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内心有个“止”示标
在内心深处，应该保留一处“止”示标，用来拒绝放肆。用克制、忍耐来保持内心的安宁，而不是任由自己的欲念肆意漂流。
再美味的东西放在面前，都不要彻底放开去吃，带着止心去品味，食物会一直有滋有味。敞开去吃，吃得越多，东西就越不好吃了。
知止，还体现在言语表达上。说话，只要能够清晰表达自己的意思就够了。不要总是去补充，去修饰。语言，是用来沟通的，越是分明简约的表达，越能达到较好的沟通效果，话多，逞口舌之快，却给人带来负面印象，自己也很累。在忍不住想高谈阔论时，不妨知止而止，沉默是金。
即便是面对那些美好的东西，也要有知止之心。因为美好，总是会消逝的。带着止心来欣赏美，在转瞬即逝的那一刻，也不会太过于失落。
爱一个人，也是如此。克制而深沉的爱，好过飞蛾扑火。
在给他人承诺的时候，要适可而止。不要过高，否则，兑现起来有折扣，内心也会有很大的压力。
有克制的悲伤，是优美的。
面对创痛，呼天抢地，总是不好看。在面对一切不可改变之事的时候，不如再忍耐一些。
在你想要去猜测他人怎么想的时候，懂得止住，真不重要。他人对你，没有那么多的目的。不过多在意他人想法，就是普通人最好的修行。