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感冒是最常见的一种呼吸系统疾病，临床常以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适等为主要症状。
取穴：大椎、风门、肺俞。
操作：每穴灸10～15分钟。艾灸时注意保暖，灸后4～6小时再洗热水澡，期间避接触冷水，适用于风寒感冒。
取穴：背部足太阳膀胱经两侧的循行线。
操作：采用走罐法，沿足太阳膀胱经两侧的循行线上下来回走罐多次，直至皮肤潮红或出现紫红色的瘀血斑。隔日治疗1次，3次为1个疗程。
取穴：印堂、太阳、迎香、风池、大椎、肩井、合谷、外关。
操作：患者取坐位，按揉印堂、太阳、迎香、大椎各1分钟，拿双侧风池、肩井6次，稍用力以酸胀为度；点按合谷、外关各2分钟。
1.紫苏叶12克，鲜姜9克，水煎去渣，加红糖30克。每日1剂，水煎趁热顿服，盖被发汗。适用于风寒感冒。
2.野菊花30克，桑叶15克，竹叶10克。每日1剂，水煎分2次温服。适用于风热感冒。
药物：桑叶、菊花、薄荷、生姜、桔梗各10克，连翘20克，芦根30克。
用法：将药打碎，分2等份装入布袋，水煎20分钟，先取一袋敷颈、项、肩、背等处，稍冷则更换药袋，交替使用，每次30～40分钟，每日2次。适用于风热感冒。
生姜适量水煎，每晚临睡前泡脚30分钟。生姜辛温，具有发汗解表的功效，可促进全身出汗，如能用生姜水热浴全身，则效果更佳。此法适用于风寒感冒，周身疼痛不出汗者。
1.姜糖饮：生姜10克，切细丝，沸水冲泡并加盖5分钟，小火煎3分钟，加红糖，频服。适用于风寒型感冒。
2.薄荷粥：粳米50克先煮粥，临熟加入薄荷5克，空腹食用。适用于风热感冒。
1.预防感冒最有效、也最健康的方法就是提高自身免疫力。合理搭配日常饮食中的营养，坚持体育锻炼如散步、跑步、爬山、打球等，有助于增强体质。在冬春之际尤当注意适时增减衣服，防寒保暖，盛夏不可贪凉饮冷，避免久吹空调。
2.每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。此外，在感冒流行季节，应尽量少去人口密集的公共场所，防止交叉感染。室内可用食醋熏蒸，每立方米空间用食醋5～10毫升，加水1～2倍，加热熏蒸2小时，每日或隔日1次。