50克糖筛

做糖筛前几天饮食要规律、清淡

孕妈妈在做糖筛前的2～3天饮食要规律、清淡，不要大量吃甜食，否则会影响到检查结果。

适量吃甜食不会导致妊娠期糖尿病

甜美的水果，让人垂涎三尺，孕妈妈适量吃甜食或水果不会患上妊娠期糖尿病。这种疾病是由于孕妈妈对碳水化合物耐受性不良所致的。

你不知道的小秘密

通过50克糖筛，可及时发现孕期血糖是否存在异常。此项检查可在孕24～28周进行。注意，检查前应空腹6小时以上，因此，最好是早晨空腹做检查。

如何进行50克糖筛检查

孕妈妈早晨空腹抽血一次，然后将50克葡萄糖溶于200毫升的水中，5分钟内喝完，一个小时后抽血测血糖值，如果结果≥7.8mmol/L则为异常，需进一步做糖耐量试验。

认识糖耐量试验

当糖筛结果异常时，孕妈妈需进行此项检查。早晨空腹抽血检查血糖，然后孕妈妈喝下用300毫升水溶解的75克葡萄糖水，在1、2、3小时后分别抽一次血，这四次检测血糖的标准参考值为：

空腹：3.9～6.1mmol/L

1小时：6.7～9.5mmol/L

2小时：≤7.8mmol/L

3小时：3.9～6.1mmol/L

如何预防妊娠糖尿病

1.主食最好不要吃面包或饼干这样的食物。

2.每天的肉类食物要控制量，100克左右为宜。

3.宜多吃蔬菜，最好不要吃土豆、红薯和粉条这样的高淀粉食物。

4.烹调时少放油，不要喝菜汤。

5.每天坚持喝牛奶，吃鸡蛋。 8cSm6NOhzj7bdXlVx1vfluZqhamhnPMI2labwDhUHg4ZCBZFKD0xIpcxPaiPu1L7