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高脂血症

高脂血症是人体脂质代谢失常,血浆内脂质浓度超过正常范围的疾病。因脂质多与血浆中蛋白结合,故又称高脂蛋白血症。本病或有肥胖、黄色瘤等临床特征,或无特异性临床症状。长期高脂血症易导致动脉硬化加速,尤其是引发和加剧冠心病及脑血管疾病等。

艾灸疗法

取穴:中脘、丰隆。

操作:艾条温和灸,每穴灸10~15分钟,每日1次,10次为1个疗程。

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拔罐疗法

取穴:肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞。

操作:采用走罐法,从肺俞直至肾俞皮肤潮红或出现紫红色的瘀血斑为止,之后在肝俞留罐3~5分钟。每日1次,10次为1个疗程。

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按摩疗法

取穴:内关、肝俞、脾俞、胃俞、足三里、丰隆、三阴交、阴陵泉。

操作:患者取仰卧位,按揉足三里、丰隆、阴陵泉、三阴交各3分钟。患者取俯卧位,按揉背部膀胱经3分钟,点按肝俞、脾俞、胃俞各2分钟,横擦腰骶部,以透热为度,点按内关2分钟,以感到酸胀且能忍受为度。

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单方验方

1.泽泻、黄芪各30克,薏米20克,瓜蒌、决明子各15克,半夏、苍术、山楂、海藻、黄芩、大黄各10克。每日1剂,水煎分2次温服。适用于偏实证的患者。

2.熟地黄、制首乌、杜仲各15克,枸杞子20克,党参、白术、山药、茯苓、巴戟天、补骨脂各10克,附子8克。每日1剂,水煎分2次温服。适用于偏虚证的患者。

茶疗法

1.生山楂15克,荷叶12克,水煎代茶饮,每日1剂。

2.决明子(微炒)30克,山楂15克,沸水冲泡,加盖闷20分钟,代茶饮。

食疗法

1.大黄绿豆饮:生大黄3~6克,绿豆 60克,蜂蜜20克。先将绿豆加水煮烂,约 2小碗。生大黄另煎约2分钟,取汁100毫升。将大黄汁与蜂蜜兑入绿豆汤中,拌匀备用。分2次,吃豆喝汤,当日吃完。

2.决明子粥:决明子10~15克,白菊花10克,粳米100克。先将决明子放入锅内,炒至微有香气时取出,待冷后与白菊花同煮,去渣取汁。入粳米煮粥,粥成入冰糖,煮沸即可。

生活调理

1.合理饮食,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜水果为主。

2.调整生活、工作方式,避免过度紧张,保持心情舒畅,积极参加体育活动、避免久坐不动,控制体重,戒烟限酒。 8VFtZs5Lg26RA67YG+4vianQfRy86oEmzxgUlaj5Lk8o7BRHOAbZtkCqd6EoJzke

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