理活动及其构造划分为潜意识、前意识和意识三个部分。在他看来，人的心理犹如大海中漂浮的冰山，露出水面的一小部分是意识，意识是随时可以直接被感知的心理部分，包括了任何时刻我们知觉到的所有感觉跟经验；隐没在水面之下的大部分则是潜意识，潜意识是意识的基础，是本能、愿望与驱动我们行动的欲望所在之地，包含了全部行为背后主要的驱力，是精神分析理论的焦点所在，个人的行为动机都可以在潜意识中找到根源；前意识则是指处于潜意识和意识之间的心理现象，储存我们在某些时刻不会被知觉到、但是可以轻易地召唤到意识中的记忆。
弗洛伊德晚期在《自我与本我》（The Ego and the Id，1923 年）中提出了新的“三人格结构”说，即认为人格是一个整体，这整体包括了三部分，即：本我、自我和超我。这三个部分互相影响，在不同的时间内，对个体行为产生不同的支配作用。本我（id）：是人格结构中最基本、最原始的部分，是人原有的本能，是无意识的，包括一切遗传及本能；自我（ego）：是人格的意识部分，是理性的、意识的、现实化的本我；超我（super-ego）；是从自我中分化出来的、道德化了的自我，是个体在生活中接受社会文化道德规范的教育而逐渐形成的。
弗洛伊德认为，对于一个心智健全的人而言，这三大系统是和谐统一的整体，它们的密切配合使人能够卓有成效地展开与外界环境的各种交往，以满足人的基本需要和欲望，实现人的崇高理想与目的。反之，如果人格的三大系统难以协调，相互冲突，人就会处于失常状态，内外交困，活动效率也随之降低，甚至危及到人的生存和发展。“三人格结构”是在无意识理论的基础上构造了一个完整的人格模式，展现个体的人从本能、欲望进而具有社会属性和成为文明标志的成长历程。
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯（Albert Ellis）创建，认为激发事件A（Activating event）只是引发情绪和行为后果C（Consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（Belief）。即：A表示诱发性事件；B表示个体针对此诱发性事件产生的信念，也就是对这件事的看法、解释；C表示自己产生的情绪和行为的结果。埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念存在，久而久之，就会引起情绪障碍。
如图，A（Activating event）指事件的前因，C（Consequence）指事件的后果，有前因必有后果，但因为不同的人的信念以及评价与解释不同（B1或B2），所以会得到不同的结果（C1或C2）。因此，事情发生的一切根源缘于我们的信念、评价与解释。合理的信念会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应；而不合理的信念则相反，往往会导致不适当的情绪和行为反应。当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的情绪状态之中时，最终将导致情绪障碍的产生。
投射和移情：格兰特（Jan Grant）在所著的《移情与投射》一书中写到：“移情与投射是真正的‘自体之镜’，它们能够反映出内部世界的丰富内容，并且呈现出个体与他人之间的互动模式。”一般来说，移情就是无意识地以早期所建立的模式来对当下的情境的一种体验。投射是一种将自身拥有的难以接受的想法、感受、特质或行为归于他人的心理过程。投射是一种认知，移情是一种情绪，二者是各自独立但会互相影响的心理过程，在现实中投射与移情往往相伴随。
投射和移情反映出我们在看待事情和事物的时候，其实是由我们内心的信念和我们过去的经验所决定的。我们所看到和理解的，正是我们内心和潜意识的呈现，所以不同的人对同一件事物也会有不同的看法。
而OH卡心灵图卡正是利用这些心理学理论，让使用者在图卡提示的解读过程中，照见潜意识，去挖掘自己内心的真实想法，从这些想法里探究到真实的心理动机，充分调动内在智慧去寻找问题的解决之道，实现自我的心灵疗愈。从而，由无明踏上觉知之路，跟真我连接，回归爱的序位，连结生命源头，找回内心力量！
OH卡是由使用者凭借直觉抽卡或选卡，通过卡牌不同的图案和文字的组合，无限可能地发挥自己的洞察力和想象力进行解读，真正去体察使用者内心的觉知和感受。
OH卡既可以为自己使用，在面临困境与挑战时，由自我指引自己寻求突破与成长；也可以为他人使用，帮助其他人化解矛盾与困惑；在团体培训和疗愈课程中也能运用自如。OH卡也可以结合其他心灵图卡、塔罗牌等综合使用，或整合绘画、音乐、家庭系统排列、冥想、催眠、行星能量颂钵、戏剧表演等疗愈方式共同运用。
