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第一章
孕妈妈必需的营养物质

十月怀胎，辛苦至极，只有在怀孕后，夫妻双方才真正有了为人父母的责任感。在怀孕的不同时期，孕妈妈的营养需求都会有所变化，但需要的基本营养物质种类几乎相同，它们都有哪些呢？

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