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听说过这样一句话——准备工作是做菜的命根子。
做菜时，大家都会在心里描绘一幅或大或小的“菜品设计图”。然后，按照这幅设计图，寻找所需的食材，估算出完成时间、确认好做菜顺序之后，再开始动手。
无论采用多么高级的食材，调味品准备得多么齐全，使用多么专业的做菜器具，事实上，只要做菜前的准备工作没有做好，依然不可能做出美味的饭菜。
例如，在我觉得“明天早上再不跑步的话，就赶不上马拉松大赛了”时，前一天晚上，就直接穿着跑步的衣服睡，而且把跑步服放在枕边都觉得不够，要穿着睡。
尤其是在冬天寒冷的早晨，明知道“必须得跑”，但身体就是动不起来。最后就会以“今天就算了吧”而不了了之。
懒得从床上起来再换上跑步服。房间那么冷，跑步服又那么冰。
“啊，太冷了，起床换衣服太麻烦了”的意识是最大的障碍。
索性一开始就穿着跑步服睡，早上起来后就可以直接去跑步了。从床上起来后，接下来主要做的是往门外迈出第一步。
想到这个办法后试了一次，果然很顺利地起了床，成功地跑了。从这个经验中我感受到，这种前一天晚上做的准备工作，会使行动或动机发生重大变化。
再回到做菜的准备工作上面，即一定要做好“事前准备”和“准备工作”。
在开始做菜前把菜切好。把调味用的蒜瓣和生姜等切成细末，肉撒上盐和胡椒粉后再放料酒腌渍起来。炒菜之前，把待会儿要添加的调料准备好——把这样的准备工作，即事前准备做好，可以使做菜过程顺畅、高效。其中的微妙感觉与出去跑步完全一样。
做菜和工作，都是准备工作占八分
这种事前准备和准备工作的理念，在我们的工作中也同样适用。
想必大家都知道“准备工作占八分，真正的工作占二分”的说法。
也就是说，所谓的工作，只要事前准备、准备工作做好了，就仿佛已经完成了八成。
在着手做一件工作之前，有没有把推进工作的每个环节确定下来？
工作的质量与完成速度会因此大不相同。
没有准备工作，直到走不通了才开始做某项准备的工作，自然会有很多失误，而且大多进展不顺利。
所谓的准备工作占八分，也就是说在开始某项工作之前，这项工作的结果就已经基本确定了。准备工作对工作的重要程度就是如此之高。
前面反复讲到，工作是一件枯燥而辛苦的事。
你需要接受这种事实并想办法克服下去。
准备工作，控制情绪
然而，有时还是需要面对“太苛刻”“太痛苦”的工作。身为普通人，有“实在不想去”“不想做”这样的想法也在所难免。
正是在这种时刻，我们事前的准备工作才显得愈发重要。
被上司挑刺后也不必放在心上，坚持拿出一份无懈可击的工作方案。
提前准备好上司可能随时会要求“拿出来”的资料。
制定好几份调整方案，以备意见不被接纳时用。
把这些准备工作准备得妥妥当当，剩下的只需在当天到达指定的地方即可。去的话就充分准备，做自己该做的事。
这样一来，就会发自内心地希望“振作起精神，快速把它完成”。
稳扎稳打的准备工作，会成为重要的工作动机。
准备工作，不仅有促使工作顺利进行的作用，同时还是控制自身情感的一项重要商务技巧。
在我的办公桌下面，如今还一直备有跑鞋。一看就知道我希望尽快把工作处理完，有时我还会在工作时间把鞋换好。
这也是一种准备工作。
准备工作都做好了，接下来就是去跑步了，自然会产生强烈愿望——“好的，这就把剩下的工作全部做完！”
准备工作能够激发人的干劲。
我，从自己爱好的跑步运动中学到了这一点。
