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女人最担心的就是衰老，所以她们会花很多钱去美容、塑身，但这种效果常常是短暂的。大多数体虚女性的肌肉会渐渐失去弹性、皮肤失去光泽，这两点直接让女人变成“黄脸婆”。
《黄帝内经》中说：“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。”这句话是说35岁的女人面容开始憔悴，头发开始脱落，各种衰老的迹象都是因为阳明脉开始虚弱、衰竭了。阳明脉指的就是脾胃之经脉，就是说女人变老是从脾气虚弱开始的。
很多人一说到脾气虚，就会想到消化不好。事实上，脾气虚涉及的范围远不止消化方面的问题，“世界卫生组织”曾经公布过的健康指标，描述的内容也包括脾气的状态。
“世界卫生组织”给出的判断人健康、衰老与否的三大指标是：说话快、走路快、拉得快，这三个生活细节体现、概括了女人身体最重要器官的功能状态。
将5克人参、10枚大奉、5克红茶，放入砂锅中煎煮，滤去药渣，每日当茶饮用，可调补气血。
语速很快的女人，往往脑子清楚、思维灵敏。保证这一点，大脑的供血要充足。——旦大脑的供血不充足，人就会犯晕，头脑不清晰。保证大脑供血的关键不仅在于血液是否充足，更重要的是血管中的血液是否能够正常升到大脑中去，这种升血、泵血的功能中医认为是脾气决定的，中医称之为“升清降浊”，是脾气的重要功能之一。
走路快反映的是肌肉的协调能力和力量，肌肉有力是健康的基本标志。中医认为，肌肉归脾气所管，只有脾气不虚，肌肉才能健壮有力。人在走路时，才能够迅速、协调，才能走得快。
中医认为，肌肉归脾
大便是否痛快，也是衡量女人是否健康、衰老的关键指标。解大便的时间很短，能够速战速决，这种女人一般身体壮实，至少不会脾气虚。因为“脾主肌肉”，肠道的肌肉也归脾气所主，脾气虚时，肠道就蠕动缓慢。大便拉得快，不仅能保证毒素及时排出，还说明脾气的健运。
一个人面色是否红润、有光泽，反映的是气血的盈亏。脾胃是气血生化之源。脾胃养好了，人的颜面就会红润而有光泽。所以，女人养脾胃，就能让容颜润泽亮丽。如果女人出现黄褐斑、眼圏发黑、头昏脑涨等问题，就是提示你身体在变虚。