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先来看一位妈妈的讲述吧。
我儿子上四年级了，学习成绩一直不理想，老师经常向我反映，他不是脑子笨，而是无法把注意力集中在学习上。比如，在上课的时候，他爱做小动作，周围有一点动静，他就会东张西望，看看到底发生了什么事情。
其实，儿子在家写作业的时候也会出现类似的问题，比如，他会边写边玩，甚至边写边吃；要是家里来了客人，或者是我和先生的声音稍微大一点，他就会第一时间跑出来，看看发生了什么事情。
我用了很多办法提高儿子的注意力，比如，陪他一起玩训练注意力的游戏；规定他在一定时间内完成某项任务……但就是不见效果，难道是我用的方法不科学吗？孩子到底为什么不能集中注意力呢？
很多妈妈可能都有这位妈妈的苦恼，虽然用了很多提高注意力的方法，但就是无法从根本上提高孩子的注意力。之所以会这样，很可能是我们没有找到孩子注意力不集中的原因。
教育孩子，就如同给孩子看病，只有知道孩子哪里生病了，为什么会生病，才能对症下药，使他恢复健康。如果只知道孩子哪里生病了，却不知道他生病的原因，只是一味地“乱投医”，甚至让他随便“吃药”，很可能不但不能治愈，反而会加重病情。
要想尽早改变孩子注意力不集中的情况，就要清楚地了解注意力不能集中的原因。总的来说，孩子注意力不集中有以下三大主因。
孩子大脑发育不完善，神经系统和大脑微功能的发展不平衡，就会出现注意力不集中。心理实验研究显示：孩子注意力集中的程度与年龄成正比。如果孩子的注意力可以维持在特定的范围之内，就属于正常现象，我们不必担心，他的注意力会随着年龄的增长而逐步提高；反之，则认为孩子注意力不集中。对于这样的孩子，我们要根据他的年龄和生理特点，采用恰当的方法。随着年龄的增长，大部分孩子都能做到注意力集中。
此外，孩子的饮食和睡眠情况，比如，不吃早餐，挑食、偏食，每餐吃得过饱，睡眠质量不佳，多梦、失眠，爱熬夜，起床晚，等等，都会直接影响他的注意力。像这样生理上的因素，我们只要帮助孩子养成良好的饮食习惯和睡眠习惯就可以了。对于这部分内容，在后面的章节将会详细讲述。
一般来说，如果孩子有多动症，就会导致注意力不集中。所谓多动症，是一种以注意力缺陷和活动过度为主要特征的行为障碍，会造成孩子注意力涣散和活动过度。
从内因上来讲，这很可能是与孩子脑部受损有关。孩子的脑部之所以会受损，可能是在妈妈腹中的时候，母体出现过宫内感染、缺氧等；可能是与早产有关；也可能是在生产的时候脑部受到了挤压。
一些研究专家用大脑分析图观察多动症的孩子，发现他们大脑的某些部位对刺激的反应较弱；他们的大脑确实出现了一些与众不同的变化，而这些变化的区域是与记忆、注意力分散问题有关的脑区。
从外因上来讲，父母关系不好、孩子学习压力过大，都会减弱脑的调节功能，促使多动症的发生和持续，导致注意力不集中。
对于孩子注意力不集中的病理原因，我们不要想当然或一意孤行，而是要在专科医生或专业人士的指导下，根据具体症状采取科学合理的治疗方法，慢慢帮助他改善注意力不集中及多动症的问题。
孩子很容易受到周围环境的影响，出现注意力不集中的现象。
比如，孩子的注意力很容易被新鲜、多变的刺激物所吸引。针对这种情况，我们不要把周围环境布置得过于繁杂、鲜艳，而是要布置得整洁、美观、简单，防止多余的刺激物导致孩子注意力分散。
又如，孩子的玩具太多，就容易让他眼花缭乱，无从下手，注意力持续的时间也会缩短。我们不要一下子给孩子太多玩具，而是先让他专心地玩一两个，等他玩腻的时候，再给他拿新鲜的玩具。玩具的选择，应该是颜色鲜艳、形象生动的，这样容易激发孩子的兴趣，有助于集中他的注意力。
再比如，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多，也会影响孩子的注意力。所以，我们要给孩子创造一个安静、舒适的学习环境，不在家里打麻将、唱卡拉OK，不要把电视、电脑的声音开得太大，不要当着孩子的面争吵，不要以关心他的名义去打扰、分散他的注意力。关于这部分的具体内容，将在后面章节做详细讲述。
一般来说，以上三种原因中，环境原因较为常见，我们要在这方面多下点功夫，不断改进，给孩子创造一个有助于集中注意力的好环境。病理原因最为少见，生理原因居于病理原因和环境原因之间。