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成功需要忍耐，而忍耐需要良好的心态。心理学上说，心态是指人们对外在事物做出现实反应的心理状态，是一个人的价值观的直接体现。
当我们在生活中遇到像顺利、成功、获得、挫折、失败、损失等情况时，就会产生褒、贬、惜、怨、喜、怒、忧、悲等心理，这种心理也常常促使我们表现出喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪。
受外界因素刺激，人们的反应有时会走向偏激，出现诸如乐极生悲等心理失衡的心态。一旦产生心理失衡的状态，人很可能会失去应有的理智，做出一些对自己或他人有害的事来。因此，我们要学会调整自己的心态，懂得控制自己的情绪，利用忍耐的调和作用，让自己始终处于积极的状态中。
教授对九个人进行了一项实验。教授对他们说：“全部听我指挥，走过这座小桥，但是不能掉下去。如果掉下去的话也没什么，因为下面就是有点水而已。”
这九个人就开始过桥，很顺利，全部通过。
教授这时打开了一盏灯，通过灯光他们看到桥底下不仅有一点水，而且还有鳄鱼。九个人不禁暗自倒吸一口凉气，也为自己没有掉下去而感到幸运。教授这时问道：“你们这些人中还有谁敢走回来？”这次没人敢走了。
教授说：“你们就想象成自己是走在无比坚固的铁桥上就行了。”经过再三的诱导，终于有三个人愿意尝试一下。第一个人小心翼翼地走过了桥，看看时间，足足比上次多了一倍；第二个人胆战心惊地走了一半就坚持不下去了，吓得只好趴在桥上；第三个人没走几步就吓趴下了。
这时，教授把所有的灯都打开了，大家这才看到，原来有一层网隔在桥和鳄鱼之间，刚才因为灯光昏暗，所以没看清楚。看到这样的情形后，大多数人不怕了，于是都走了过来。只有一个人还是不敢走，教授问他原因时，这个人竟然担心网会破掉。
这就是心态的魔力。同样的小桥，同样的人，几次测试的结果却截然不同。当被测试者对眼前的危险一无所知时，他们都可以全部顺利通过，因为当时他们没有任何一人会给自己不好的心理暗示。当他们意识到鳄鱼的存在时，全部被吓住了，产生了消极的心态。
身为电器公司质检员的凯雷，做事尽心尽力，但对人生过于悲观是他最大的缺点，他很少用肯定的目光去看待世界。
一天，公司有一个庆祝活动，所以大家都提前下班了。但不凑巧的是，凯雷因为一时大意把自己关在了一台待售的冰柜里。凯雷狂呼救命，但是根本没有人前来帮忙，直到他求救到筋疲力尽之时，他无奈地哭泣起来。此时，他心里产生了一个恐怖的念头：冰柜里那么冷，他肯定会被冻死在这里。最后，他用质检单写了一封简单的遗书。
第二天，当大家打开那个冰柜时，发现凯雷奄奄一息地躺在里面，经过抢救也没能挽回生命。在他的遗书中，大家发现他这样写道：“没人救我了，我肯定会被冻死在这里！”这句话让大家感到为之一惊，因为冰柜根本没有插电，而且用点力就能把门推开。
凯雷并非是被冻死，而是在悲观的态度中被吓死了，他又有什么理由能够活下去呢？
我们每一个人都会怕死，但最可怕的不是死亡，自己吓自己才是最可怕的，它会拖垮你的忍耐和毅力，最终把自己推向死亡的深渊！不论多么狰狞的东西，你想象他是可怕的，他便可怕；如果你不去在乎他，那么他分毫都不会影响到你。
在持续忍耐的过程中，多给自己说些鼓励的话，如：“快过去了！一切都会好起来的！”等。积极的心态就像一股暖流，让你在痛苦的忍耐中获得补给，支撑你收获理想的结局。