补中益气丸 金代《脾胃论》

使用历史 ：980年

功能主治 ：补中益气，开阳举贤陷。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠

主要成分 ：黄芪（炙）、甘草、白术、人参、当归、升麻、柴胡、橘皮

黄芪

又名黄耆。作为中药材，为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的。味甘，性微温，归肺、脾、肝、肾经，补气要药。经过蜜炙的黄芪叫炙黄芪，补效果比黄芪更好。

问

哪些人需要常备补中益气丸？

答

脑力劳动者：中医讲，“火生土”，属于火的心，是属于土的脾胃的“母亲”，“母亲”生病了，一定会殃及“孩子”。因此，补中益气丸适合平时劳心劳神比较多，工作压力大，长年用脑影响了脾胃功能的人吃。

体弱的儿童：如果孩子脾气虚，就容易经常患感冒，或者出现“疳积”，面色发黄，肢体瘦弱。这时可以给孩子吃“儿童版”的补中益气丸——启脾丸。

晨起头痛的人：有些人早上起来就开始头痛，活动一会儿后头痛就会减轻一点。但是到了下午，活动多了，头痛的问题又出现了。这是气虚，阳气不足以荣养头脑造成的，适合吃补中益气丸来调养。

怎么吃都不胖的人：胃口很好，很能吃，但就是不长肉，这是因为脾虚，不能把吃进去的食物转化为营养被身体吸收，食物只是穿肠过罢了。

五苓散 东汉《伤寒论》

使用历史 ：1800年

功能主治 ：化气利水，健脾祛湿。用于膀胱化气不利，水湿内聚引起的小便不利，水肿腹胀，呕逆泄泻，渴不思饮

主要成分 ：泽泻、猪苓、茯苓、白术、桂枝

泽泻

是草本植物泽泻的干燥块茎。泽泻味甘、性寒，归肾、膀胱经。除利水渗湿外，泽泻还有降血脂的功效。

问

哪些症状适合用五苓散调养？

答

小便不利：五苓散治疗的小便不利，是虽然尿的时候不疼，但根本尿不出去，或者小便过多，尿个没完，感觉喝下去的水一点都没吸收，全都排泄出去了，总之是尿的代谢出了问题，用中医的话讲就是“膀胱气化不利”。

严重的口渴：有些人经常会口渴，严重到夜里都要被渴醒好几回。而且，他们口渴的时候往往喜欢喝热水，这是因为体内阳气不足，本能地想在热水中吸取有限的热量。这类人服用五苓散，使阳气有力化水，为身体所用，就能解决口渴的问题。

面部浮肿、不紧致：对年过四十的女性来说，五苓散应该是种常用的、调整功能的药物，它可以增强身体的水液代谢功能，改善面部浮肿的现象，使皮肤变得紧致。

八珍丸 明代《正体类要》

使用历史 ：480年

功能主治 ：气血两虚引起的面色萎黄，食欲不振，四肢乏力，月经过多

主要成分 ：当归、党参、白术（炒）、茯苓、甘草、白芍、川芎、熟地黄

当归

是伞形科植物当归的干燥根，是最常用的中药材之一。味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，有补血、活血，调经止痛的作用。

问

哪些人适合吃八珍丸？

答

面色萎黄无华的人：身体不丰满，过早地出现皱纹，面部皮肤萎黄苍老。

气血双虚的女人：气血双虚的女人除了气色不好之外，月经也有问题。一种是月经量少、颜色淡，月经之后肚子疼；另一种是月经量多、行经时间长，但是颜色很淡，质地也很稀。

人参归脾丸 宋代《济生方》

使用历史 ：750年

功能主治 ：益气补血，健脾养心。用于气血不足引起的心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量少、色淡

主要成分 ：人参、白术、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁、远志、木香、炙甘草

人参

是五加科植物人参的干燥根，味甘、微苦，性温，归脾、肺、心经，有大补元气、补脾益肺、生津、安神的作用。

问

哪些人适合吃人参归脾丸？

答

劳心劳神的人：工作繁忙的人，尤其是脑力劳动者，比较容易产生忧思，经常面色萎黄、失眠，年纪轻轻就开始健忘了，对这种人来说，人参归脾丸是应该常备的药物。

面黄肌瘦的人：瘦是因为脾胃出了问题，要么不能多吃，要么吃了也白吃，消化吸收不了。用人参归脾丸把虚弱的脾气补起来，原来不好的胃口会被打开，过去吸收不了的营养现在可以被吸收，气色也会逐渐变好。

二陈丸 宋代《太平惠民合剂局方》

使用历史 ：930年

功能主治 ：燥湿化痰，理气和胃，用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多，胸脘胀闷，恶心呕吐

主要成分 ：陈皮、半夏、茯苓、甘草

陈皮

为橘子的干燥成熟果皮，味辛、苦，性温，入脾、胃、肺经，有理气健脾，调中，燥湿，化痰等功效。

问

哪些情况需要用二陈丸调理？

答

准备吃补药：吃补药前如果你的舌苔是腻的，一定要先用二陈丸“开路”，清理一下“内环境”，这样吃进去的补药才能被身体吸收。

舌苔滑腻：舌苔腻预示着体内有痰湿，胃肠里面不干净，有这些“脏东西”留存在身体里，吃什么营养也吸收不了，这时候比较适合吃二陈丸。

失眠：二陈丸里没有安神、镇静的成分，但其中的陈皮是往上散气的，半夏是往下降气的，它们保证了上下气机的开合、交通，所以具有助眠的作用。

养阴清肺丸 清代《重楼玉钥》

使用历史 ：170年

功能主治 ：养阳润燥，清肺利咽。用于咽喉干燥疼痛，干咳少痰，痰中带血

主要成分 ：地黄、玄参、麦冬、白芍、川贝母、牡丹皮、薄荷、甘草

地黄

为玄参科植物地黄的干燥块根，味甘、苦，性寒，归心、肝、肾经，具有清热凉血、养阴生津的功效。

问

养阴清肺丸针对哪些症状最有效？

答

干咳无痰：不管是肺炎、气管炎、扁桃体炎、咽炎，只要有咳嗽，但是没痰，或者咳不出来，即便有痰也是很少的白痰，舌发干，这个时候就是感染了燥邪了，吃养阴清肺丸不会错。

皮肤干燥：春秋季节，皮肤容易干燥，除了喝水，运用中药来滋阴润燥也非常管用。“肺与皮毛相表里”，具备滋润作用的药物主要是入肺经的，肺部的状况可以在皮肤上直接反映出来，关照肺也就是关照了皮肤。

生脉饮 唐代《千金方》

使用历史 ：1300年

功能主治 ：益气，养阳生津。用于气阴两亏，心悸气短，自汗

主要成分 ：五味子、人参、麦冬

五味子

为木兰科植物五味子的干燥成熟果实，味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，有益气生津、敛肺滋肾、安神等功效。

问

什么时候用生脉饮最有效？

答

大汗淋漓，身体虚弱时：大量出汗会带走血液里的电解质，电解质紊乱，首当其冲的是神经、肌肉不听使唤了，这时候出现的症状就是中医说的气虚。这时需要吃“生脉饮”把出汗造成损失的气补回来，否则人会就此虚下去。

炎热夏季的补药：炎热的夏季，气血很容易被耗散，而生脉饮是唯一一种可以，而且也应该是在夏天吃的补药。 lSKq1QxpgEVvssZnUR8k9IwLWxbxISRxx7k4qAoXEbjRYYNDmwtPHfF6R//NFeZs