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鲤鱼是发物，有慢性病的人要远离。比如，患有恶性肿瘤、红斑狼疮、淋巴结核、脉管炎、支气管炎、哮喘、湿疹、荨麻疹等病的患者。而且，鲤鱼最好也不要和鸡肉、猪肝、甘草、绿豆、南瓜等一起食用。
孕妈妈在吃虾时，最好不要同时食用含鞣酸的水果，比如，葡萄、山楂、柿子等，以免刺激肠胃，出现恶心、头晕、腹痛等症状。
动物肝脏是理想的补血食物，特别是猪肝，可有效预防和改善人体的贫血症状。肝脏中的维生素A对眼睛的发育和保健非常有效，经常食用能使宝宝的眼睛更明亮，是孕中期和孕晚期孕妈妈的必备食物。
鲫鱼中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、钾、磷、钙及多种维生素。其中蛋白质种类齐全，易于吸收，非常适合患有心脑血管疾病和肝病的孕妈妈食用。患有肾炎、肝炎、心脏病、高血压、水肿、溃疡、哮喘的孕妈妈也应常食用鲫鱼。另外，鲫鱼子还可以促进胎儿的脑部发育。
鲤鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、钾、磷、钠、钙、镁、硒、铁、锌和维生素。对孕妈妈胎动不安、妊娠性水肿也有很好的食疗效果。
虾中磷、钾、钠、钙等矿物质，以及蛋白质、维生素和叶酸的含量都很高，其中的镁元素，对患有心脑血管疾病或高血压疾病的孕妈妈十分有益。身体较虚弱或患有维生素A、维生素D缺乏症的孕妈妈也应多食用虾。
海带可以降低女性雌激素的分泌，调整内分泌失调，让卵巢功能更完善。适当吃海带还可以促进胎儿甲状腺的发育。此外，海带还可以缓解便秘、降血压、净化血管内环境。