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有一位父亲在讲述他的教育经验时说道：
我的儿子磊磊今年上初二，处于青春期的他越来越让我头疼。我不知道该如何处理我与磊磊之间的“代沟”问题，为此，我们发生过很多争吵，我一直希望磊磊能按着我所指定的道路不断发展，但是磊磊似乎极力排斥，总是偏离我所指定的轨道，我们之间简直是无法沟通。
慢慢地，我和磊磊之间的关系越来越冷漠，他什么心事都不愿与我说，我为了这个家，为了他的学业，整天在外奔波，可是我真的不明白他为何不理解我。
磊磊和他妈妈的关系还是挺好的，当我问我的妻子为何磊磊越来越不听话时，我的妻子说：“磊磊其实心里是很爱你的，可是你的全部身心都扑在了工作中，你有过跟孩子认真谈心的经历吗？你为何不试着以朋友的身份与他相处？你们之间需要沟通，要不这父子感情就越来越疏远了。”
是啊，之前磊磊总是说我不了解他的想法，不知道他需要的是什么，总是怪我忽略了这个家。通过自我反省，我意识到的确是我自身存在着问题。于是，我决定试着和磊磊做朋友，积极去寻找我们之间的共同话题。
磊磊喜欢利用课余的时间看球赛、打篮球，其实我也对体育方面非常感兴趣，只不过这几年实在太忙了，不仅要工作养家还要操心磊磊的生活学习，于是就把自己的兴趣爱好都放下了。我觉得这是建立良好父子关系的一个好的契机。闲暇时候我就经常跟磊磊谈论球赛的事情，有时间我们也经常一起去球场上打几场球。慢慢地，我和磊磊在篮球中找到了共同语言，成了很好的朋友。
这样长时间相处下来，我和磊磊在其他的方面也找到了共同的话题，我们之间的沟通越来越多，关系也越来越亲密。在和磊磊频繁的沟通交流中，我帮助他解决成长中遇到的困难，引导他不断健康地成长，同时，我的生活也因为彼此之间的陪伴而更加丰富。沟通，让我们之间的感情得以改善并迅速升温，让我们的家越来越温馨。
在生活中，即便是最亲的人也会出现摩擦，其实这是一种正常现象。磊磊家的情况在生活中也是很常见的。处在叛逆期的孩子常常会因一点小事跟父母闹意见、和父母吵架，甚至离家出走，其实，之所以会造成这样的结果，都是因为父母与孩子之间没有进行相关的情感沟通造成的。所以，当我们和亲人发生矛盾时，应该主动与他们沟通，让彼此的情感更为牢固。
沟通，是表达情感的需要，不管是亲情、友情还是爱情，如果想要情感更为深厚、长久，这一切都离不开彼此心灵上的沟通。那么我们具体需要怎么去做呢？
为了和家人及朋友建立良好的关系，我们要打开封锁的心理，主动与他们交心谈心，表达自己的意愿，让对方了解自己。如果什么事情都憋在自己的心里，那么你还怎样与他人相处呢？如果出现问题，我们要及时地与对方沟通，让对方明白自己的心思，不要因为自己的沉默不语让彼此之间的关系变得更加冷淡。
如果和你的亲朋好友发生了不同意见而争执，可以进行一下换位思考，试想如果自己是对方会怎样做？这样就容易理解对方的内心感受了。
倾听是一种极好的沟通方式，当我们身边的人因为这样那样的问题而向你倾诉时，我们要做对方最好的倾听者。
平时，你可以有意识地让自己看或听一些有意义的事，让自己和别人一起快乐、一起忧伤，使自己在潜移默化中获得情感分享。渐渐地，你也会把自己高兴的事、伤心的事讲给别人听，让别人一起感受你的情绪体验。懂得分享，你与身边人的关系将会更为亲近，你的沟通也会更为顺利。
沟通是生活中的一项重要技能，工作需要沟通，朋友需要沟通，感情需要沟通，家庭需要沟通……沟通可以让我们更好地理解别人，也可以被别人更好地理解。