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对于孩子而言，自信心是非常重要的。自信心是孩子前进的动力和成功的基石。一个自信的孩子会对未来充满希望和憧憬，并相信自己有能力实现人生目标。
然而，很多注意力不集中的孩子，由于无法把事情做好，无法在学习上取得良好的成绩，或者是经常遭受周围人的批评或挖苦，渐渐变得自卑。自卑感强的孩子总会担心自己做不好，他在学习或做事时往往难以集中注意力，或者是只能短时间集中注意力。结果，孩子就陷入了注意力不集中——自卑——注意力不集中的恶性循环。
有个8岁的女孩，性格比较内向。她上课经常走神，注意力不集中，跟不上老师的思路，不仅降低了听课效率，还严重影响了学习成绩。为此，她变得非常自卑，总觉得自己什么都不如别人。
有一次，妈妈带她去商场买东西，希望她可以尝试着与售货员交流，主动询问商品的具体情况。但是，她却一直推三阻四：“我不行！”任凭妈妈怎么劝说、鼓励，她都不肯与售货员交流。
女孩的注意力无法集中，导致学习成绩不理想，从而变得自卑。而女孩之所以不敢主动向售货员询问商品的具体情况，并一再强调“我不行”，就是因为挥之不去的自卑心理在作祟。
孩子的自信心不是与生俱来的，而是在后天的生活实践和学习中逐渐培养起来的。那么，具体要如何去做呢？
面对注意力不集中或自卑的孩子，很多妈妈都会在不经意间给他负面暗示，或是对他说“又走神”“怎么就不能专心一点呢”，或是当着他的面跟他人说“我们家孩子上课无法集中注意力”“我们家孩子做什么事都不专心”。结果，孩子就会认为自己“爱走神”“无法集中注意力”“不专心”，这非常不利于自信心的培养。
所以，要多给孩子正面的语言暗示，比如，“你一定可以把全部注意力都投入到学习上”“妈妈相信你会专心做事的”。听到这样的话，孩子就会形成一种良好的自我感觉，慢慢建立起自信。
在给孩子正面暗示的时候，一定要注意三点：其一，语言要明确，不要含糊不清；其二，语言要精练，不要太啰嗦；其三，要从肯定、积极的角度讲。
此外，还可以对孩子进行非语言的心理暗示，比如，给他一个拥抱，给他一个微笑，给他一个肯定、鼓励的眼神，拍拍他的肩膀，等等。有时候，这些非语言的心理暗示更能起到“此处无声胜有声”的效果。
很多孩子自信心不足，认为自己不具备提高注意力的能力。照这样发展下去，孩子势必会产生“破罐子破摔”的心理，越来越自卑，越来越无法集中注意力。
对此，我们要告诉孩子：无论一个人现在的状况是什么样的，都是可以改变的，只要他能相信自己，能下定决心去改变，并不受负面情绪的干扰，就一定可以改变现状。你只要相信自己具备提高注意力的能力，就一定能激发出自身的潜能，再通过一些有效的训练，就能提高自己的注意力。
自信是一个人走向成功的基石，也是在一次次达到既定目标，感受到成功的喜悦后获得的。科学研究表明，每一次成功之后，人的大脑便会有一种刻划的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新回忆起往日成功的动作模式时，就会重新获得那种成功的喜悦，会变得越来越自信。因此，我们要想办法让孩子通过努力体验成功的喜悦。
一位妈妈曾跟我提到这样一件事：
我儿子上二年级了，由于上课老走神、爱做小动作，老师经常在课堂上点他名字或批评他。久而久之，他觉得自己在同学面前抬不起头，越来越自卑。
经过观察我发现，儿子的注意力只能维持15分钟。于是，我每天都会给他制定切实可行的目标。一开始，我只要求他集中注意力15分钟，只要他能坚持15分钟，我就会给予他鼓励和表扬，这让他在一定程度上体会到了成功的喜悦。后来，我开始一点点延长时间，从15分钟延长到20分钟、25分钟、30分钟。慢慢地，儿子不仅提高了注意力，还建立了自信心。
这不失为一个好办法。我们不妨借鉴这位妈妈的做法，通过给孩子制定“蹦一蹦够得着”的目标，让他体验成功的喜悦，进而建立起自信心。
当孩子拥有一个具体而切实可行的训练目标之后，他就会高度集中注意力去实现目标；当他通过自己的努力实现了目标之后，他就会产生成就感和喜悦感，就会感受到自己的能力和潜能，从而充满自信地向着更高的目标努力。