正版OH卡系列心灵图卡的每一张卡片上，均有数字编号，便于查找和记忆，且每张卡片上都有版权标识——“© ELY RAMAN 1976,1999”等字样。OH卡系列心灵图卡均为德国印刷制造，目前国内已经出现盗版的图卡（主要识别方法：盗版图卡的每张卡片上没有版权标识的文字）。出于对OH卡系列心灵图卡的创始人及创作艺术家的尊重，以及对知识产权的尊重，我们建议大家购买和使用正版OH卡系列心灵图卡，这同样也是施与受的平衡，是能量的正向流动。
在OH卡系列心灵图卡中，较为常用的是OH卡、孩童卡、成人卡、伴侣卡这四套。
内含两副卡：一副图卡，是包含了我们生活各个层面的水彩画图画；一副字卡，是标注了引导文字的卡片。图卡和字卡各为88 张。（注：88张字卡之外，另附了2张空白字卡，可以用于手写引导文字）。
将一张图卡和一张字卡叠放在一起，来探索这一组合的意义，这样就共有7744 种不同的可能性和更多的诠释。可以单独使用，也可以和伴侣、家人或团体一起使用。OH卡至今已发展到22种语言版本。
OH卡并非塔罗牌，不用于占卜，而是能深入潜意识的有效疗愈工具，借助这些不同的图卡和文字的组合，可以激发创造力和想象力，增强洞悉力和觉察力，照见自己的潜意识，探究心理动机和梳理心理脉络，促进自我成长。既是专业心理咨询师最佳的疗愈媒介，也可以用于自我治疗、情感交流、亲子互动、团体培训等。
内含两副卡：77张来自全世界的孩童和年轻人肖像卡图卡，以及44张反映他们之间关系的行动卡。
77 张肖像卡图卡是由艺术家Ely Raman 和Marina Lukyanova 所绘画，展现出来自世界不同国家、不同文化背景下的孩子和年轻人们，不同的性别、肤色、年龄，传达出不同的个性、情绪及表情等。44 张行动卡的设计是用身体的姿态与人数的位置来传达人际关系的互动与相处情形，可以帮助我们赋予人物肖像以动作，以此来唤起我们内心的故事。
Personita是拉丁文，原意是面具、角色、人物或一个人。这套PERSONITA 卡能让我们有趣地交流来自我们记忆深处或者幻想之间的联想。当我们在练习如何创意的自我表达时，因受到这些图画的刺激，我们也能在想象力中找到共鸣。
内含两副卡：77张来自世界各地的成人肖像卡图卡，和33张关系互动卡。
77 张肖像卡和33张关系互动卡由Ely Raman 所绘画，提供了无数个关于角色扮演的内容，其中参与者可以扮演来自世界各地的人。这些人都是谁？他们做什么？他们要什么？
通过充满想象力地使用PERSONA这套卡，我们可以认识不同文化背景的人。关系互动卡上的“点”表示着需要用几张肖像卡，“箭头”表示着肖像卡上的人与人之间的关系。参与者可以把这些图片赋予意义。
内含两副卡：99 张伴侣图卡和44 张路标卡。
99 张伴侣图卡描绘出关于伴侣生活的场景，象征着在伴侣关系中持续不断出现的一系列感情、愿望、需求、冲突以及疗愈模式。在同Ofra Ayalon 的合作中，经过十多年亲密关系的咨询和治疗，将其中的经验传达给艺术家Marina Lukyanova，再经她的画笔去用心打磨图画，创作出这样精美的作品。
伴侣关系的探索与学习，一直是我们人生最重要的关键课题之一，因此伴侣卡也成为OH卡系列中图卡张数最多的一副卡牌。如此多样而丰富的状态形象可以帮助我们去深入探索我们的伴侣关系，无论是进行自我疗愈或是从事专业教练咨询工作，伴侣卡都是很好的工具。
使用伴侣卡的路标卡时，这44 张像路标的行动卡代表着伴侣经历的痛苦与欢乐。这些卡提供了更新的观点与想法、感觉与行动。
TANNDOO源自古老的中东语言，意思是“两个在一起”。因此，伴侣卡（TANNDOO）不仅可以使用于探索伴侣关系，也可以用于了解人与人的搭档组合的各种情况。所有的OH卡使用原理都一样，伴侣卡（TANNDOO）也充满了隐喻，可以用大量不同的其他方式去解读，并可以与其他的OH卡系列心灵图卡结合起来使用。
心理疗愈、自我探索、心灵沟通、潜能开发、创意联想、
提升直觉、精神分析、亲子互动、艺术治疗、团体培训……
每张图卡没有固定含义，自由联想与创造。
如实呈现，放下关于是非评判的惯性标准。
接纳一切都是最好的安排。
避免自我假设，尊重使用者的想法和独特性。
诸如“会如何？”“是什么？”“为什么？”的开放性提问方式，指引个案看见解决问题的多种可能性；而非“YES/NO？”的封闭式提问。
信任自己的直觉，照见潜意识，重新发掘自己的潜能力量。
我可以选择是否解释、是否描述、是否透露我的图卡。
我不会打断你，你可以安排自己的解读图卡的时间。
我不会解释或重新解释你对于图卡的理解。
我不反驳或者争论与澄清你的解读。放下评判的标准，没有所谓“对”或“错”。我将尽可能支持你想象的跳跃。
每一个人的解读都是基于自己，图卡只是一面镜子，一个媒介。当我解释我的图卡时，我不认为你看到的就是我所看到的，你感觉到的就是我所感觉到的，你领悟的就是我所领悟的。