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嘴唇是女人身体气血的晴雨表。红润的嘴唇，给人以性感迷人的印象。如果嘴唇干裂，无光泽，不仅不能突显女人味，还是身体不健康的表现。
《黄帝内经·素问·五脏生成》中说：“脾之合肉也，其荣唇也。”意思是说，脾主肌肉，口唇是肌肉组织，所以嘴唇是脾脏的夕卜华，口唇的形状和色润反映着脾胃运化水谷精微的状态。
有一个美女是辣椒爱好者，无论春夏秋冬，经常会和同事、朋友去吃麻辣火锅，家里的餐桌上也常有一瓶“老干妈”。让她烦闷的是，每到秋季，嘴唇就会出现不同程度的脱皮现象，冬天的时候还会裂开。她说忙碌起来的时候，如果一时忘记擦润唇膏，就会起皮。
笔者告诉她，这些症状在医学上称为“慢性唇炎”，中医称之为“唇风”，是因为过食辛辣厚味，致使脾胃湿热而引起的。平时在嘴唇上涂抹一些蜂蜜，可以滋阴润唇。
涂抹蜂蜜，可缓解嘴唇干裂
如果你已经觉得嘴唇发干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些蜂蜜。蜂蜜有滋阴润燥的功效，可缓解脾胃湿热引起的嘴唇干裂。
蜂蜜可滋阴润燥，缓解嘴唇干裂
经常按摩嘴唇，可让嘴唇变得滋润
每天晚上临睡前，拿棉签蘸上一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，能够促进血液循环，使嘴唇获得养分，每天坚持，嘴唇就能够变得滋润了。
处理唇皮要用剪刀，不可用手去撕
处理已翘起的唇皮，可用小剪刀细心对着镜子煎掉。切不要用手或钳去撕，避免将嘴唇撕裂，导致疼痛、流血，甚至感染。
改善饮食，可吃一些健脾利湿的食物
改善饮食，可常吃一些有健脾利湿作用的食物，比如红薯、马铃薯、山药、红枣、鸡肉、红小豆、冬瓜皮、荷叶、绿豆、西瓜等。
不少女性认为，清晨起床后喝一杯咖啡能够醒脑，其实这种饮用方法是伤胃的。咖啡应该在餐后饮用，可在上午或下午工作时轻呷一口。咖啡有消脂消积、利窍除湿、活血化瘀的作用，虽然能够消除疲劳、调节情绪，对皮肤有益处，但每天饮用量不宜超过300毫克（约3杯）。
茯苓红枣粥
补脾润唇
材料 白茯苓30克，红枣10枚，薏米30克，粳米40克，冰糖适量。
做法 将红枣对切两半，将白茯苓、薏米、粳米洗净，与红枣同时放入锅中，加适量清水，用大火煮沸后，改用小火煮20分钟。熄火后根据口味放入2～3块冰糖，搅拌一下，待冰糖溶化即可食用。
功效 该粥有补益脾胃、养血补气、清热除湿的功效，每天服用1次，至少持续2～3个月。
